Вважається що ванни з содою здатні боротися із зайвою вагою і целюлітом на шкірі. Чи так це, і якщо так, то яким чином можна досягти цього ефекту? Просто ванна з розчиненою в ній содою не дасть необхідного ефекту, потрібно виконати ще кілька умов.
В епоху радянського союзу сода використовувалося для очищення посуду і побутової техніки, так як при своїй дешевизні і загальнодоступності сода ще й дуже добре розщеплює жир. Звичайно, натирати содою живіт і стегна щоб позбутися зайвої ваги і целюліту, ніхто не закликає. Беручи ванни з розчиненим у ній певною кількістю соди по необхідному графіком, можна розпрощатися із зайвими кілограмами, позбутися целюліту і легко прибрати заважають сантиметри з талії і стегон. Сода спалює жир на животі, і до того ж добре впливає на стан шкіри - знімає роздратування, заспокоює легкі алергічні реакції, пом'якшує і робить шкіру більш гладкою. Содові ванни призначаються лікарями при грибкових ураженнях шкіри, себорея, дерматитах, у випадках сухої екземи. Ванни з розчином соди можуть допомогти при в'ялості шкіри в результаті різкого схуднення. При огрубіння шкіри на ліктях і колінах так само добре допомагають содові ванни. Для схуднення содові ванни необхідно приймати курсами довжиною в 10 процедур в наступному порядку: один день процедур повинен чергуватися з одним днем відпочинку. Тривалість кожної процедури повинна становити не менше 20 хвилин, для найкращого ефекту - 30 хвилин. Вважається, що ефективність содових ванн підвищується, якщо перед початком процедури зробити середньої тривалості прогулянку на свіжому повітрі. Так само для вірного слідування інструкціям щодо прийняття содової ванни і для найкращого ефекту необхідно буде постійне використання термометра для ванни. Для початку потрібно ванна з температурою води 36-37 градусів. У цій ванні потрібно ретельно розчинити 200 грамів харчової соди, не допускаючи осаду на дні ванни. Найкраще заздалегідь розчинити необхідну кількість соди в невеликої ємності, а потім додати в ванну цей концентрований готовий розчин. Ця дозування розрахована на стандартну ванну об'ємом 150-200 літрів. Приймати содову ванну потрібно сидячи, занурившись таким чином в воду приблизно по пояс. Проблемні зони зазвичай знаходяться саме на животі та стегнах, тому така поза є оптимальною. Якщо ж прес, сідниці і стегна не викликають бажання попрацювати над їх зовнішнім виглядом, інші частини тіла, такі як спина і руки, можна просто обливати содовим розчином, сидячи в тій же позі.
Не потрібно обполіскувати в душі після прийняття содової ванни. Ідеальним станом речей буде загорнутися, що не витираючись, в великий банний рушник і відразу ж лягти спати. Тому содові ванни найзручніше приймати на ніч перед сном.
Коли тіло звикне до початкової температурі ванни в 36-37 градусів, потрібно додати гарячої води, щоб температура ванни підвищилася до 38-39 градусів. Чим гаряче вода, тим швидше відбувається процес очищення. Для цієї мети і потрібен термометр - щоб вчасно помічати, як з часом вода починає остигати і підтримувати постійну температуру на потрібній позначці. Позбавлятися від зайвих відкладень на животі цілком можливо в будь-якому віці і при будь-якому статурі, більш того, це необхідно. На обмін речовин в організмі позитивно впливають не тільки содові ванни, а ванни з додаванням крім соди ефірних ароматичних солей або масел. При цьому зростає швидкість розщеплення жирів і виведення токсинів у багато разів, і організм дуже швидко скидає зайву вагу. Ванни з содою з додатковими добавками у вигляді ароматичних масел і морських солей є відмінним засобом для зниження ваги, а так само для очищення організму від токсинів і радіонуклідів, підвищення тонусу організму і його здоров'я. Під час прийняття ванни сода прибирає жир з живота, але крім цього всім відомо загальновизнане благотворний вплив на людину розслаблюючих гарячих ванн. У процесі занурення тіла в гарячу воду з додаванням аромамасел не тільки прискорюються процеси лімфатичної системи, за рахунок чого і відбувається швидке розщеплення підшкірних жирових відкладень, а й виходить накопичена за день негативна енергетика, поліпшується настрій і з'являються нові сили. А поєднання солі з морською сіллю в гарячій воді допомагає заповнити водний баланс організму, активізує обмінні процеси, сприяє виведенню з організму і шкіри шлаків і токсинів. Ефірні масла посилюють всі ці ефекти, якщо знати в яких пропорціях і які саме аромати слід додавати. Багато аромати розслаблюють, але є й ті, які пробуджують в організмі нові сили і відганяють сон, тому вибір аромату для ванни повинен залежати від подальших планів. Для ранкової ванни підійде аромат апельсина, він дарує гарний настрій на весь день і навіть може вилікувати депресію, як вважають багато фахівців в галузі ароматерапії. Боротися з починається застудою можна за допомогою масел хвойних дерев - ялини, ялиці, сосни або ялівцю, або ж евкаліпта.
Взявши собі за мету з'ясувати, як бореться сода проти жиру на животі, потрібно строго дотримуватися курсу ванн і всіх інших рекомендацій. Після того як курс з десяти ванн закінчено, повторити його не можна раніше ніж через два місяці і так кожен раз.
Таким чином, крім похудательной ефекту содові ванни мають масу достоїнств - сприяють релаксації і розслаблення всіх м'язів тіла, пом'якшують і заспокоюють шкіру, знімають напругу і стрес після фізичного навантаження. Винятком є тільки індивідуальні протипоказання.
