Чим корисний масаж голови при випаданні волосся?
Строго кажучи, більшість хворобливих станів волосся пов'язане з порушенням нормального процесу кровообігу в цій області. Пропоновані техніки розігрівають шкіру голови, стимулюють швидке пересування крові, значно покращуючи загальний стан зачіски. Навіть лікувальні засоби, народні рецепти дає кращий ефект після нехитрої процедури. Також волосяні цибулини легше вбирають корисні речовини, добре зволожуються.
Застосування правильних методів допоможе позбутися від лупи і деяких інших захворювань шкіри голови, поверне локонам блиск, додасть необхідний обсяг. Приємним доповненням до корисної дії розслабляючого масажу буде зникла головний біль, ясна свідомість, приємні відчуття під час самої процедури. Звичайно, бажаний ефект не буде досягнутий миттєво, але вже через кілька місяців регулярних сеансів шевелюра помітно зміниться.
Оптимальне рішення - пройти курс у грамотного фахівця, що часто неможливо, та й грошей коштує чималих. На щастя, прості методики цілком можна освоїти для самостійного застосування. Причому реальний ефект від таких дій приємно порадує, дозволить заощадити масу часу, фінансів і безцінних нервів.
Як робити масаж голови при випаданні волосся?
1. Виконується щіткою з натуральних матеріалів. 5 хвилин круговими рухами розчісується локони від скронь до верхівки, потім напрямок змінюється від скронь до чола. Далі все повторюється, але вже зигзагоподібними рухами.
2. Змішують по краплині масла чорного перцю і размаріна. Круговими рухами суміш наносять на корені у напрямку зверху вниз. Процедуру повторюють для потиличної області, рухаючись знизу до верхівки.
3. Потрібно нахилитися, масажувати починають область потилиці, поступово пересуваючись по всій поверхні росту волосся. Закінчується метод звичайним розчісуванням.
4. Масаж по проділах. Починати потрібно з звичного проділу, поступово роблячи нові поділу на відстані 1-2 см. Один від одного. Загалом має піти близько 10 хвилин. Рухи можуть бути будь-якими: погладжування, натискання, потрепиваніе, постукування, пощипування. Напрямок рухів також може бути різним: кругові, зигзагоподібні, прямолінійні, криволінійні.
5. За півгодини до миття нахиліть голову над ванною, досить енергійно розітріть локони гарячим махровим рушником (підігрітим на батареї). Для кращого ефекту використовуйте реп'яхову, кокосове або інше улюблене масло. Закутайте шевелюру на півгодини, потім помийте як звичайно.
6. У вільну хвилинку натисніть лівою рукою на ліву частину голови, порахуйте про себе до 1 до 5. Повторіть з правою стороною. Прийом допоможе поліпшити циркуляцію крові, зніме зайву напругу.
7. Проведіть легке сіпання локонів, поступово вибираючи пасмо за пасмом. Головне не перестаратися, щоб не нашкодити. Прийом добре стимулює зростання, допомагає налагодити харчування волосяних цибулин.
8. Розітріть кожну ділянку волосистої частини голови подушечками пальців. Акуратно натискайте, потім погладжуйте. Рухи повинні чергуватися. Загальний час виконання складе близько чверті години.
9. Купуйте спеціальний аптечний прилад для домашнього використання. У широкому продажі є капілярні масажери (дарують приємні відчуття розслаблення, покращують кровообіг), лазерні гребінця (сприяють зникненню лупи, свербіння, покращують живлення). Такі засоби коштують недорого, але при постійному використанні дають незмінно хороший результат.
Протипоказання
Процедура абсолютно протипоказана при загостренні хронічних недуг, наявності сильного запалення волосистої частини, гіпертонії. Себорея, інші грибкові ураження є відносними протипоказаннями. Не варто використовувати прийоми під час хвороб типу ГРВІ, грип, при підвищеній температурі тіла. Також не рекомендується проводити захід в лазні, будь-якому іншому задушливому приміщенні.
Корисні поради
1. Вибирайте для дії ранкові або вечірні години, коли тіло і дух максимально розслаблені.
2. Відмовтеся від процедури, якщо носите штучні нігті, любите надто довгий манікюр.
3. Ретельно мийте руки з антибактеріальними складами до і після.
4. Робіть масаж голови для росту волосся за годину до миття, оскільки процес сильно активізує сальні залози на вироблення сала. В іншому випадку, локони придбають неохайний, жирний вид. Власницям сухих пасом, навпаки, варто проводити заняття після миття.
5. Бажано поєднувати з масажем курс оздоровчих заходів: використання масок, лікувальних складів, відмова від хімічного фарбування.
6. Прийоми можна використовувати тільки при повному розслабленні, гарному настрої.
7. Для сухих локонів добре змочувати руки в теплому реп'яховому або оливковій олії.
8. Повторюйте процес регулярно. Поступово коріння адаптуються до нових умов, почнуть активно живити цибулини. Тільки тоді можна знизити кількість сеансів, наприклад, повторювати дію раз в тиждень.
Користь біотину при випаданні волосся
Біотин також іноді називають вітаміном Н. Зараз він є ключовим компонентом у багатьох шампунях і кондиціонерах, так як нібито.
Втрата волосся: причини і методи боротьби
Товсті, блискучі і здорове волосся це мрія багатьох з нас. На шляху до її виконання, однак, може стояти неприємний недуга -.
Цікаві статті- Як полюбити свою зовнішність - позбавляємося від комплексів
- Як лікувати молочницю?
- Метілураціловие свічки в гінекології
- Все про маститі
- Зоряні дієти Дженіфер Еністон
- «Дюфастон» або «Утрожестан» - що краще?
- патологія ендометрія
- Статевий акт: біль під час проникнення
- Чоловік онанізм плюси і мінуси
- Що робити, якщо у жінки аноргазмія?
- Смерть від оргазму - реальність
- Як секс впливає на жіночий організм?