Відома примадонна російської естради дає надію кожній жінці, яка бажає скинути зайву вагу. Вона помітно схудла в такому віці, і це ставить в тупик багатьох лікарів-дієтологів. Та й тільки ледачий ще не обговорив її особисте життя з молодим чоловіком, маленькими дітьми і стрункою фігурою.
Наскільки схудла Алла Пугачова?
Приблизно років десять тому Пугачова не могла дозволити носити собі обтягуючі джинси і брюки. В об'ємних балахонах вона виглядала більш ніж повною, і саме тому зважилася взятися за себе. Тепер, схудла Пугачова стверджує, що позбулася за кілька місяців від 25 кілограмів! Багато її фанати і антіфанати, вважають що зайва вага пішов з єдиної причини - ліпосакції, але на такі заяви примадонна не звертає ніякої уваги.
Багатьох цікавить, як схудла Алла Пугачова і не принесло це їй проблем зі здоров'ям. Зовсім недавно вона розповіла, завдяки чому схудла і, як виявилося, в цьому не було нічого дивного. Вона вибрала для себе програму суворого харчування, засновану на огірку. За допомогою неї вона і схудла на 7 кілограмів за тиждень.
Дієта Алли Пугачової
За своє життя королева російської естради випробувала безліч різних способів для схуднення. Але тільки саме останнім часом, вона стала виглядати ще молодше, її хода змінилася, а в гардеробі з'явилися короткі сукні та джинси. Результатом цієї зміни стала Огурцова дієта Пугачової. Основний продукт для раціону - огірок, який містить в собі масу корисних речовин, таких як:
Завдяки їм, організм за короткий період проводить повну чистку від шкідливих токсинів, нормалізує обмін речовин і прискорює процес втрати ваги. Огірок є основним продуктом в даному методі, але можна включати морква, яблука, персики, салатні листя, гарбуз, квасолю, капусту, болгарський перець, зелень і маложирні молочні продукти.
Меню огіркової-дієти кефіру виглядає так:
Дієта Пугачової СРСР
За словами співачки, цей спосіб схуднення їй подобається більше всіх, тому що є не дуже суворим. Його порадила примадонни власна дочка, яка розлучилася з 12 кілограмами, набраними під час пологів. Дієта СРСР Пугачової, меню якої повністю виключає з раціону солодке, солоне і здобне, але в обов'язковому порядку має на увазі розвантажувальний день. Як стверджує сама співачка, розвантажувальний день допомагає омолодженню і очищенню організму.
Дієта Алли Пугачової на кефірі
Ще один реальний метод, як схудла Алла Пугачова - кефір. Цей продукт називають зоряним, адже його з великим задоволенням вживає більшість відомих особистостей. Пугачова дуже схудла, влаштовуючи для себе розвантажувальні дні на цьому молочному продукті. За добу можна випивати півтора літра, розділяючи його на кілька прийомів приблизно через три - чотири години. У нього можна додавати:
- різні спеції, крім солі;
- дрібно посічену зелень.
Нова дієта Пугачової
Насправді новим цей спосіб назвати складно. Його використовували вже багато знаменитостей, але для співачки він став новим. Имбирная дієта Пугачової Алли Борисівни допомогла їй схуднути на 10 кілограмів за місяць. Раціон включає в себе заздалегідь приготовлений напій, який потрібно приймати протягом певного часу. Імбир відмінно спалює жири, тому він і присутній практично в будь-якому дієтичному меню і входить в список інгредієнтів даного напою, до складу якого входять:
- Корінь потрібно дрібно порізати і залити літром окропу (бажано в термосі).
- Додати туди ложку меду і стільки ж лимонного соку.
- Приймати його необхідно за 30 хвилин перед кожним прийомом їжі.
- На додаток до цього слід виключити солодощі і жирну їжу.
Що стало з Пугачовою після дієти?
Чутки навколо примадонни не вщухають, але вона звикла не звертати на них уваги. Схудла Алла Пугачова вважає, що стиль її життя і здоров'я ніяк не змінилися і те, що вона схудла, пішло їй тільки на користь. Як каже сама співачка, якщо є для кого старатися, то можна змінити багато чого. Чим краще одягається співачка - тим більше розмов про схуднення, чим краще виглядає - тим більше говорять про підтяжки обличчя. За її словами, жінка в такому віці повинна акуратно підбирати гардероб, максимально приховує недоліки, а помолоділе особа - результат тривалої роботи стиліста і косметолога.
Як зараз виглядає співачка, після схуднення?
Зовнішні зміни в ній помітні неозброєним поглядом. Гуляючи під руку з чоловіком, ніхто не скаже про значну різницю у віці. Худоба сама по собі сильно омолоджує жінку, робить її більш граціозною і легкою. Останнє фото Пугачової після схуднення з легкістю передає настрій зірки. Отриманий результат їй дуже подобається, що вона не приховує. Варто зауважити, що Алла Пугачова схудла, змінивши режим сну. Для правильної роботи організму і обміну речовин обов'язково добре висипатися. Не варто пізно лягати, щоб виключити спокуса з'їсти щось заборонене.
