Вітаю, дорогі друзі. Скільки разів у Вас псувалося настроеніеподнять настрій, позбутися від депресії ... і все ставало так паршиво кругом ... .так давайте ж будемо щасливі і давайте піднімати один одному настрій!
Ось мої 10 способів підняття настрою
1. Послухати класну музику! Стільки багато прекрасної і чудової музики кругом! Оберіть свою і слухайте на здоров'я! Я люблю Карунеш і Діва Премана, дуже сильно допомагають відновити енергетичну структуру і підвищити настрій в рази!
2. Почитати улюблену книжку! Напевно у Вас є класна чудова книга, яку Ви любите більше всього на світі, яка приносить Вам задоволення! Мій настрій дуже добре піднімають книги Наталії Правдиної. Її чарівні аффімаціі творять чудеса!
4. Співати пісні! Вам подобається якась пісня? Ви любите співати мантри? Так почніть це робити! Закрийте всі двері та насолоджуйтеся в своє задоволення! Ще добре підключити різні музичні інструменти (якщо є). Я ось наприклад, люблю іноді покричати під стукіт барабана ... Правда, під "кричати" я маю на увазі прокріківаніе аффімацій ... дуже класне засіб ...
5. Посміхатися! Посміхатися всім і вся! Нехай спочатку буде виходити з працею, але Ви спробуйте ... Посміхайтеся всім своїм єством, спостерігайте посмішку у всьому своєму тілі і чудеса не примусять Вас чекати!
6. Потанцювати! Танець, танець. - сприяє звільненню свідомості (тільки усвідомлений танець!). Втратьте себе в танці, побудьте в танці і нехай все тече своєю чергою! Насолоджуйтесь!
7. чому собі підняти настроеніеПомедітіровать! Медитація сприяє гармонізації Вашої свідомості ... відпустіть всі свої емоції, думки і побудьте наодинці з собою ....
8. Побути наодинці з природою! Ви знаєте, що природа сприяє звільненню від негативних думок і дає нам енергію на звершення нових вершин нашого життя. Відійдіть від всього ... знайдіть свою галявину, свою рослину, своє дерево і побудьте з ними .... Насолоджуйтесь гармонією з природою ...
9. Помалювати! Намалюйте свою проблему, депресію, поганий настрій і розстаньтеся з цим! Спаліть або порвіть свій малюнок, сказавши при цьому: "Поки!" (Своєму поганому настрою, депресії, проблеми).
10. Пописати! Опишіть свою проблему (поганий настрій, депресію) на листку паперу ... і розстаньтеся з цим .... нехай все погане залишає Вас і все хороше буде з Вами і багаторазово помножитися!
Будьте щасливі! І що Вам допомагає підняти настрій, мої дорогі читачі?