Ось і літо настало. А питання: «Як схуднути?» - мучить все частіше. Не встигли підготуватися до пляжного сезону? Не страшно! Тим більше, якщо в запасі є тиждень часу. Скинемо все зайве за допомогою Наріне.
Отже, «Як схуднути?». Існує кілька варіантів дієти кефіру.
Перший з них - чиста монодієта: 1-1.5 л свіжого Наріне без цукру випити за п'ять-шість прийомів через рівні проміжки часу. Тривалість дієти - 3 дні (не більше!).
Можна, вживаючи ті ж 1-1.5 л Наріне в день, додати ще півкіло-кілограм солодких фруктів і овочів. На цьому варіанті дієти можна "сидіти" 5-6 днів.
І, нарешті, мій улюблений, зовсім не моно-варіант дієти кефіру (всі блюда готувати і є без цукру і солі):
1 день - п'ять варених картоплин і півтора літри Наріне;
2 день - 100 грамів вареної курятини і ті ж півтора літри Наріне;
3 день - 100 грамів відвареного м'яса плюс 1,5 літра Наріне;
4 день - 100 грамів вареної риби і знову ж Наріне;
5 день - фрукти і овочі (окрім калорійних бананів і винограду!) І 1,5 літра Наріне;
6 день - тільки Наріне;
7 день - мінеральна вода.
Повторювати дієту не раніше ніж через місяць, краще через півтора-два.
Результат не змусить себе чекати ... Ви легко скинете до 6 кг за тиждень ... А після того, як Ви досягнете результату в питанні «Як схуднути?», Не забувайте влаштовувати собі кефірний день раз на тиждень.
Почніть худнути сьогодні і завтра Ви вже відчуєте різницю.