До фіналу проекту Ольга Давидко схудла на 70 кілограмів і не зупинилася на досягнутому. Зараз вона важить 96 кілограммовnbsp. Стало відомо, що Ольга Василівна на проект не повернеться, на Сейшели летіти вона відмовилася. Тому є сенс залишати групу її імені або все-таки перейменувати?
Вирішивши схуднути заради народження дитини, 2. Професійна сумоїстка Ольга Давидко ще рік тому важила 1. Зараз моя вага 9. Ольга Давидко. Я продовжую втрачати вагу, але останні два місяці скидати особливо важко, тому що, мабуть, організм почав посилено чинити опір схудненню. Однак я не зупиняюся. Дотримуюся режиму харчування, з яким мене навчила дієтолог проекту Світлана Фус, і активно тренуюся.
Світлана вважає, що вага дійсно може «постояти» на одній позначці кілька тижнів або навіть місяців. Але якщо я буду наполегливої, незабаром продовжу худнути. * Важко повірити, що ще рік тому ці спортивні штани щільно сиділи на Ользі. Тепер же вона легко поміщається в одну штанину! З цієї молодою жінкою ми познайомилися трохи менше року тому, коли телеканал СТБ випустив другий сезон проекту «Зваженi та щаслівi». Як це не парадоксально звучить, але величезний вага - понад 1. Ользі хорошу службу. Кілька років тому на велику фігуру кримчанки звернув увагу тренер збірної України з сумо: підійшов до дівчини прямо на вулиці і запропонував прийти на тренування.
Вже після трьох відвідувань залу Ольга, яка отримала на той час дві вищі освіти, брала участь в чемпіонаті країни. Кримчанка зробила стрімку спортивну кар'єру, виграючи і європейські, і світові першості.
Але рік тому дівчина знову вирішила кардинально змінити своє життя, позбувшись від таких цінних для сумоїста кілограмів. Зробити це вона вирішила заради сім'ї. І я розуміла: якщо не вирвуся з круговерті спорту, домашніх справ, суєти, то самостійно не зможу ефективно і швидко похудеть.- Що зараз кажуть лікарі? Ви можете завагітніти? Всі гормони, з якими виникали проблеми, прийшли в норму, і ми з Льошею сподіваємося, що Бог пошле нам дитину.
Деякі відповіді їй підказував чоловік. Олексій теж спортсмен. Режисерам телевізійного шоу «Зваженi та щаслівi» телеканалу СТБ вдалося передати ніжність і зворушливість відносин цієї пари. Навіть до схуднення Ольги чоловік готовий був носити її на руках? Після того як зайнялася спортом, моє життя постійно була пов'язана з роз'їздами. Харчувалася тим, що потрапляло під руку, не дотримуючись системи. Я не стежила за якістю їжі, ніхто не підраховував кількість споживаних білків і вуглеводів.
І перебудуватися потім було дуже складно. Допомогло те, що учасники шоу були ізольовані від суспільства, від будинку. Режим - як в армії: сніданок, тренування, обід, тренування, вечеря, тренування. Саме це дало поштовх і допомогло навчитися жити по-новому.- Але в цьому криється і інша складність: опинившись вдома, багато хто повертається до старого способу життя.
І коли я повернулася з проекту, пояснила їм: Не хочу зриватися і знову набирати вагу. Чоловік відмінно це зрозумів. Він і сам став дотримуватися мого режиму харчування і тренувань. Якби я готувала йому окремо щось смачненьке, мені було б набагато складніше втриматися від соблазна.- Який у вас раціон?
Чого тепер немає в вашому холодильнику і на столі? Завжди знайдуться овочі, зелень, фрукти - яблука, апельсини, але не виноград і банани. Обов'язково є курятина, риба нежирних сортів, знежирений сир і яйця. З цього я придумую різні варіанти.
І єдине, чого мені хотілося на проекті, - коли. Коли у нас були конкурси «спокушання», навіть просила: «Не ставте мені тортик - дайте склянку кока коли. Заради нього піду на все! »Найскладнішим для мене було відмовитися саме від коли.
Зараз вже перейшла на зелений чай, компот з сухофруктов.- Ви росли великим дитиною? Класі в шостому важила далеко за сто, а коли закінчувала школу - все 1. У мене і батьки великі, і брат. Нас виховували так: «Всі люди різні.
Перш за все ти повинен бути людиною ». Хтось худенький, хтось - в окулярах, а хтось - повний. Мене сприймали і любили такою, яка я є. Я завжди була компанійський, активної, рухомий, всілякі конкурси, шкільні та студентські заходи без мене просто не проходили.
Ніколи про себе не чула: «Фу, жирна корова!» Може, просто зустрічалися культурні люди. А потім я потрапила в спорт, де вага була моїм козирем.- Саме перша спортивна перемога змусила вас йти і до інших досягнень?
