Масаж після інсульту
Інсульт - це одне з захворювань, яке має за статистикою високий відсоток смертельних випадків. Це означає, що і ставитися до нього потрібно дуже обережно. Існує кілька факторів ризику, які визначають схильність людини до виникнення у нього інсульту.
Особливо важливий для будь-якої людини, який переніс інсульт, масаж. Варто звернути увагу на те, що допомагають не тільки спеціальні масажні крісла. але і масаж руками, який можуть робити ваші рідні. Давайте розглянемо його основні прийоми.
Збереженню еластичності м'язів і кровоносних судин людини, який переніс інсульт, сприятиме метод ритмічного натискання на певні зони. Точковий масаж виконується за допомогою подушечок пальців руки. Після інсульту важливо проводити масаж шиї, стопи, передпліччя і надчеревній зони.
Великим пальцем правої руки знайдіть пульс під нижньою щелепою, в цей же час вказівним пальцем необхідно натиснути зліва від трахеї, порахувавши до 10. Зверніть увагу на те, що пульсація повинна постійно відчуватися. Після виконання вправи опустіть руки, а потім зробіть вдих і повторіть прийом. Після того, як ви виконаєте дії тричі, натисніть на точки передньої бічної поверхні шиї таким же чином. Далі за допомогою середніх пальців обох рук знайдіть на підставі черепа точки, розташовані під потиличних бугром і над ним. Натискати тричі, на рахунок 1 - 10. З кожним повторенням вправи підсилюємо тиск, що створюється пальцями. Тепер знайдіть праворуч і ліворуч від хребта виїмки задньої поверхні шиї і натисніть на ці точки трьома пальцями. Рухаємося від низу до верху, виконуємо вправу на рахунок від 1 до 10, повторюємо три рази. Благотворно позначається і масаж лівої стопи. Виконуйте розминка і вібрацію з натисканням. Вправи здійснюють середнім або великим пальцем руки.
Як робити масаж руки після інсульту
Одним з ефективних методів відновлення після перенесеного інсульту є масаж. Процедуру можна проводити тільки в період реабілітації. Лежачим хворим його може робити тільки фахівець, причому тільки за показаннями лікаря.
Методика масажу після інсульту
Процедура проводиться після консультації з лікарем. Масажист повинен розслабити напружені м'язи і привести в тонус ослаблені. У перший час після реабілітації можна робити тільки масаж місцевого призначення, включаючи паралізовані кінцівки. Масаж інсультним хворим прописується після часткового одужання і включає в себе кілька ключових етапів:
- Для розслаблення напружених м'язів і зняття зайвого тонусу потрібно проводити м'які погладжування обома руками. Інтенсивність рухів повністю залежить від відчуттів пацієнта.
- Для тонізації м'язів виконується розтирання кінцівок.
- Масаж рук після інсульту повинен проводитися тільки після повного розслаблення хворого. Ефективно буде в такому разі прийняття ванни.
Часто одна рука після інсульту втрачає рухливість. У такому випадку процедура дає значні результати.
Як робити масаж руки після інсульту
Процедура масажу руки після інсульту включає в себе наступні етапи:
- Відведіть плече пацієнта в сторону. Зверніть увагу, щоб лікоть перебував під прямим кутом. Хворий може лежати або сидіти. Це залежить від стану здоров'я пацієнта.
- Спочатку проводиться масаж здорової руки, після 3 сеанси можна переходити до паралізованої кінцівки.
- Масаж для інсультних хворих включає в себе тільки щадні прийоми - м'які погладжування і ніжні розминання. Ні в якому разі не можна проводити прийоми ударної вібрації.
- Перший етап масажу - розминка дельтоподібного м'язи, оскільки її тонус зазвичай знижений. Потім йде етап легкого розминання плеча. На закінчення сеансу потрібно провести масаж м'язів, що відповідає за згинання кінцівки. Точковий масаж проводиться виключно після повної реабілітації пацієнта мануальним терапевтом. Неправильне вплив на активні точки може принести непоправної шкоди. Реабілітаційні заходи добре впливають на стан хворого. Позитивну динаміку при хвороби інсульт масаж руки дає тільки при повному дотриманні всіх нюансів і технік процедури.
Що протипоказано після інсульту
- Переживання: будь-яке, навіть найменше хвилювання може привести до погіршення стану здоров'я пацієнта.
