Кілька років тому я дуже сильно закохалася в одного чоловіка, який був дуже неправильним для мене. Я стала одержима їм з самого початку і не дивлячись на безліч тривожних ознак і попереджувальних сигналів - але я відчувала те, що ніколи раніше не відчувала, бо на погане закривала очі.
У глибині душі я знала, що щось не так. Я знала, що не можу довіряти йому, знала, що все закінчиться сумно. Але я не хотіла це визнавати, це було боляче визнавати.
А потім, через деякий час, мій внутрішній голос сказав мені: «Я ж тобі казала». Все, що я передчувала і підозрювала, виявилося правдою, і це був найболючіший розрив в моїй історії.
Озираючись назад я дивуюся, як багато часу, енергії та свого серця я б могла заощадити, якби відразу прислухалася до своєї інтуїції. І це трапляється з багатьма з нас.
Як часто ми сумніваємося в чомусь, запитуємо у подруги думку, і вона каже нам правду-матку, яку ми і самі підозрюємо, але боїмося визнати ... І в підсумку все одно заперечуємо це, тому що просто не хочемо, щоб це було правдою . Запитуємо ради лише для того, щоб зробити навпаки, щоб зробити по серцю, а не по розуму.
Але голос нашого его дуже гучний: «Звичайно він любить тебе! Він каже, що ти найприголомшливіша дівчина, яку він зустрічав, значить він дійсно тебе любить! ». Наше его заглушає внутрішній голос розуму, а страждає від цього потім наше серце.
Наше підсвідоме зберігає цілий арсенал інформації, який наша свідомість не завжди може пояснити. Наприклад, коли ми тільки зустрічаємо людину, і він нам відразу подобається. Або навпаки - він здається милим, але чомусь ви його вже на дух не переносите. Це робота підсвідомого. Іноді ці люди нагадують нам кого-то з минулого.
Ми сприймаємо багато речей підсвідомо і реагуємо так, як ми не можемо пояснити.
Суть в тому, що найчастіше ви вже знаєте відповідь. Проблема в тому, що ви хотіли б, щоб він був іншим, і замість того, щоб його прийняти, ви допускаєте раціональний підхід - очевидне.
Наші думки і почуття мають силу і здатність захищати нас, але все залежить від нас - прислухаємося ми до них.
Як підтверджують учені, наші емоції виходять з підсвідомого, а значить відображають більше інформації, ніж наш свідомий розум. Тобто інтуїція рятує нас від зайвого болю.
Ось кілька порад, як почути свій внутрішній голос:
1. Задайте собі питання і послухайте внутрішній відповідь.
Просто перше, що спадає на думку. Це і є відповідь, а потім починаються виправдання.
2. Прийміть рішення і послухайте своє тіло.
Якщо це неправильно, ви відчуєте опір, зазвичай це відчуття в районі живота.
3. Запитайте у одного.
Дуже корисний погляд з боку, тому що все-таки часто ми приймаємо бажане за дійсне. Попросіть у одного об'єктивного ради.
4. Будьте свідомі.
В тому сенсі, що намагайтеся все оцінювати однаково, прислухаючись до своєї інтуїції і відчуттям. У цьому допомагає час на самоті - медитація, йога, ведення щоденника, прогулянка. Намагайтеся робити це регулярно і у всіх аспектах життя.