Тут скоріше постає питання, що не можна робити під час розлучення. Ось кілька простих правил:
-Не забороняйте дитині злитися, бути обуреним і сумним з цього приводу;
-не діліть дитини;
-не ставте його перед вибором;
-не скаржтеся один на одного перед дитиною (і доглядайте за бабусями);
-не залучаються дитини в скандали;
-максимально розвантажуйте його від відповідальності за ваше розставання;
-намагайтеся зберегти для нього все, що можна - ритуали, значущі події, речі, звички.
І головне правило - поменше брехні. Не треба робити вигляд, що все прекрасно, коли це не так.
І не треба примушувати дитину робити вигляд, що йому все дарма. Розлучення - це великий стрес для всіх, переживайте його чесно і підтримуючи один одного.
Крім того, є певні вікові рамки, коли дитині складніше пережити розставання батьків. В першу чергу, це період дитячого егоцентризму, приблизно в 4-7 років, коли всі події здаються дитині пов'язаними з ним, тому він може відчувати себе винуватим у вашому розлучення. Але, звичайно, це не означає, що дитина в такому віці не може пережити розлучення батьків - це значить, що йому просто потрібно приділяти особливу увагу. І промовляти з ним, що він ні в чому не винен. Як би партнери не старалися, найчастіше розлучення передують якісь претензії один до одного, скандали і некрасиві сцени, які відбуваються на очах дітей. І дитині може здаватися, що це його поведінку або непослух спровокувало конфлікт. Або він може живити ілюзії, що може дуже постаратися і помирити батьків. Ці ризики треба мати на увазі.
Незалежно від віку, у дитини може бути період в житті, коли йому і так важко, а тут ще розлучення батьків. Переїзд, конфлікт в школі, хвороба, щось ще. В цьому випадку по можливості батькам краще відкласти цей процес. Але зазвичай це не такий вже тривалий термін. Якщо ви хочете розлучитися, але розумієте, що вашій дитині це зараз зовсім недоречно, завжди можна домовитися: живемо разом ще півроку або рік, а потім розійдемося. Якщо рішення вже прийнято, конфліктів буде менше.
Але це не означає, що померлий шлюб треба зберігати будь-яку ціну, щоб не поранити дитину. Часто люди заявляють, що живуть разом «заради дітей». Але найчастіше це просто «відмазка». Тому що, з одного боку, це відмінний привід не працювати над відносинами і не прагнути робити шлюб краще, з іншого боку - привід не звільняти один одного. Дітям немає ніякої користі в тому, щоб спостерігати подібні нещирі відносини.