Важливі сни можна розпізнати по силі що чиниться на вас враження. Чи доводилося вам бачити такий сон, який ви потім ніяк не могли «скинути з себе»? Можливо, він був таким живим, що здавався реальністю. Може бути, вам снилися люди, які колись багато значили для вас, але ви про них дуже довго не згадували, або ж снився сон, в якому ви перебували в ейфорії, немов би прочинилися якась таємниця вашого життя. Такі сни можуть виробляти дуже сильне враження.
Як розпізнати важливий сон?
Протягом ночі нам сниться кілька снів, чи не так? А ми, швидше за все, пам'ятаємо з них тільки один або два. Деякі сон наступає дуже прямолінійними, що відображають наше реальне життя, просто те, що ми робили попереднім днем. Деякі сни схожі на попередження (як сни джазмена-адвоката). Інші схожі на дари, вони такі чудові: вони вказують нам на наші приховані резерви радості, таланту і творчості.
Ви можете захотіти дослідити багато з цих снів. Деякі ви захочете розшифрувати самі- з вашим лікарем,
- з групою сновидцев,
- зі своїм коханим
- або з подругою.
На інші вам не захочеться звертати уваги. Оскільки сни - це послання або повідомлення, представлені вам від вас же, вам і вирішувати, кому дати його прочитати.
Як часто ви бачите сни?
Вчений Френсіс Крік, один з перших дослідників ДНК, стверджує, що, ймовірно, ми і повинні забувати свої сни, що сни - це спосіб, за допомогою якого мозок звільняється від зайвої інформації.
Іноді ви пам'ятаєте тільки ті сни, які по-справжньому лякають або засмучують вас або ж, якщо вам щастить, дивують і радують. Можливо, ви належите до типу людей, впевнених в тому, ніби вони бачать мало снів, коли починають згадувати, то їм здається, що сниться завжди один і той же сон. Ну, той самий, в якому ви одягнені в одні тільки нічні туфлі: ви брали участь в п'єсі, коли вчилися в третьому класі, пам'ятайте.
Згідно з наукою про сон, ми бачимо більше снів в кінці нашого сонного періоду. До речі сказати, ми краще пам'ятаємо ті сни, які бачимо перед тим, як ми прокидаємося. У цьому є сенс, чи не так? Приклавши крапельку зусиль, ви можете утримати згадування про сон, а ми покажемо вам, як це робиться.
Влада над сновидіннями в XXI столітті
Але в міру вступу людства в XXI століття ми уважно розглядаємо минуле тисячоліття, і нам варто зупинитися на мить серед нашої гарячкової життя.
Способи здобути владу над снами
Що вам сниться? Укладаються ваші сни в західну модель, коли тіло вважають механізмом, а мозок - надскладним комп'ютером? Чи стали комп'ютерна «віртуальна реальність» і нескінченний потік інформації моделлю сновидінь в XXI столітті?
Не завадило б звернутися до поетів-романтиків XIX століття (згадайте авгура Вільяма Блейка), які займалися дослідженням своєї душі і всього навколишнього в пошуках сенсу якраз на світанку промислової революції (а може бути, і внаслідок її).
Як проводити дослідження своїх снів?
Яка кількість послань виявиться для вас надмірним? Якщо ви пам'ятаєте велику кількість снів, то ви, можливо, опинитеся заваленими посланнями. Важливо не піти в них з головою.
Не забувайте про роботу, про прогулянки з друзями, про ігри зі своїми дітьми. Дослідження снів не повинно відводити вас від реальності - хай воно збагачує ваше життя.