З давніх часів люди застосовували астрологію не тільки для передбачення майбутнього, а й використовували її в питаннях краси і догляду за собою. Астролог Віра Хубелашвілі розповіла про те, які продукти слід вживати представникам різних знаків Зодіаку, щоб завжди залишатися у відмінній формі без якихось особливих зусиль.
Представникам даного знака варто вживати багато протеїнів-білків
(Протеїн міститься в рибі, кролика, пісному м'ясі і птаху, в яйцях, горіхах, гречаної каші, вівсянці, кус-кусі, бобах),
а також червоний перець, брокколі, морква, помідори, лляне насіння.
По вівторках Овнам рекомендується влаштовувати розвантажувальні дні.
Щоб фігура Тельців завжди залишалася в ідеальній формі, їм потрібно навчитися дотримуватися погодинної режим харчування. Крім того, слід постійно виводити з організму зайву воду - в цьому допоможуть капуста, шпинат, буряк, гарбуз і редис.
Щоб Близнюкам завжди залишатися у відмінній формі, їм потрібно переходити на дробове харчування.
У раціоні Близнюків більшу частину повинні займати продукти, що містять кальцій: молоко, сир, сир, йогурт, кефір і сметана,
Раціон Раков повинен містити велику кількість морепродуктів - середземноморська дієта одна з кращих для представників цього знака. Також Ракам потрібно «налягати» на продукти, які благотворно впливають на водно-сольовий баланс організму, а це сир, сир, морська капуста, креветки, раки.
Для Львів, мріють схуднути, відмінно підійде Кремлівська дієта. По неділях дотримуйтесь особливий (легкий) режим харчування.
Щоб поліпшити кровообіг, Левам потрібно їсти м'ясо птиці, дичину і яйця, а для заспокоєння нервової системи відмінно підійдуть мигдаль і лимони.
Дівам відмінно підходить роздільне харчування по Герберту Шелдону (основа - правильне поєднання продуктів). Представникам цього знака Зодіаку варто уникати важкої жирної їжі, такої як консерви, копчена риба, ковбаса, а також обмежити вживання кави і спиртного. Обов'язково включайте в свій раціон корисні рослинні масла.
У раціоні Терезів повинно бути побільше корисного невідшліфованих рису, морепродуктів і сухофруктів.
Відмовтеся від надмірно гострих соусів і екзотичних приправ. По п'ятницях можна влаштовувати розвантажувальні дні.
У раціоні Скорпіонів повинно бути багато птиці, яловичої печінки, свіжих овочів і натуральних йогуртів. Підзарядитися Скорпіонам допоможе стакан мінеральної води. Вівторок - відмінний час для очисних процедур.
Стрільцям строго-настрого рекомендується відмовитися від нічних перекусів і прийому їжі після 20:00. Стрільцям необхідно побільше вітаміну Р, тому в їх щоденному раціоні має бути присутнім хоча б один з продуктів, що містять цей вітамін: картопля, петрушка, щавель, помідори, виноград, капуста, персики, цитрусові, яблука і ягоди.
Швидко привести себе в відмінну форму Козерогам допоможе дієта з вуглеводним чергуванням.
В основному раціон харчування представників цього знака Зодіаку повинні складати сирі овочі: помідори, огірки, морква, перець.
Найкращими продуктами для Водоліїв є біле куряче м'ясо і запечена риба, вони і повинні складати основний раціон їх харчування. Ласунам-Водоліям краще відмовитися від цукру, замінивши його медом, і від випічки (хліб не рекомендується вживати після 18:00).
Для Риб ідеальним продуктом, що належать до їхніх щоденний раціон, є всі морепродукти.
Якщо ж Рибам потрібно серйозно схуднути, в такій ситуації відмінно підійде дієта на основі супів.
Щочетверга Рибам бажано влаштовувати детокс-дні.