Головне у взаєминах, це -
чоловікові багато хорошого давати,
і з себе багато хорошого представляти :).
Чим вище цінність - тим краще відносини :)
Від чого залежить наша ефективність і щастя в житті? Від того, чи вміємо ми любити себе і оточуючих. А як цьому навчитися? І як привчити чоловіка любити вас до самої старості?
А в кінці випуску ви дізнаєтеся, чи можна привчити чоловіка бути хорошим батьком, кинути пити і зайнятися спортом.
Як себе закохати в когось?
Наприклад, ви беретеся вивчати нову мову, гру на фортепіано або складну програму на комп'ютері. Природно, перший час у вас нічого не виходить, ви зліться, роздратовані, ругаетесь на своє нове заняття. Це нормальний процес. Але якщо вам ТРЕБА це зробити - то доводиться продовжувати. Ваша ненависть до нової справи триває рівно до перших позитивних успіхів.
Перші успіхи вже стимулюють вас працювати з великим ентузіазмом, а ваші результати починають множитися. Потім ще, і ще! І так, поступово ви закохуєтеся в цю справу. А через деякий час вас за вуха не відірвати від нового заняття.
Те ж саме відбувається, коли в родині народжується первісток. Для мами з татом - це сущий кошмар, якщо немає досвіду догляду за немовлятами. Доводиться занадто багато старатися, щоб все виходило, а подяки - нуль, - так як діти плачуть і не дають спати ночами! Але всі ці безсонні ночі і нескінченний працю по догляду за дитиною обов'язково переростуть в море ніжності і бездонний океан любові до свого сина.
Звідси можна вивести просте правило:
Ми неминуче закохуємося в те, у що або в кого БАГАТО вкладаємося.
Але якщо дати більш точне формулювання:
Людина закохується в те, про що багато думає. Саме думки про будь-кого або про що-небудь змушують посилено битися наше серце. І це науково доведено.
Коли людина багато і наполегливо трудиться, і у нього починає щось виходить - його мозок виробляє гормон дофамін. І він отримує заслужену порцію щастя. І чим більше він працює, тим більше у нього щось буде виходити, і тим більше щастя йому приносить ця діяльність. Так поступово в його мозку формується нейронна зв'язок: "ЦЕ СПРАВА - МІЙ ДЖЕРЕЛО ЩАСТЯ".
Дофамін також виділяється під час їжі, занять улюбленою справою, при навчанні і так далі. Цей гормон формує залежність від задоволення і змушує людину постійно повторювати випробувані відчуття.
Любов - це звичка. Звичка відчувати задоволення.
І не важливо, що це - вміння грати на фортепіано або освоєння професійного фото-редагування - щастя буде багато. Ну а твоя дитина - це, як я вже говорила вище, величезний і бездонне джерело радості, задоволення і любові :).
Отже:
Щоб людина в щось або когось закохався - йому потрібно багато хорошого про це думати.
Як навчитися любити чоловіка?
Коли багато думаєш про людину "гарності" - ти в нього закохуєшся. Легко закохатися в свого нареченого, якщо постійно про нього думати. Але і так само можна постійно підігрівати любов до чоловіка, якщо свідомо і багато хорошого про нього думати :).
У мене часто запитують читачки: "Оксана, я чогось чоловіка свого розлюбила, і сім'я мені вже не в радість."
Щоб реально в чоловіка закохатися - про нього потрібно думати постійно. І багато хорошого.
Щоб чоловіка любити - потрібно свідомо думати в потрібному тобі напрямку.
Але жінки, на жаль, свідомо думати не вміють, а просто ганяють у себе в голові якісь непотрібні мислішкі, та ще часто погані і сумні. А потім скаржаться, що ось, мовляв, немає у мене ніякої любові до чоловіка рідної.
Всі ми знаємо, що коли закохані - рідше хворіємо, а саме життя здається прекрасним. Хочеться гори перевернути, а потім ще що-небудь зробити :).
Після ведення "Щоденника подяки" в родині поліпшуються відносини, чоловік починає прибивати полички і навіть додому приносити більше грошей. А дружина цвіте і пахне від щастя. І навіть пельменів наліпити і пиріг спекти зайвий раз хочеться :).
