До групи ризику по розвитку алергії входять діти, у яких будь-хто з батьків або брат / сестра страждають алергією. Якщо алергія відзначалася у одного з батьків, то ризик її розвитку у дитини досягає 20-40%, якщо у обох, то ймовірність у дитини зростає до 60-80%.
Краща профілактика харчової алергії - тривале грудне вигодовування. При цьому мамі, що годує потрібно дотримуватися суворої дієту. Прикорм дітям групи ризику вводиться в більш пізні терміни, ніж їх здоровим одноліткам - з 5-6 місяців життя.
Продукти прикорму для дітей групи ризику
- Педіатри рекомендують починати прикорм з однокомпонентних пюре або каш, щоб мати можливість відстежити реакцію організму малюка.
- Якщо у дитини часто розріджений або нестійкі випорожнення і він погано додає у вазі, в якості першого прикорму давайте йому каші. Дітям з надмірною масою тіла і запорами першим дають овочеве пюре.
- Дітям з харчовою алергією на першому році досить 1 виду каш, 1 виду м'яса, 1-2 видів овочів і фруктів.
- Яловичина має антигенну спорідненість з білками коров'ячого молока і може також викликати алергію. Краще давати м'ясо поросяти або індички. Серед м'ясних пюре вибирайте ті, що не містять бульйон, прянощі, сіль.
- Незбиране коров'яче молоко вводите після 1 року життя, цільні яйця - після 2 років, рибу і горіхи - після 3 років.
Введення прикорму дітям з харчовою алергією
- Вводите новий продукт тільки коли маля здорове, починаючи з 1 / 4-1 / 2 ч. Л. і поступово збільшуючи його обсяг. У разі поганої переносимості тимчасово виключіть продукт і спробуйте дати його знову через кілька днів.
- Кожен новий продукт давайте 5-7 днів поспіль перед тим, як вводити інший, щоб відстежити реакцію організму малюка.
- Поповнюйте дитячий раціон тільки однокомпонентними продуктами: реакцію на той чи інший інгредієнт складно відстежити при вживанні багатокомпонентних продуктів.
- Прикорм давайте з ложечки в ранкові і денні години, щоб протягом дня відстежити реакцію на продукт.
Кілька корисних порад
- Читайте етикетки! Якщо на фронтальній стороні баночки з пюре зображена, наприклад, груша - це не означає, що в його склад не входять сіль, цукор, крохмаль, масла, смакові добавки, харчові барвники, консерванти. Про їхній зміст повідомляють на зворотному боці упаковки.
- Якщо ви не знаєте, на що періодично "реагує" організм вашої дитини, ведіть харчовий щоденник, в який записуйте все, що протягом дня їсть ваш малюк. Це допоможе визначити небезпечний продукт.
Продукти високого ступеня алергенність: незбиране коров'яче молоко, яйця, риба, горіхи, соя, пшениця, цитрусові, мед, шоколад, полуниця, помідори, морепродукти.
Продукти низького ступеня алергенність: кабачок, цвітна капуста, зелене яблуко, слива, груша, рисова каша, порося, індичка.
Чи переросте дитина алергію?
Харчова алергія найбільш поширена у дітей до 2 років. У більшості з них небажані реакції на алергенні продукти зменшуються в міру зміцнення імунітету. Однак алергія на горіхи, рибу і морепродукти може зберегтися на все життя. Давайте дитині цю їжу не раніше зазначених вище термінів.
В асортименті дитячого харчування марки Gerber представлена велика кількість однокомпонентних фруктових, овочевих і м'ясних пюре, соків і каш, на основі яких ви можете скласти індивідуальну дієту для вашого малюка. Ось уже 80 років компанія спеціалізується на виробництві продуктів дитячого харчування та стала першим в світі розробником однокомпонентних продуктів для дітей молодшого віку.
Доктор медичних наук, завідувач кафедри харчування дітей і підлітків при Морозовський дитячої міської клінічної лікарні Тетяна Миколаївна Сорвачева. "Зростання атопічних захворювань у всьому світі в останні роки свідчить про необхідність розробки дієвих профілактичних заходів, починаючи з самого раннього віку дитини. В якості основних напрямків профілактики в даний час розглядаються:
- тривалий природне вигодовування (не менше 6 місяців), за умови дотримання гіпоалергенної дієти матір'ю або при необхідності застосування гіпоалергенних сумішей;
- адекватні строки призначення прикорму, зокрема, кілька більш пізні, ніж для здорових дітей;
- застосування спеціалізованих гіпоалергенних продуктів прикорму, зокрема, монокомпонентних безглютенових і безмолочних каш, монокомпонентних м'ясних, овочевих і фруктових пюре ".
Я дуже рада, що Ви завітали на мій сайт! Сайт «Жіноча думка» присвячений щоденним питань про сім'ю, дітей, друзів, сусідів, нашого спілкування з ними і, звичайно, цінному досвіду, який вони нам дають. Сподіваюся, що Ви станете частим гостем на сайті.