найдовша кома тривала 37 років, а почуття самотності послаблює імунну систему людини кожну секунду на Землі виблискують понад 200 блискавок, а світло від Сонця до Землі доходить приблизно за 8 хвилин жіноче серце б'ється швидше чоловічого, а філофобія - боязнь любітьшампанское піниться в бокалі з- за бруду, а метелики не можуть літати під час землетрясеніяШанель ввела в моду загарклінофобія - боязнь лягати спати, а боязнь ночі - ніктофобія (Nyctophobia) найчастіше дружини мільйонерів - вчителя, а почуття самотності послаблює імунну систему человекад ньому хмари знаходяться вище, ніж вночі, а кожну секунду на Землі виблискують понад 200 блискавок
Гарні новини
- В світі
- В Росії
- авто
- наука
- Hi-Tech
Меню позитиву =)
Корисні статті
- про Авто
- Подорожі
- бізнес
- Інтернет
- Гаджети
- Про життя
- відносини
- рецепти смачненького
- цікаве
- весілля
- Як навчитися?
- Як вибрати
- діти
- Меблі й інтер'єр
- Будинок і дача
- Спорт і відпочинок
- техніка
- Що подарувати?
- квіти
- Дітям / Батькам
- Для чоловіків
- Для жінок
- Мода та стиль
- Косметика
- Догляд за собою
- здоров'я
- Молодість і краса
- чому
гарна цитата
Психологічні дослідження впливу емоційної сфери на стан тіла людини показують, що існує пряма залежність руйнівності від сили захованих негативних почуттів. Перенесені в дитинстві сильно травмують ситуації (насильство в будь-якій формі, публічний ганьба, загальне неприйняття) позначаються набагато пізніше і в самому шаленому прояві: невиправдана агресія і жорстокість до людей, моторошна безсоння через кошмарних сновидінь, надмірна плаксивість по будь-якого приводу, напади самобичування або катувань.
Визначити наявність захованих і не усвідомлював особистістю емоцій можна не тільки за наявністю больових синдромів в тілі. Це легко встановити і по явним психологічним комплексам, деякі з яких мають тривалу історію або родом з дитинства.
1. Хворобливе прагнення до зайвого досконалості в усьому або так званий комплекс «відмінників», коли всіма силами намагаються уникнути критики, невдачі і засудження.
2. Всеохоплююча пристрасть тримати під контролем власне життя і всіх тих, хто поруч. Таке ілюзорне відчуття влади викликає невиправдане переконання в тому, що ніяке неприпустиме почуття не зможе проникнути в душу суворого «наглядача».
3. Особистість, що приховує свої емоції, може формуватися в неблагополучній сім'ї, в атмосфері нестачі любові або в положенні ізгоя. Це породжує низьку самооцінку, повне невизнання своєї цінності, глибоку невпевненість у власних силах, які зберігаються навіть при досягненні певних успіхів. Невпевнена особистість не може приймати швидкі рішення, діє під впливом страху і обставин, ніколи не ставить цілей перед собою, з великими труднощами робить вибір, боячись минулих справжніх або вигаданих помилок.
Завжди слід пам'ятати: емоції, заховані вглиб, завжди несподівано знаходять вихід. У цьому полягає природа людських почуттів - все вони вимагають прояви і відкритого висловлювання. Емоційне придушення примушує їх до наполегливої пошуку виходу, а підсвідомість, прагнучи з ними впоратися, діє з більшою активністю.
Ще одна властивість людських почуттів полягає в тому, що вони не гинуть безслідно. Не можна намагатися закопати то, що ще існує. Прагнучи поховати в серці весь одержуваний негатив, людина переповнює себе до меж. І вистачить останнього дрібного роздратування для потоку неприборканих почуттів, які не відповідають предмету невдоволення.
При переляку або злості наше обличчя кам'яніє, а тіло напружується, що відповідає нормальній реакції організму при стресі. При відчутті раптового болю - видаємо мимовільний зойк, кажучи всім про те, що відчуваємо. Але при придушенні боязні, больових відчуттів або гнівних реакцій виникає напруга направляється усередину, позначаючись на м'язової діяльності в різних ділянках тіла і появі різних болів.
Щоб правильно відреагувати на виниклі гнівні емоції і не дати їм перерости в стійкий стан, потрібно відразу ж пропрацювати їх: не зволікати з вибаченнями перед оточуючими, яких торкнулася агресія. Зверніться до власної душі і Бога, каяття дозволить очиститися від наслідків агресивної поведінки, збереже душевний спокій і допоможе уникнути порушень здоров'я.
Ще один шлях для оволодіння собою у важкій ситуації: взяти паузу, зробити перерву для обмірковування. Якщо відчуваєте, що втрачаєте контроль і можете зробити непрощенні помилки, потрібно зупинитися, зосередитися на власних відчуттях і думках, глибоко і розмірено дихаючи. Десять уповільнених дихальних рухів діафрагмою, супроводжуваних уявної вдячністю за можливість дихати і жити, - дадуть гніву охолонути і покинути вас безслідно. Іноді смиренність і розуміння, яким безцінним даром є для вас життя, здатні приборкати злість і зробити будь-які неприємності безсилими для вашого психічного і емоційного здоров'я.