«Інтуїція підтримує вас в балансі,
позитивними і повністю пов'язаними з практичною стороною життя.
Ви стаєте собою, глибоко собою. Величні і блискучі »
Йоги бхаджан.
«Ви вивчали найрізноманітніші класи. Але в дійсності, що ми намагаємося зробити, так це підготувати людину до його власного завтрашнього дня. Людина без інтуїції - людина в темряві. Можливо, у вас є свічка, але якщо вона не горить, то вона нічого не означає ... »ЙБ
«Якщо ви знаєте що таке завтра, то у вашому житті ніколи не буде печалі. Без завтра ви не маєте рації. Тому що постійно присутній страх завтра. Насправді завтра не існує. Завтра стає зараз при зустрічі з вами, так чому ж ви так турбуєтесь про своє завтра? Коли завтра приходить, то вам потрібно маєте справу з сьогодні. Це буде відбуватися з вами кожен день. Це повсякденна рутина. Це не складно, але вам промивали мізки протягом багатьох років, вам говорили невірні речі і навчали ім. Ви не вірите в три слова. Три слова - це триєдність всесвіту Ek ong kaar. Є один Бог, одне творіння і кожна істота є частина цього творіння. Ek ong kaar. Творіння, істота і один хто відповідає за все. Так що ця планеті і багато інших планети подібні до цієї належать комусь. Це чиєсь володіння. Ви це чиясь приватна власність. Я маю на увазі, що ви собака на прив'язі, але ви не бачите цього ».
1) 11 хвилин. Лікті направлені вперед не в сторони. Вам захочеться розвести їх, як на картинці, але тримайте їх спрямованими вперед. Закрити очі. Рот буквою «О». Дихати через рот глибоко і усвідомлено. Якщо ви правильно поставите лікті перед собою, то ви отримаєте перемогу.
2) 3 хвилини. Покладіть руки на живіт і тисніть руками на нього. Дихання, як в попередній вправі.
3) 3 хвилини. Покладіть руки на серцевий центр, тисніть руками на нього і продовжуйте дихання, тим же способом.
В кінці, руки підняти вгору, пальці в кулаки, вдих затримка дихання, стиснутися, видих. 3 рази.