І, звичайно, коли у мене стало виходити в сумо, відчула адреналін, кураж, та й поїздки за кордон, знайомства з новими людьми манили. Всі разом це зіграло на користь того, що я серйозно зайнялася спортом.- Тренери, напевно, ретельно стежили, щоб ви не схудли? Піддубний, Карелін, ті ж брати Клички - вони спочатку розвинені і великі. Зростання - метр шістдесят, вага - 8. Щоб боротися в сумо, цього, звичайно, мало.
Я з подібною проблемою не стикалася. Мого ваги завжди було досить і додатково набирати не доводилося. Я себе не обмежувала, але і навмисне не їла на ніч макарони.- Напевно, в Японії ви мали приголомшливий успіх. Вони ж люблять великих людей, водять навколо них хороводи. Йому було близько 6.
Дай нормально поговорити! »Наша бесіда продолжілась.- Йдучи на проект, ви поставили до відома тренерів, що кидаєте спорт? Офіційно зі спорту ще ніхто не пішов.
Я зможу займатися боротьбою, наприклад. Головним для мене було - почати худнути. Звичайно, кожному учаснику проекту хотілося дійти до фіналу, виграти.
Але я вирушила на це шоу, щоб мене навчили правильно харчуватися. Мені не вистачало саме таких знань. Рік спілкувалися як друзі, а потім раптово проскочила якась іскра. Зустрічалися шість років.
Але тоді чоловік говорив: «Поїхали в спеціалізовані магазини». Думаю, його ставлення до мене ніяк не пов'язане з фігурою, ми підійшли один одному на душевному уровне.- А ви самі як вважаєте: похудевшей подобаєтеся йому більше? Хоча чоловік і не дорікав мене ні в чому, я розуміла і розумію: йому хочеться, щоб поруч була красива струнка жінка, а не величезна баба. І те, що він не вимагав від мене змінюватися, служило певною ширмою: у мене все чудово.
Я боялася подивитися правді в очі. Зараз чоловік ставиться до мене ще більш трепетно. Навіть став більше ревнувати. Якщо подзвонить однокласник, близький приятель, Льоша нервує: «Не зрозумів, чого це раптом він тобі дзвонить?» Не можу сказати, що він почав більше мене цінувати, адже і раніше у нас все було прекрасно. Але бачу, що йому подобається, який я стала. Часто мені каже: «Зроби макіяж, вдягни туфлі на підборах, спідницю - ти ж можеш зараз собі це дозволити.
Будь красивою! »Це, звичайно, додатково мене стимулює не опускати руки і не починати жерти пиріжки з м'ясом і макарони з сосіскамі.- Вам подобається своє відображення в дзеркалі? Адже ви не пам'ятаєте себе в такій вазі. Але, як кажуть, апетит приходить під час їжі. Чим більше ти над собою працюєш, тим більше собою незадоволений.
Здавалося б, вага вже менше ста, майже 9. Правда, коли я займалася боротьбою, тренування були зовсім іншими. Зараз це кардионагрузки: біг, скакалка. На проекті під час занять в спортзалі мені було так само важко, як і іншим.
Я теж починала з нуля. Адже я раніше не робила таких вправ, яким нас вчили на шоу.- Бувають застілля у друзів, знайомих, коли на столі немає потрібних вам дієтичних страв?
Спочатку виникали такі моменти, але я сказала: «Хлопці, давайте ви не будете робити мені дурних пропозицій. Я кажу, що мені можна, а ви, будь ласка, не вмовляйте з'їсти тортик або смачний салатик ». Все це зрозуміли і прийняли. І тепер, йдучи до мене в гості, друзі знають, що буде тільки дієтичний стіл, але при цьому все приготовлено смачно.
Ще раз спасибі дієтолога, яка пояснила: правильні продукти можна готувати просто фантастично. Хоча раніше мені здавалося, що все це прісно і без смаку. Наприклад, куряча грудка, запечена в фользі, з рум'яною скоринкою, не несе ніякої небезпеки для фігури, при цьому дуже апетитна і не виглядає діетіческі.- Як ви думаєте, чому багато, почавши худнути, незабаром знову набирають вагу? Або з недостатньо сильною мотивацією. Ось у мене є чітка мета, і я розумію: якщо відступлю, це мене відкине на кілька місяців назад.
Мені треба стати мамою - і тоді я зможу харчуватися не так строго, як сейчас.- Ви для себе залишаєте таку можливість - трошки розширити дієту? За цей час я вже чітко вивчила правила збалансованого харчування, при якому отримуєш білки, жири, вуглеводи, мікроелементи і вітаміни.
Раніше наїдалася макаронів і не розуміла, що це чисті вуглеводи.