У сучасному світі психічному здоров'ю дитини приділяється дуже багато уваги. Тому багато педіатри, а також фахівці з грудного вигодовування радять класти дитину спати біля матері, особливо в перші кілька місяців життя. Так і зв'язок емоційна міцнішає, і мамі немає необхідності вставати з ліжка, щоб подивитися, чи спить її скарб, що не відкрилося воно, чи не замерзло чи ...
Але час йде і через якийсь час такого спільного сну стає зрозуміло, що потрібно з цим щось робити, адже повноцінно висипатися тепер непросто. І лише небагато знають, як правильно починати привчати дитину спати окремо від мами в своєму ліжечку, щоб випадково не нанести непоправної шкоди психіці малюка.
З чого почати?
Загальних рекомендацій з приводу того, в якому віці завершувати спільний сон, немає. Все залежить від індивідуальних особливостей дитини. Одні дітки з самого народження спокійно можуть засипати в своєму ліжечку, окремо від мами, іншим же і в 4 роки необхідно спати з мамою.
Однак є загальні рекомендації, які побічно будуть говорити про те, що малюк може перебиратися в особисту ліжко:
- Дитина повністю відлучений від грудного вигодовування;
- Нічний сон крихти триває не менше 5-6 поспіль (коли дитина починає спати всю ніч);
- Днем малюк проводить на руках у мами менше 1/3 всього часу (відучує дитини від рук);
- Якщо він прокинеться один в ліжку, це не викличе плач або істерику;
- З'явився власницький інстинкт ( «моє» або «не моє»);
- Дитина може провести один в кімнаті хоча б десять-п'ятнадцять хвилин.
Коли не варто змушувати дитину спати окремо?
- Народилася недоношеною, раніше терміну;
- Народжений внаслідок кесаревого розтину;
- Їм була перенесена родова травма;
- Має ознаки підвищеного внутрішньочерепного тиску;
- Має ознаки відставання в розвитку;
- Має ознаки різних шкірних захворювань, таких як екзема, діатез. дерматит і т.п.
- Має високу збудливість, плаксивий, дратівливий.
Якщо ваш малюк має хоча б один з перерахованих вище ознак, варто подумати про те, щоб продовжити спільний сон з ним, адже ця потреба у нього більше, ніж у його однолітків.
Крім того, не варто «переселяти» дитини під час активної фази прорізування зубок. відразу після хвороби, якщо малюк тільки привчається до горщика або тільки почав відвідувати дитячий сад.
Всі ці події і так є дуже великим стресом для маленького чоловічка. Не варто перевантажувати дитячу психіку ще більше.
Привчити дитину спати в своєму ліжечку окремо - непроста, але посильне завдання. Потрібно бути заздалегідь готовим морально до того, що час від часу малюк все одно посеред ночі буде приходити (якщо ваш малюк вже ходить самостійно) в батьківське ліжко в пошуках заспокоєння, ласки і тепла. До всього цього необхідно ставитися з великим розумінням і терпінням.
З ким спати дитині дитині
Консультує доктор Комаровський:
Привчаємо спати окремо
Як би дивно це не звучало, але перше, чому потрібно приділити увагу, це щире бажання спати окремо від дитини самої мами. За тривалий період спільного сну мама могла дуже звикнути до цього, і тепер підсвідомо не бажає розлучатися. Це внутрішній опір і хвилювання може передатися і малюкові, і тоді привчити його спати окремо стане дуже складно.
Зніміть бічну сторону з дитячого ліжечка і підсуньте дитяче ліжечко до своєї таким чином, щоб дитяча ліжечко була ніби продовженням вашої (можна купити спеціальну приставну ліжечко для новонароджених малюків). Це створить ілюзію того, що малюк як і раніше знаходиться з мамою. Після того, як малюк привчиться спати на своїй новій території, ліжечко можна поступово переносити все далі і далі від батьківської ліжка, аж до переселення в сусідню, дитячу кімнату.
Зніміть бічну спинку і присуньте ліжко
важливі моменти
Тепер ви знаєте точно, як потрібно привчати дитину спати в своєму ліжечку. Сподіваємося, наші поради збережуть мир і лад у вашій родині.
