Скоротити ризик виникнення алергії у немовляти майбутня мама може ще під час вагітності. що потрібно для цього зробити?
Статистика стверджує, що ризик виникнення алергії у дітей підвищується, якщо їй страждають батьки. Якщо один - ризик становить 20-40%, а якщо обидва - 60-80%. І багато лікарів і вчені дотримуються думки, що генетика - і тільки генетика - відповідає за появу цієї неприємної хвороби у малюка. А значить, ніяка дієта не допоможе ні його скоротити, ні спровокувати, і їсти можна все, на що у самої мами алергії немає.
Народний же досвід наказує вже під час вагітності утриматися від деяких продуктів. на які алергія виникає найчастіше. Це мед, горіхи, червоні фрукти і овочі, гриби, яйця, риба, шоколад, кава, а також екзотичні фрукти. Якщо ви входите в зону ризику, найкраще вживання цих продуктів якщо не виключити, то мінімізувати.
Проте, якщо, крім простих побоювань, ніяких факторів, які підтверджують те, що у дитини може бути алергія, немає, в раціон цілком можна включати і курячі яйця, і горіхи. в розумних кількостях. Фрукти і овочі також повинні бути присутніми на столі майбутньої мами. У будь-якому випадку, під час вагітності слід харчуватися різноманітно і повноцінно.
А недавно французькі вчені з'ясували, що якщо в раціоні майбутньої матері міститься риба і масла з волоських горіхів, то ймовірність виникнення харчової алергії у її дитини значно знижується. Це підтвердили клінічні дослідження.
Як пояснюють вчені, вся справа в поліненасичених жирних кислотах. які містяться в цих продуктах, а вони можуть допомогти організму майбутнього малюка виробити антитіла, що сприяють захисту від алергії.
Єдиний вірний фактор спровокувати алергію у своєї майбутньої дитини - це змусити його бути пасивним курцем ще у вас в животі. Куріння - та звичка, з якою однозначно варто розпрощатися, в ідеалі, ще до початку очікування народження дитини. А якщо палите не ви, а ваш партнер, то не дозволяйте йому робити це в квартирі або в безпосередній близькості від вас або малюка.
Після появи малюка на світ можна і потрібно продовжити захищати його від алергенів. Найперший і важливий рада, мабуть, і найпростіший - годуєте малюка грудьми хоча б до 4-6 місяців. Материнське молоко здатне захистити незрілу травну систему дитини від несприятливих факторів. При неможливості або недостатності грудного вигодовування, порадившись з лікарем, давайте дитині спеціальну якісну гіпоалергенну адаптовану суміш. Позбавлятися ж слід лише від тих алергенів, негативну дію яких на організм малюка доведено.
Зверніть увагу на кімнату дитини. Там слід часто провітрювати і проводити вологе прибирання. У дитячій не повинно бути явних пиловловлювачів, таких як відкриті полиці з книгами або телевізор. Його білизна має бути випрана при температурі не менше 60 градусів і гарненько відпрасовані.
Часто годуючим мамам дають поради, як підвищити лактацію. Як Лактогон коштів згадують волоські горіхи, мед, жирні молочні продукти, тобто ті продукти, на які найчастіше і буває алергія, причому не тільки у немовлят, а й у дорослих. Тому якщо ви хочете збільшити кількість грудного молока, краще просто частіше прикладайте дитину до грудей і споживайте достатню кількість рідини (коров'яче молоко тут ні до чого). Можна використовувати спеціальні лактаційний трав'яні збори, куди входять фенхель, кмин, кропива та інші трави. Їх дія не доведено наукою, але успішно застосовується серед жінок, що годують вже довгий час. Вони якщо і не впливають безпосередньо на вироблення молока, то розслаблюють і заспокоюють справно. По крайней мере, після чашки такого збору мене, буває, хилить в сон. А розслаблення для підвищення вироблення і виділення молока - найсприятливіший фактор.
А ви під час вагітності дотримувалися гіпоалергенної дієти? Чи допомогла вона вам і вашим малюкам?
Моя мама їла все підряд і не парилася - в результаті все нормально. Єдине, був 1 раз діатез, коли я в дитинстві апельсинів переїла) Але після таких рецидивів не виникало - зараз можу хоч кілограм мандаринів зжерти за раз
Я їла майже все (крім грибів, які я не їм в принципі), перераховане в статті як шкідливий. Особливо горіхи, тому як м'яса мені хочеться дуже рідко, а горіхи люблю (мабуть, організму так білок видобуває). І при цьому ще маю парочку харчових алергій. Результат: диатезов не було, алергій не було, введення продуктів йшов легко, а розкрилася в більш старшому віці алергія на соєві цукерки (така ж, як у мене) - тільки на благо. Тому як соя далеко не така корисна, як нам намагаються це нав'язати різні діячі від науки ..
а я зараз прийшла до такого висновку: щоб у дитини не було алергії, треба жити в більш-менш чистому місті. у нас, на жаль, такої можливості немає, тому алергія - на жаль, неминуче явище
а апельсинка або цукерочка під час вагітності не зашкодять. головне - не переборщувати. але знати міру завжди потрібно, а не тільки будучи в положенні
Згодна. Я алергією не страждаю, харчувалася нормально, а у дитини алергія майже на все - навіть на картоплю.
Я зі своїм токсикозом тільки крапельниці обидва рази їла. У обох дітей алергія (вроджена), так як ми з чоловіком алергіки, живемо в мегаполісі і т. Д. І т. П. Ну це ще не найстрашніше, коли дерматит або щось схоже, є алергії на білок або коли ти від чогось опухають - це гірше. А про суміш - Комаровський не радить давати гіпоалергенні суміші без чіткого свідчення. У мене обидва на простий.
Та й алергологи не рекомендують самостійно застосовувати лікувальні суміші (в тому числі і гіпоалергенні). Адже це ліки, вони так і називаются- лікувальні суміші.
я сама алергіків (апельсини, мандарини, шоколад, кава, білок, ананас), коли була вагітна особливою дієти не дотримувалась, їла все підряд але вміру, коли у доньки у віці 3 місяців з'явився атопічний дерматит (я її тоггда годувала грудьми і переїла ікри і форелі), я думала, що все вона теж буде аллергиком, але завдяки нашому доктору, величезне їй спасибі, і моїм зусиллям. ми її вилікували, зараз дитині 6 років і єдине на що її може висипать- це сироп солодки, а так є шоколадки плитками, і тьфу-тьфу-тьфу, хоч би що. я вважаю, що головне вчасно виявити причину і потрапити до грамотного лікаря, до речі, коли у доньки з'явився дерматит, доктор посадила мене на найсуворішу дієту, так як я годувала грудьми і не хотіла припиняти годування, я їла тільки яловичину відварну, домашні огірки, картопля і ще що то, і так три місяці, у мене в самої алергия стала проявлятися тільки недавно
Алергени дуже індивідуальні, є реакція і на яловичину.