ЯК СКАЗАТИ ДИТИНІ
ПРО СМЕРТЬ ДОРОСЛОГО ЧЛЕНА СІМ'Ї
Деякі діти від п'яти до семи років не повністю розуміють остаточність смерті. Буває, що їм доводиться неодноразово говорити, що дорогою їм людина померла і більше не повернеться.
Діти вчаться тому, як переживати горе, від тих, хто про них піклується. Якщо дорослі стійко переживають смерть близької людини і не показують свою печаль, то діти засвоюють, що показувати почуття і задавати питання неприпустимо. І тоді їм доводиться сумувати якось поодинці.
Предвідьте те, що діти будуть проявляти емоції або йти в себе, якщо покійний був їм дуже близький і важливий. Вони можуть вступати в суперечки, менш сумлінно ставитися до уроків або ізолюватися від перш приємних їм занять.
Якщо смерть була несподіваною або насильницької, у дітей можуть з'явитися кошмарні сни або інші більш сильні прояви наслідків стресу.
У відновному процесі надзвичайно важливу роль відіграють ритуали. Заупокійна служба, поминки і похорони допомагають краще усвідомити реальність того, що близька людина дійсно помер. Вони також служать свого роду демаркаційною лінією, що допомагає людям жити далі.
Фахівці погоджуються в тому, що тривалість періоду скорботи і печалі не однакова для всіх. Навіть коли здається, що дитина живе добре, у нього буде багато моментів гнітючої смутку, - особливо в перший рік. Свята, дні народження і особливі сімейні дати можуть погіршити цю печаль.
Як потрібно говорити.
Будьте відверті, але чутливі. Нехай мову ваших жестів передає те, що реакція дитини має для вас велике значення. "У мене дуже сумні новини. Сьогодні вранці помер тато."
Якщо у дітей є питання, то дайте відповідь на них чесно. Страшні подробиці слід упустити. "Пам'ятаєш, тато хворів? Коли він був заручником, його хвороба загострилася. Зазвичай ця хвороба лікується, але тато був настільки слабкий, він три дні був без їжі, води та сну, що ліки не допомогли, і він помер."
Дітей буде турбувати ваша безпека, а можливо, і їх власна. Якщо дитина запитує, чи помре він, або коли збираєтеся померти ви, то потрібно заспокоїти його, що ви будете жити довго, і він теж. "Кожна людина рано чи пізно вмирає. Але більшість людей живуть до глибокої старості. Коли я помру, ви все будете дорослими, і будете жити зі своїми дітьми у власному будинку."
Деякі діти стануть надто за вас переживати. Вони можуть турбуватися, якщо, наприклад, ви застудилися, або ведете машину в погану погоду. Висловіть їм СПІВЧУТТЯ, а потім заспокойте їх, сказавши, що завжди піклуєтеся про себе.
"Здається, ти турбуєшся, що я можу померти так само як тато. Ці думки лякають тебе. Але ти і твій брат (сестра або хтось ще) - найважливіше в моєму житті, і тому тобі потрібно знати, що я дуже добре дбаю про себе. Я завжди пристібаюся ременями і веду машину дуже обережно. "
Заспокойте дітей, нагадавши про інші моменти, коли вони турбувалися, але все виявлялося добре. "Пам'ятаєш, як минулого місяця ти турбувалася, коли мені потрібно було приймати антибіотики від бронхіту? Але я поправилась, чи не так?"
Надайте відгук, коли знаєте, що дитина засмучується, але нічого вам не говорить. "У нас обід, а мами немає з нами. Я теж по ній нудьгую."
Більшість маленьких дітей здатні бути присутнім на поминках і похороні. Відчуйте самі, брати їх туди з собою чи ні. Якщо їх лякає ідея того, що вони побачать небіжчика, то поясніть їм, що на похоронах присутні в основному дорослі, а дітям туди йти ті обов'язково.
Можливо, буде корисно провести з дітьми якийсь ритуал: прочитати молитву разом, послати повітряну кульку "в небеса" або написати короткий лист покійному і спалити його, а попіл розвіяти, пояснити, що так зміст листа дійде до тата.