Реальний досвід. Дивимося три історії:
Дитина і мати Дитина і Мати: здоров'я, виховання, розвиток: енциклопедія для батьків Повна версія сайту
У наш час психічному стану малюка приділяють достатньо вніманія.Поетому багато фахівців по грудному вигодовуванню і педіатри рекомендують укладати немовляти спати біля матусі, особливо в перші місяці жізні.Так емоційний зв'язок міцнішає і матусі немає необхідності підніматися з ліжка, щоб подивитися не замерз чи їй карапуз, не розкрився чи, чи спить він.
Однак час не зупинити і через якийсь період даного спільного сну стає вже зрозуміло, що з цим треба щось робити, адже виспатися по справжньому просто невозможно.І лише деякі досвідчені матусі мають уявлення, як слід привчати дитину спати окремо від своєї матусі в ліжечку , що б випадково психіка крихти не отримала серйозної шкоди.
Загальних порад, з якого віку відучувати дитину спати разом з матусею, нет.Всё буде залежати від індивідуальних особливостей младенца.Одні дітлахи вже з самого появи на світло можуть засипати спокійно в своєму ліжечку, окремо від матусі, інші ж і в чотири рочки воліють спати разом з мамою.
Однак є загальні ознаки, які непрямим чином стануть сигналізувати, що карапуз може перебратися в особисту ліжечко:
Якщо він прокидається в ліжечку один і це не викликає у нього істерики або плачу;
Коли не треба змушувати малюка спати окремо:
Якщо ваш немовля має хоча б одним з перерахованих ознак, слід подумати про те, що б поки продовжити з ним спільний сон, тому що така потреба у нього набагато більше, ніж у його однолітків.
Більш того, не потрібно переселяти немовляти, якщо він тільки почав відвідувати дитячий садок або тільки привчається до горщика, відразу після хвороби або в період активного прорізування зубів.
Подібні події самі по собі є величезним стресом для крихітного человечка.Не рекомендується ще більше перевантажувати дитячу психіку.
Привчити дитину спати в своєму ліжечку окремо - в якійсь мірі складна, але посильна задача.Необходімо заздалегідь підготуватися в моральному плані до того, що серед ночі малюк стане приходити час від часу (якщо малюк вже вміє самостійно ходити) в батьківське ліжко в пошуках тепла , ласки і успокоенія.Ко всього цього потрібно ставитися з великим терпінням і розумінням.
З ким спати дитині
Як би дивно б це не звучало, але найперше, з чого треба почати - це щире бажання самої матусі спати окремо від свого немовляти .За тривалий час спільного сну матуся сама могла сильно до цього звикнути, і тепер на підсвідомому рівні ніяк не хоче з ним расставаться.Ето хвилювання і внутрішній опір здатне передасться і карапузові, і в такому випадку привчити його окремо спати стане досить проблематично.
Можна зняти з дитячого ліжечка бічну сторону і поставити її таким чином, що вона стала, як би продовженням вашей.Ето створить у дитини якусь ілюзію, що він спить ще поруч з мамой.Через деякий час карапуз адаптується до своєї нової території і його ліжечко можна переміщати все далі і далі від батьківської ліжка, аж до заселення в дитячу кімнату.
Як привчити дитину спати в ліжечку
важливі моменти
Дозвольте дитині теж взяти участь у купівлі власної кроваткі.Возьміте малюка з собою в меблевий магазін.Еслі ж батьки прислухаються до його думки, тоді це придбання стане ще ближчим і звикнути в ній спати стане набагато простіше.
Рекомендується приурочити переїзд крихти в власну ліжечко до якого небудь приводу: виконання круглої дати (наприклад 2 роки і 6 місяців), Нового року, Дня народження.
Якщо у ваших планах народження ще одного немовляти, тоді переселити в нову ліжечко старшого, потрібно ще до появи на світ младшего.В іншому випадку, зміна місця ночівлі здатна викликати напади ревнощів і бурю протестів з боку старшенького.
Щоб укладати карапуза до сну стало значно простіше, можна придумати особливий ритуал: гігієнічні процедури, потім казка, і тільки потім - сон.Еслі ви витримаєте такий режим, то через місяць перед вами більше не встане питання: Як вкласти дитину спати в його ліжечку. На перших порах, щоб малюкові було більш комфортно спати на самоті, можна купити спеціальний ночнік.В наш час в магазинах продаються безліч проекторів і ламп, які роблять процес засинання не тільки спокійним, але і комфортним, а також ще й цікавим.