- Підвищена рухова і фізична активність.
- Неправильний спосіб життя: жирна їжа, чорний чай, каву.
- Вживання алкоголю.
Щоб не допустити повторний інсульт, протипоказання після хвороби потрібно обов'язково враховувати в період домашньої реабілітації.
Бережіть себе і своїх рідних і будьте здорові!
Реабілітація після інсульту: масаж, ЛФК, дієта і соснові шишки
Парез і параліч руки, обмеження мовлення унеможливлюють самообслуговування.
Масаж після інсульту дозволяє повернути навички ходьби при гемипарезах (знерухомлення половини тіла). При постійних і тривалих заняттях пацієнт починає самостійно ходити (з підтримкою). Заняття з логопедом повертають навички мовлення. Парези руки або ноги усуваються лікувальною фізкультурою.
ЛФК після інсульту застосовується в комбінації з іншими лікувальними процедурами. Воно запобігає появі тромбів і допомагає виключити розвиток ішемічних змін в тканинах.
Як робити масаж після інсульту
Масаж після інсульту робити слід постійно. Правда, при неврологічних порушеннях існують протипоказання до масажних процедур. Спастичний стан мускулатури при регулярному массировании може прогресувати, тому лікарі підбирають лікувальну фізкультуру кожного пацієнта самостійно.
У спеціалізованих реабілітаційних центрах працюють кваліфіковані лікарі. Вони рекомендують починати масажні процедури інсультнікам з місцевого масажу: погладжування уражених м'язів руки або ноги. До загального масування тіла можна приступати тільки тоді, коли людина почне самостійно ходити.
Якщо пацієнт знаходиться в лежачому положенні і не може самостійно повернутися, слід починати процедуру з тієї частини тіла, яка доступна для масування. При цьому необхідно стежити за частотою дихання і станом шкірних покривів.
Внаслідок порушення іннервації мускулатура може зреагувати на вплив не розслабленням, а скороченням. Через це на початкових етапах масажист проводить короткочасні сеанси і спостерігає за станом пацієнта. Якщо виникають непередбачені ускладнення, масаж припиняють.
Ефективність реабілітації підвищується при попередній підготовці. Для цього проводяться підготовчі гігієнічні процедури. Якщо людина не може прийняти ванну, для розігріву скелетної мускулатури можна застосовувати грілку.
Увага! Прогрівання може спровокувати збільшення пролежнів і утруднення мови! Не можна прикладати тепло до суглобів, що може спровокувати їх повне знерухомлення через збільшення обсягу запальної рідини.
Як правильно робити масаж після інсульту:
- Погладжування напружених м'язів і розтирання розслабленої мускулатури;
- При тонусі м'язових волокон руки необхідно сильне розтирання і глибоке погладжування, а також пиляння, підведення і лупцювання;
- На грудях і спині проводяться гігієнічні масажні процедури;
- Напрямок рухів в бік лімфовузлів.
Як проводиться ЛФК після інсульту
ЛФК проводиться при чергуванні з масажем. За допомогою лікувальної фізкультури відновлення втрачених функцій мови проводиться найбільш ефективно.
Якщо лікування інсультнікам проводить спеціалізований реабілітаційний центр, його фахівці проводять пацієнтам повний перелік вправ: в положенні сидячи, лежачи, стоячи та гімнастику для особи. Професійна реабілітація дозволяє повернути не тільки втрачені функції мови, а й усунути парез руки або ноги.
У домашніх умовах складно здійснити подібне лікування, тому відновлення мови для таких пацієнтів недоступно. Проте, після того як людина набуває навичок ходьби, він може відвідувати найближчий центр.
Яке ЛФК після інсульту можна робити вдома:
- Почніть гімнастику з тренування очних м'язів. Для цього виконуйте кілька кругових рухів вправо і вліво закритими очима. Потім поморгайте 30 секунд. Відкрийте очі і повторіть процедуру;
- Розгинайте і згинайте пальці руки. Для поліпшення рухливості руки можна користуватися гумовим еспандером;
- Ляжте на спину і по черзі згинайте руки в ліктях і колінах;
- Згинайте ноги в колінах, лежачи на ліжку;
- Одягніть пружну гумку, зшиту у вигляді кільця. Одягніть її на ступні і пробуйте розводити ноги і руки в сторони, підняти вгору;
- Здійснюйте кругові рухи головою вліво і вправо. У певний момент зафіксуйте погляд на стаціонарній точці.
