Перший час після пологів батьки укладають малюка спати разом з ними, щоб полегшити нічне годування. Але малюк швидко дорослішає і важливо вчасно привчити його спати в своєму ліжечку. Щоб привчити дитину до нового спального місця без конфліктів і сліз, скористайтеся порадами професійних психологів і досвідчених подружніх пар.
З якого віку потрібно привчати дитину спати в ліжечку?
На думку сімейних психологів і педіатрів, дитина може спати з батьками тільки перші кілька місяців після народження. Привчати до своєму ліжечку дитини потрібно з 3-5 місяців. У цьому віці діти швидко звикають до нових правил, оскільки їх зорова пам'ять дуже короткочасна.
Якщо з цим почекати, далі почнеться справжня «війна». Малюк буде чинити опір усіма доступними способами: криками, сльозами і навіть справжніми істериками. Це створюватиме важку сімейну атмосферу і погано впливати на психіку малюка.
Як привчити немовляти спати в своєму ліжечку
Батьки, які вже давно впоралися з цим завданням, радять молодим матусям дотримуватися таких рекомендацій:
- Важливо визначити біоритм малюка і виробити у нього рефлекс засипання без мами. Для цього слід укладати дитину спати тільки коли він втомився і готовий заснути без тривалого заколисування або співу. Якщо малюк бадьорий, а ви намагаєтеся його укласти, він буде вередувати і проситися до вас на руки або в вашу ліжко.
- Створіть особливий ритуал підготовки до сну в новій ліжечку. Нехай у малюка в пам'яті відкладеться взаємопов'язана ланцюг подій, наприклад, купання, масаж, мамина колискова, сон. Через пару тижнів дитина буде сам засинати після цього ритуалу.
- Забезпечте відповідні умови для сну: купите маляті красиву ліжечко і мобіль, нічник, постільна білизна. Покажіть йому, що ліжечко - його затишне гніздечко для солодких снів.
- Після нічного годування обов'язково перекладайте малюка назад в його ліжечко. Якщо один раз ви дасте слабину, малюк цим скористається і весь процес доведеться повторювати заново.
- Перекладати дитини в ліжко після годування потрібно через 15 хвилин після засинання, коли починається фаза довгого сну. Також потрібно укладати малюка на теплий плед або підігріту пелюшку, що створить відчуття маминого тепла і дитина буде спокійніше спати.
- Малюки до 7-8 місяців погано себе вшановують одні в великих ліжечках, тому краще на перших порах укладати дитину в невелику люльку.
Як привчити дитину старше двох років спати в ліжечку
Ви пропустили слушна нагода, і ваш дворічний малюк досі спить разом з вами? Не біда, виправити ситуацію можна, але вам доведеться добряче постаратися.
Ось що радять робити дитячі психологи, щоб привчити дитину дошкільного віку спати самостійно:
Перетворіть процес привчання малюка спати окремо в захоплюючу гру або ритуал, і ні в якому разі не тисніть на дитину, не лякайте і не дратуйте його. Тоді ви легко і без капризів навчіть дитину спати без батьків.
Новонароджений малюк спить досить багато, найчастіше перших 10 днів він прокидається тільки для того, щоб поїсти. Згодом він спить все менше і менше, але все ж режим у нього такий, що сон поки становить більшу частину його життя. Якщо дитині комфортно, тривалість сну більше, і немовля стає менше дратівливий. Отже, дотримуючись кілька важливих вказівок, [...]
Необхідність для малюка соски-пустушки досі викликає безліч суперечок. Деякі лікарі і батьки вважають, що цей предмет не тільки не потрібен дитині, але навіть шкідливий з точки зору гігієни, відмови від смоктання грудей і проблем із зайвою звиканням. У деяких ситуаціях соска виявляється все ж незамінним помічником. 1 Чи потрібно привчати дитину до соски? Іноді [...]
Яким би не був спокуса укласти разом з собою малюка, краще з його з перших днів життя привчати до самостійного сну в ліжечку. Звичайно, набагато зручніше покласти дитину біля себе і не вставати при черговому годуванні, але потім ви опинитеся заручником постійного чергування біля ліжечка вже дорослу дитину. Якщо момент упущений, і дитина наполегливо відмовляється [...]
Коли дитина хоче допомогти на кухні, то часто мами дають відсіч. Це пояснюється тим, що швидше зробити все самостійно, до того ж допомога маленької дитини ніхто всерйоз не сприймає. Часто у батьків не вистачає сил і терпіння чекати поки малюк сам доїсть, одягнеться і прибере в своїй кімнаті. Звичайно, легше зробити все справи за кілька [...]
По досягненню малюком піврічного віку у багатьох матусь виникає питання: а чи не час відучити свого карапуза їсти вночі і як це зробити правильно? Діти дуже довго потребують тактильної близькості c мамою, тому всі ваші починання, пов'язані з процесом скасування нічних годувань, повинні бути поступовими, по можливості безболісними (не ризикуйте психологічною атмосферою сім'ї, якщо [...]
Малюк так швидко зростає, і вже через зовсім короткий час починає намагатися робити перші кроки. Зазвичай таке довгоочікувана подія відбувається в 9-12 місяців. Щоб батьки могли допомогти малюкові освоїти цю навичку, ми зібрали 8 кращих порад, як це зробити правильно. 1 Для початку дайте час дитині досхочу наповзає. Саме в цей момент у нього формується [...]
Молоді батьки з появою первістка прислухаються до порад по догляду за ним, які дають педіатр і батьки. Один з них - це правильне сповивання крихти. Воно актуальне для тих матусь, які не бажають загортати попу малюка в підгузник і дотримуються поглядів природного батьківства. Розглянемо деякі варіанти загортання крихти в пелюшки по кроках. 1 Класичне сповивання дитини [...]
Плавання - це прекрасна можливість прищепити дитині любов до спорту і зробити його фізичний розвиток гармонійним. Не дивно, що з безлічі активних видів спорту більшість батьків вибирають саме заняття плаванням для своїх дорогоцінних чад. І ось тут-то і виникає питання, як навчити дитину плавати. 1 Як навчити плавати дитини - не квапте події До 4 років [...]