Спілкуйтеся з ребёнком.Как правило процес дорослішання люблять все детішкі.Пріобретіте нове ліжко і говоріть синочкові чи доньці про те, що з матусями сплять тільки найменші дітлахи, дорослі ж сплять тільки у власних кроватках.Ета методика прекрасно працює з двох - трьох літніми малюками .
Тепер ви вже точно знаєте, як треба привчати малюка спати в своїй кроватке.Виражаем надію. що наші рекомендації збережуть лад і мир у вашій родині.
Спимо в своєму ліжку: як привчити дитину спати окремо?
Сьогодні ситуація, коли немовля спить під боком у мами, вважається нормальною і навіть правильною. Малюки можуть залишатися в ліжку батьків досить довго, але в якийсь момент це починає заважати нормальному сну і сексуального життя пари. А дитина не хоче спати в своєму ліжку, адже біля мами набагато комфортніше. Як привчити дитину спати окремо?
Як привчити дитину спати окремо:
- Навіщо малюки сплять з мамами і чому це погано?
- Простий сценарій, як привчити дитину спати окремо.
- Якщо нічого не виходить.
Навіщо малюки сплять з мамами і чому це погано?
Зараз більшість молодих матусь практикує сон зі своїми новонародженими дітьми. У перший рік життя це дуже зручно.
Малюк відчуває материнське тепло і турботу, і заспокоюється швидше. Його сон глибше, сам він спокійніше, менше кричить.
Матері не потрібно вставати по кілька разів за ніч, щоб перевірити, як там дитина, погодувати, поправити ковдрочку або поміняти підгузник.
Зв'язок між малюком і батьками зміцнюється, що дуже важливо в перші місяці життя. Такі діти краще їдять, швидше ростуть і розвиваються, рідше вередують.
Хоча сон з дитиною для батьків пов'язаний з незручностями, такими як боязнь придавити малюка, незручна поза для сну, для більшості пар це - хороший вихід, щоб отримати кращий відпочинок, ніж якщо дитина спить окремо.
Малюк ж звикає до материнського тепла і відчуття безпеки і починає думати, що такий стан речей - нормальне. У підсумку приходить час йти з дорослого ліжка, і батьки починають хапатися за голову в пошуках рішення, як привчити дитину спати окремо.
Простий сценарій, як привчити дитину спати окремо
Головна фішка. якою користуються розумні батьки - показати малюкові, що його ліжечко нітрохи не гірше.
Подбайте про цікаве постільній білизні: з гномами, овечками, принцесами, паровозиками, крокодильчиками, в загальному, таке, яке сподобається малюкові і буде відволікати його увагу, але не лякати.
Огляньте ліжечко. Дитина звик спати в тісному контакті з матір'ю, якщо місце для сну занадто просторе, йому буде самотньо. Покладіть поруч валик з материнського халата або нічної сорочки, це буде одночасно забезпечувати тепло і приємний запах.
Не йдіть від дитини відразу, посидьте поруч, потримайте його за руку, помурликать колискову. Будьте готові, що перший час доведеться підходити до ліжечка і вночі, виявляти чадо на порозі своєї спальні або в своєму ліжку. Головне - не піддавайтеся і не дозволяйте спати разом постійно.
Ближче до трьох років дитина вже хоче наслідувати дорослим, такий момент ідеальний для привчання. Просто потрібно переконати малюка, що так він покаже, що він такий же великий, як мама і тато.
Якщо нічого не виходить
Іноді дитина продовжує кричати. Плакати і приходити щоночі. Незважаючи на переконання. Що робити?
Проаналізуйте ситуацію. Може його щось лякає, він недавно пережив стрес (пішов в садок, привчався до горщика) або хвороба. Можливо, варто залишати нічник включеним.
Скористайтеся хитрістю: подаруйте малюкові іграшку з історією. Уявіть її як захисника, який тепер буде оберігати сон і захищати від нічних страхіть. Напевно ваше чадо не відмовиться спати в обнімку з новим другом.
Не сваріть його, якщо звикання проходить з працею. Просто продовжуйте впевнено працювати над проблемою, і тоді все вийде.
Пам'ятайте, що крайній термін, коли необхідно почати привчати дитину до сну в своєму ліжку - це 3 роки. Малюк, сплячий з дорослими - це, перш за все, проблеми в особистому житті сімейної пари. Крім того, у дітей, які довго сплять з батьками, можуть розвиватися сексуальні відхилення або проблеми.