Якщо ваша дитина збирається бути присутнім на похоронах, поясніть, що він побачить. "Папа лежатиме в труні. Його руки будуть складені на грудях. Можливо, він буде виглядати не таким, яким ти його пам'ятаєш, тому що, коли людина помирає, його зовнішність дещо змінюється. Кожен захоче встати перед труною і попрощатися з татом. Якщо захочеш, ти можеш теж це зробити. " Попередьте дитину, скільки часу вам доведеться провести на похоронах.
Якщо ваша дитина навіть через місяць буде бачити, як ви плачете або турбуєтеся, щось не вдавайте, що з вами все добре. "Я думала про тата, і мені стало дуже сумно. Я дуже сумую за ним."
Як не потрібно говорити.
Не можна говорити: "Я знаю, яке тобі, але мама (яка померла) хотіла б, щоб ти був веселим (або їв свою вечерю)." Будь-яке зауваження, яке вказує дитині, що у нього не повинно бути такого настрою, може, щонайменше, викликати у нього замішання. У гіршому випадку, дитина може відчути провину за те, що поводиться не так, як хотів би від нього померлий родич. Краще сказати: "Мама розуміє, що ти зараз сумуєш. Вона розуміє, що ти не хочеш їсти. І я теж розумію. Але я також упевнений, що мама чекає той день, коли твоя печаль вщухне, і ти станеш веселіше. І вона знає , що на це потрібен час. "
Не можна говорити: "Дідусь зараз знаходиться в дивовижну подорож, в яке одного разу вирушає кожна людина." "Дідусь заснув назавжди." Діти молодше восьми-дев'яти років мислять буквально, а не абстрактно. Використовуючи замість слів мертвий або помер інші слова, ви можете запитати дитину. Він може ніколи не захотіти подорожувати, або буде боятися засипати.
Не можна говорити: "Бабуся померла після того, як її відвезли в лікарню." "Бабуся померла в результаті нещасного випадку." Діти іноді потрапляють до лікарні, і з усіма дітьми коли-небудь, та щось трапляється. Це не означає, що за такими подіями зазвичай слід смерть. Навпаки, нехай ваша дитина знає, що той нещасний випадок був дуже серйозний, а також, що травми і госпіталізація зазвичай не закінчуються смертю.
Не можна говорити: "Бабуся була хвора ..." Діти теж хворіють. Підтвердіть, що бабуся була дуже хвора, і ліки, які зазвичай допомагають, їй не допомогли, бо її хвороба була дуже серйозною.
Не можна говорити: "Не турбуйся, я ніколи не помру." Але як ви поясните дитині, що тато помер? Краще сказати, що ви не збираєтеся помирати до глибокої старості. Якщо дитина запитує, що було б з ним, якби і мама, і тато, обидва померли, ви можете пояснити свої плани щодо забезпечення його опікуном, який буде піклуватися про нього. У той же час заспокойте його, що ви не думаєте, що таке трапиться.
Не можна говорити: "Вже минуло два роки з тих пір, як помер дідусь. Всі вже заспокоїлися, але чому ти досі засмучений?" Кращий спосіб забути - це згадати. Як би суперечливо це не виглядало, але люди стають здатні краще відволікатися від втрати, коли у них є свобода згадувати померлого і сумувати про нього. Якщо вас дивує печаль вашої дитини, то вам допоможе його зрозуміти виражене вами СПІВЧУТТЯ.
Може бути, сумні враження були викликані в дитині тим, що у його друга помер родич. Буває багато причин. Тому, навпаки, скажіть: "Це нормально, що іноді в душі виникають такі сумні моменти. Які саме думки повалили тебе в таку печаль?"
Душевна відновлення після смерті коханої людини може зайняти час. Діти швидше відновлюються, якщо піклуються про них люди вміють надати їм підтримку, задовольнити їх потреби, знають, як втішити і заспокоїти, а також завжди готові їх вислухати.
З книги П. Коулмена «Як сказати дитині про ...»