Як робити інгаляції від кашлю
Дільничний лікар порадив мені робити інгаляції для лікування затяжного кашлю. Які розчини для цього використовувати і як правильно дихати над ними?
Інгаляції мають високу ефективність при лікуванні захворювань дихальної системи: ГРЗ, бронхіту, пневмонії та інших хвороб, що супроводжуються кашлем. У домашніх умовах ви можете робити парові інгаляції.
Пропонуємо найпростіший і при цьому найбільш безпечний спосіб інгаляції. Гарячий розчин для інгаляції налийте в чайник для скляний чайник. Закрийте його кришкою. Щоб не обпектися, носик чайника оберніть щільним папером і вдихайте пари ротом через носик чайника протягом 15-20 хвилин. Повторюйте процедуру по 3-4 рази на день. Цю процедуру можна проводити не раніше ніж через годину після їжі. Після закінчення інгаляції протягом години утримайтеся від їжі і пиття, намагайтеся не розмовляти і не дихати ротом.
Обов'язково ознайомтеся з наявними протипоказаннями. Вам слід відмовитися від інгаляцій при хворобах серця, при задишці, при важких захворюваннях легенів, після інсультів.
Намагайтеся чергувати лужні інгаляції з вдиханням парів інших розчинів. Перші допоможуть вам зняти набряк слизових і полегшать виділення мокротиння, зроблять кашель більш продуктивним, а трав'яні розчини нададуть протизапальну, антимікробну дію.
Як лужних розчинів використовуйте розведену в окропі соду (з розрахунку 1 ч. Л. Соди на 2 склянки окропу) або доведену до кипіння мінеральну воду (лужну). У ці рідини можете додати кілька крапель йоду.
З харчових продуктів можете використовувати часник, цибулю і чорну редьку. Вони багаті фітонцидами, що вбивають хвороботворні мікроорганізми.
Для проведення інгаляцій вам буде досить подрібнити 1 зубчик часнику, або такий же за розміром шматочок чорної редьки, або половину цибулини. Залийте подрібнену масу склянкою окропу і вдихайте пари розчину.
Як доповнення до «пекучим» продуктам можете використовувати суху петрушку і цедру лимона. Додавайте їх в невеликих кількостях в фітонцидні розчини для інгаляцій.
Використовуйте для інгаляцій і лікарські трави.
Залийте 1 ст. л. листя багна, евкаліпта, квіток календули, ромашки або сухих подрібнених коренів оману 1 склянкою окропу, кип'ятіть 15 хвилин. Потім перелийте в чайник для інгаляцій.
Якщо ви любите ефірні масла, для лікування кашлю краще хвойні породи дерев. Додайте в склянку окропу 2 краплі олії сосни, ялини або ялиці.
У тому випадку, якщо у вас підвищена чутливість (алергія) на багато запахи, використовуйте гіпоалергенні інгаляції.
Відваріть картоплю «в мундирі», злийте воду. Дихайте над парою, вкривши голову рушником або простирадлом. Будьте обережні, щоб не обпектися.
Терапевт прописав мені від кашлю сироп солодки. Коли я прочитала склад, то виявила наступне. Найбільше в цьому сиропі цукру, а лікуючого речовини - екстракту кореня солодки всього 4 г з 100.
Я подумала, що такі ліки мені абсолютно ні до чого. І купила я не сироп, а висушений подрібнений корінь солодки, вважаючи, що і толку від нього більше, і коштує набагато дешевше.
Використовувала я його для приготування настою, який застосовувала для інгаляцій. Залив 1 ст. л. солодки склянкою окропу, я вдихала пари ротом протягом 10-15 хвилин. За цей час настій остигав. І я випивала його, закушуючи декількома шматочками інжиру, - він теж корисний при кашлі. Робила так 2 рази на день і дуже швидко вилікувалася.
Ірина Максимівна, г. Великий Новгород