Генограма - це карта історії роду, в якій використовується спеціальна символіка для опису зв'язків, відносин, важливих подій і змін в сім'ї в різних поколіннях. Згідно з підходом Берта Хеллінгера, кожна людина є частиною певної сімейно-родової системи і включений в якийсь системне сімейно-родовий взаємодія, що надає значний вплив на його життя і долю.
Генограма допомагає виявити певні закономірності, вірування, установки роду. Іншими словами, дозволяє побачити витоки своєї картини світу. Ну а далі - попереджений, значить озброєний. Володіючи необхідною інформацією, ви можете зробити усвідомлений вибір: або жити далі, залишаючись вірним родовому сценарієм, або змінити стратегію поведінки і взаємин, вийти з родових установок і почати жити своє власне життя.
Правила складання генограмми:
Чоловіків на папері позначають квадратами, а жінок - колами, біля яких вказуються дати народження і смерті (якщо людина померла).
Лініями між значками позначаються відносини між людьми: любовний зв'язок, зареєстрований або цивільний шлюб, тимчасовий розрив або роз'їзд подружжя, розлучення. Схематично можна вказати характер відносин між тими чи іншими членами сім'ї - близькі, конфліктні, заплутані, прихований конфлікт (про який не прийнято говорити) і т.п.
Складання генограмми починається з тієї людини, яка хоче її побудувати. Тобто якщо ви хочете побудувати свою особисту геннограмму, то спочатку позначаєте себе колом або квадратом (в залежності від вашого статі), потім переходите до своїх батьків, братів, сестер, подружжю, дітям, бабусям і дідусям та ін.
Діти зображуються по порядку народження зліва направо. Обов'язково вказуються ненароджені діти, викидні, аборти, усиновлені діти. Якщо у дитини відома стать (мертвонароджені діти або померлі в дитинстві), на Генограма вони позначаються перекресленим колом або квадратом (в залежності від статі). Розташовуються на схемі вони також в хронологічному порядку.
Чим більше ви знаєте про своїх родичів і значущих для вашої сімейної системи людей, тим точнішою буде генограма. Якщо з якоїсь причини ви не маєте відомостями про когось з ваших предків, або інформація про нього обмежена, не хвилюйтеся. Для початку покажіть кругом або квадратом цього родича і ті факти про нього, які вам відомі. Потім просто будете коригувати свою генограмму в міру надходження нової інформації.
Звідки брати інформацію для генограмми:
Перш за все, розпитайте своїх родичів і близьких людей. Хтось згадає одна значуща подія, хтось інше. Так по крупицях ви зберете достатньо багато цікавих і маловідомих фактів про своїх предків. Звичайно, такий спосіб збору інформації має свої недоліки: можливі спотворення фактів, ідеалізація (або демонізація) того чи іншого члена сім'ї та ін.
Далі можете покопатися в інтернеті. Інформацію про загиблих або зниклих без вести на війні, розкуркулених та репресованих родичів можна знайти на різних спеціалізованих сайтах.
Ще один спосіб - це самостійна робота в архівах. Деякі з них надають платні послуги з пошуку інформації про цікавлять вас родичів. Будувати генограмму можна від руки, але краще в комп'ютерній програмі.
Так вона вийде більш красивою і рівною, і в будь-який момент її можна буде відредагувати і внести нову інформацію.
Коли будете складати генограмму, спостерігайте за собою, за своїми емоціями, почуттями, настроєм, відчуттями в тілі. Наприклад, ви помітите, що в якийсь момент у вас розболілася голова, або раптом стало дуже нудно, або тривожно. Можливо, при складанні генограмми, ви наблизилися до «гарячої» для вас теми, до чогось значущого, забороненого або хворобливого.
Що ще можна відобразити в Генограма.
Факти - то, що точно відомо і проверяемо: дата народження і смерті, місце проживання, місце роботи. Інші події життя: переїзди, пожежі, нещасні випадки та ін.
Припущення і домисли. Якщо ви знаєте, що хтось із предків був селянином, купцем, дворянином, перебував на військовій службі, то в історичних документах можна почитати про те, як жили представники тих чи інших станів, що було характерно для їхнього способу життя.
Таланти, здібності, професії. Припустимо, дід був відмінним будівельником, майстром - «золоті руки», а бабуся - відомої на всю округу співуни, або майстерної вишивальниці, чи цілителька. Виходячи з цієї інформації, можна зробити припущення, якими талантами і здібностями наділені ви самі. Ця інформація також допомагає при пошуку свого призначення або виборі професії.
Хвороби, причини смерті та інші медичні відомості (алкоголізм, діабет, серцево-судинні захворювання, психічні розлади та ін.). Володіючи цими знаннями, ви можете простежити історію сімейних захворювань і внести певні корективи в ваш спосіб життя, подбати про себе.
Що робити з отриманою генограммой?
За допомогою генограмми можна простежити закономірності, досліджувати повторювані сімейні сценарії, динаміку сімейних відносин: хвороби, розлучення, роздільне проживання подружжя, сімейна ворожнеча, конфліктні відносини та ін. Дізнатися, як справлялися з втратою, травмою, трагедією. Як вели себе в кризових ситуаціях, хто приймав рішення, як проживали горе і втрати.
Зверніть особливу увагу на сімейні вірування і установки. Коли і з ким одружилися (виходили заміж), скільки дітей народжували і як їх виховували, як вибирали професію і заробляли на життя. Ставлення до успіху, до грошей, до достатку. Саме сімейні вірування диктують нам, як треба жити, щоб вижити. Усвідомлюючи життєві сценарії і приховані установки, можна змінити своє мислення, поміняти стратегію поведінки, та й життя в цілому.
Генограмму можна роздрукувати і повісити в рамочці на чільне місце. Звертайтеся до неї якомога частіше, особливо в непрості періоди життя. Перед нею можна робити медитацію «Зцілення роду», а можна просто дякувати своїх предків за любов і віру в вас. У будь-якому випадку споглядання вашої генограмми буде нагадувати вам про те невичерпному джерелі, про величезний життєвий ресурсі, який дарує вам ваш рід.
Оглядовий матеріал на тему інтервенції Саудівської Аравії в Ємен. Інтервенція в Ємен Війна в Ємені мало висвітлюється в світових ЗМІ, увагу яких звернуто на бойові дії в Сирії та Іраку. Проте, розв'язана очолюваної Саудівською Аравією коаліцією агресія проти республіки є одним з найбільш великих збройних конфліктів совреме.
Спроба з'ясувати, що відбувається на Близькому Сході, набагато складніше, ніж кажется.Сітуація стала занадто небезпечною, крім того, в ній замішано дуже багато гравців, і взаємозв'язку між ними досить складні. Створити цілісну картину про те, що відбувається, досить важко. Ось короткий і неповний список гравців: суніти, шиїти, Саудівська Аравія, США, Росія, Туреччина, ІГІЛ.