І знову ж таки, наука це підтверджує - в родині поліпшуються відносини, а в мозку чоловіка і дружини все частіше виробляються гормони щастя. А ці самі гормони покращують імунітет, і дають бажання жити і творити!
Любити близьких нам людей корисно! Але так як людина істота розумна - він сам робить вибір: любити, або не любити; думати хороше, або не думати.
Ось така проста і в той же час неймовірно складна життєва філософія.
Любити корисно для вашого здоров'я і якості життя. Але чомусь люди з-за своїх образ і претензій самі позбавляють себе любові.
Чому ти не любиш себе?
Те ж саме буває і з жінками, які не вміють себе любити. Ну не думають вони про себе гарне, а потім мені пишуть листи зі скаргами: "Оксана, я не вмію себе любити."
Ну так навчися! Дай САМА СЕБЕ любов!
У цьому, до речі, чудово допомагає "Щоденник успіху" Зробила щось корисне - запиши і похвали себе за це! І не має значення, що ти робиш - винаходити ліки від раку, або стругати для себе корисний салат! Якщо ти себе хвалиш в письмовому вигляді - то скоро прийде Любов. А чим частіше і більше так робити - тим більше у тебе буде до себе любові :).
Чим більше ти сама себе любиш, тим менше залежиш від інших людей і обставин, так ти стаєш самодостатньою! І оточуючі люди теж починають краще до тебе ставитися. І твоє життя починає поліпшуватися по всіх фронтах. Про це я багато писала, можете прочитати в блозі в рубриці "Любов до себе"
Навчитися себе любити нескладно. Для цього потрібно прищепити собі цю корисну ЗВИЧКУ. Щодня протягом 45 днів ти можеш виростити у себе в мозку міцну нейронну зв'язок: "Я себе люблю!" І повірте - це найкращий подарунок, який ти можеш для себе зробити в цьому житті!
Ось така любовна психологія :). Метод сама винайшла, і за роки роботи ми його перевірили на тисячах наших курсанток - працює 100%. До речі, на курсі "ДАО: Шлях жінки" ми також вчимося не тільки себе любити, а ще вважати себе розумними, успішними і гідними всього найкращого в цьому світі - за допомогою простих і ефективних методик перепрограмування своєї долі. А якщо їх все виконувати - то скоро ти зможеш піднятися над собою, і досягти самих неймовірних результатів!
А тепер давайте поговоримо про те.
Як привчити чоловіка любити тебе все життя?
Для цього потрібно робити так, щоб він регулярно думав про вас багато хорошого. Як це зробити?
Запрограмуйте його думати про вас добре. А для цього регулярно хвалити себе в суспільстві чоловіка. Наприклад: "Я такий порядок вдома навела, яка я у тебе хороша!" "Я тобі таку сорочку купила, в ній ти виглядаєш і стрункішою, і молодше, яка я в тебе розумниця, дбаю про тебе!" "Я читаю книгу Оксани Дуплякіной про збереження і примноження любові у відносинах, я у тебе найкраща дружина!" :)
Якщо пару раз в день сказати про себе щось хороше в суспільстві чоловіка - він буде думати про тебе добре :), а значить, його любов до тебе буде рости і примножувати!
Ну а якщо НЕ РОБИТИ те, що змусить його думати про тебе погано - то чоловік буде любити тебе до старості. До речі, "любов до гроба" - це критерій мудрості дружини. А якщо чоловік розлюбив дружину - в цьому вона сама винна.
Не варто ставитися до любові як до чогось ефемерного, незрозумілому і недосяжного. Це почуття нейробіологи вже давно препарували і розклали по поличках. А також знайшли докази того, як його можна в собі культивувати, стаючи щасливіше і успішніше (докладніше про це я писала у статті "Мені не вистачає сексу")
Тому, або ви будете будувати любов у відносинах з самою собою і чоловіком, чи ні. Все залежить від вас!
Як НЕ РОБИТИ те, що змусить чоловіка думати про вас погано?