Пам'ятайте, що відновлення лікувальною фізкультурою після інсульту починається з перших днів реабілітації. Чекати патології мови, а також парезу руки або ноги кваліфікований лікар не буде.
Не слід виконувати вправу, якщо воно викликає болі або неприємні відчуття. Небезпечно піднімати руки і ноги інсультнікам вгору, що провокує стійке спазмування м'язових волокон.
Важливо щодня фіксувати стан хворого. Відзначати відновлення тканин і органів і постійно за допомогою лікаря коригувати лікування. Не поспішайте переходити до складних вправ, поки все м'язи не буде розслаблені.
Як допомагають соснові шишки при інсульті
Соснові шишки при інсульті допомагають нормалізувати кровопостачання м'язової тканини, якщо додавати їх в ванну. Для її приготування слід додати 1/3 відра соснових шишок в гарячу воду і дати настоятися протягом 30 хвилин. Потім занурте руки і ноги в воду і залиште їх в такому стані на 20-40 хвилин.
Позитивний ефект соснових шишок при лікуванні інсультників полягає також в тому, що вони містять ефірні масла, які запобігають відкладенню холестеринових бляшок в просвіті судини.
Ішемічний інсульт виникає в 80% випадків серед усіх причин хвороби. Щоб лікувати його наслідки в тканинах соснові шишки можна прикладати до голови. Для цього приготуйте теплий настій, змочіть в ньому пов'язку і накладайте на місця болю. При порушеннях мови настої із соснових шишок можна додавати в воду і випивати по склянці вранці і ввечері.
Харчування після інсульту або як швидко відновитися
Правильне харчування після інсульту поліпшує відновлення. Розроблено спеціальні дієти, які застосовуються одночасно з іншими лікувальними процедурами.
Дієта після інсульту залежить від типу захворювання: ішемічний або геморагічний. Як відомо, порушення мозкового кровопостачання - наслідок розриву або закупорки судини. Так ішемічний інсульт - ускладнення атеросклеротичної бляшки або тромбу в мозковій артерії.
Ішемічний тип порушення мікроциркуляції головного мозку вимагає зниження рівня холестерину в крові. Для цих цілей застосовується антіхолестіріновая дієта після інсульту:
- Вживайте більше рослинних продуктів і обмежте тваринні жири;
- Для покриття потреб організму в білках можна їсти рибу, курку, яловичину та інші нежирні сорти в помірних кількостях;
- Щодня слід вживати не менше 300 грам овочів;
- Рослинна клітковина перешкоджає всмоктуванню холестерину, тому рекомендується інсультнікам кожен день.
Відновлення після патології пройде швидше, якщо раціон харчування людини буде розрахований по калорійності.
Харчування після інсульту вимагає відмови від булочок, тістечка, випічок, а також солодощів. Білий хліб слід замінити висівками. Млинці, пиріжки краще замінити невеликим бутербродом.
Дієта кефіру після інсульту дозволяє «розвантажити» організм. Її необхідно проводити 1-2 дні на тиждень.
Відновлення головного мозку піде швидше, якщо обмежити споживання кухонної солі, кави, чаю та алкогольних напоїв. Замість них краще застосовувати стимулятори роботи кори головного мозку - настоянки женьшеню та ехінацеї.
Вирішуючи, як відновити після інсульту, що лежить людина не повинна забувати про захист нирок. Через застійних змін вони втрачають здатність до протистояння інфекційних хвороб. Внаслідок цього необхідна зневоднюється дієта після інсульту. Вона передбачає обмеження споживання напоїв і солодких рідин. При ішемічному або геморагічному типі хвороби кращим напоєм є звичайна вода.
Звичайно, відновлення після порушення мозкового кровопостачання пройде швидше, якщо реабілітація проводиться в спеціалізованому закладі. Не у всіх людей є можливість для звернення до такої установи. Проте, при наявності порушень мови, необхідні будуть професійні заняття з логопедом. Парез або параліч руки призведе до неможливості самообслуговування. У такій ситуації людини краще помістити в реабілітаційний центр, так як в домашніх умовах опікуни не зможуть надати йому повний обсяг необхідної допомоги.
Схожі пости:
Масажист після інсульту на дому