Ні, це не бажання самовозвисіться над іншими. Це просто можливість змінити своє життя в кращу для нас сторону. Королева - це не обов'язково пихата гординя і безмежна влада. Королева - це почуття власної гідності, повагу до себе та інших, мудрість, жіночність, сексуальність, вміння керувати своїм життям, знання своїх бажань і можливостей. І такою дівчиною стати цілком доступно кожній з нас. А коли, як не на початку року, варто почати роботу над собою ?!
Королевами не народжуються
Королевами не народжуються, ними стають. Добре, якщо кому-то почуття власної гідності і любов до себе прищеплювалися з дитинства. Але більшість з нас живе так, як живе, як уміє, здійснюючи одні й ті ж помилки: жертвуючи собою на благо наших близьких, віддаючи їм всю нашу любов і час. А у відповідь? Так, отримуємо не завжди або не в тій мірі, в якій хотіли б. Багато з нас звикли з такими думками, а деякі намагаються знайти, в чому ж корінь «зла», і, знайшовши його, дивуються, діють і знову дивуються. Правда, вже приголомшливих результатів.
Є біблійна історія про царицю Естер. Потрапивши в наложниці чужоземного царя, вона не опустила руки, а цілий рік готувалася стати перед поглядом царя, щодня натираючи власне тіло миррове маслом і пахощами. Дівчина добре знала, що справжню царицю видно не за походженням, а за відчуттям себе такою, вмінню поводитися і добре виглядати.
Естер стала обраницею царя. Вона прекрасно розуміла, що в ролі дружини правителя буде його дзеркалом, його продовженням, його статусом. Згодом Естер завдяки своїй витримці і мудрості змогла протистояти цілій свиті злостивців, врятувати свій народ і отримати подяку і захоплення чоловіка.
Перечитуючи цю історію, розумієш, що в кожної (!) Жінці дрімає її королівська сутність. Важливо просто не забувати про це і щоранку нагадувати своєму відображенню в дзеркалі про те, що ви - Королева і гідні найкращого.
Як стати впевненіше в собі?
Багато зітхнуть і скажуть: «Так, я гідна багато чого, а маю те, що маю. »А чи замислювалися ви над тим, чому комусь, що називається, постійно« щастить », а кому-то дістаються одні і ті ж« граблі »? Все це свідчить лише про те, що ми підсвідомо не дозволяємо собі успіх, нам не дозволяють бути «гідними» наші думки і наші переконання. Часто ми починаємо думати про те, що нам належить набагато більше, і навіть перераховуємо, чому саме. Але як би ненароком все це перекреслюється думкою про те, що чомусь ми все ж належних благ не заслужили: треба більше працювати, вміти опинятися в потрібний час в потрібному місці, а то і зовсім себе лаємо, засуджуємо. Давайте візьмемо приклад з маленьких дітей. Вони ніколи не вважають себе поганими. Вони хороші - і крапка! Це в них закладено природою. З роками ми обростає комплексами, внутрішньої невпевненістю і заниженою самооцінкою, що і заважає в результаті отримати бажане. Варто тільки повірити в себе, визначитися з потрібною метою, як життя сама допоможе і підкаже вдалі збігу, щасливі зустрічі, несподівані приємні події.
Більш того! Купуючи впевненість в собі, задоволеність собою, ми стаємо більш привабливим, радісніше, світліше, цікавіше, причому не тільки собі, а й оточуючим нас людям. Такі зміни відображаються буквально у всьому: змінюються пріоритети, якість або коло нашого спілкування, наш спосіб життя, йдуть страхи і побоювання, думки про те, що в наших невдачах винні інші люди або обставини, що склалися. Пам'ятайте: жінці підвладне все!
Але як же розлучитися з нашими страхами і сумнівами? Як стати впевненою в собі? Яким чином можна навчитися радіти самій собі і власного життя? Як поліпшити своє життя?
Любі дівчата - ось вам дуже простий і легкий метод - він працює завжди на 100%! З ним ваша самооцінка гарантовано зміниться в кращу сторону вже через 2-3 тижні, а через місяць-другий ви помітите, як стаєте краще, сильніше, впевненіше і сміливіше в своїй поведінці, як всі негаразди тануть на очах.
Єдине, чого в обов'язковому порядку вимагає цей метод, - обов'язкового щоденного виконання. Всього 10-15 хвилин, виділених ввечері, і красива зошит (блокнот). Адже це зовсім небагато, правда?
Що нам заважає?
Як не дивно. тільки ми самі. Звичайно, наявність маленьких дітей, повного робочого дня, чоловіка-прівереди часто нам просто не залишає часу для себе. Втомлюємося так, що одна мрія - дістатися до ліжка. Картина знайома? Але будь-яка з нас завжди хоче бути коханою, понятий, почутою, бажає, щоб цінували, дбали, давали нам своє тепло і ніжність. Однак весь секрет у тому, що неподільну любов дорогих нам людей ми можемо отримати в повному обсязі тільки тоді, коли будемо любити себе.
І, вирішивши піклуватися про себе, обов'язково знайдемо можливості! Головне, тільки не відсувати себе на задній план, бо в результаті отримаємо дітей-егоїстів, такого ж чоловіка, розбещеного вашою турботою і незамінністю, і навіть неприємності в сім'ї.
Впевнена, що вам такий вантаж зовсім не потрібен!
Що робити? Щоб підвищити самооцінку
Ось невеликий план дій, дотримуючись який, ви обов'язково відчуєте себе єдиною, неповторною, чарівною Королевою!
1 - «Я люблю себе! Я приймаю себе такою, яка є! Я гідна найкращого! »- ці слова щодня потрібно промовляти про себе або вголос (будь ви перед дзеркалом або« на килимі »у шефа). І без всяких «але».
2 - Приберіть думка «Я цього нести (не гідна)» - це веде до саморуйнування, жалості до себе, неповагою до вас з боку оточуючих і виникненню неприємностей.
Просто поміняйте «мінус» на «плюс»: «Я цього стою!», «Я гідна!». Ніколи ні в чому не звинувачуйте себе.
3 - Посміхайтеся частіше і щиро! Розслаблюючу, заспокійливу і притягує дію такої посмішки неймовірно благотворно як для нас самих, так і для нашого оточення.
4 - Перестаньте виправдовуватися перед оточуючими - це істотно розвиває почуття невпевненості. При необхідності впевненим голосом поясніть свій вчинок. І все.
5 - Не порівнюйте себе з іншими. Дозвольте собі робити щось так, як ви робите, без оглядки на інших. Ви маєте повне право відрізнятися, тому не варто засмучувати себе. Можливо зараз, через вашої заниженої самооцінки, ви вважаєте що гірше кого то, але насправді то краще, і тим не менш зараз ви даремно себе засмучує через те, чого не існує.
6 - Чи не демонструйте надмірно свою значимість. Будьте собою, і вас обов'язково оцінять. Адже ходити весь час в масці - неприємно, з боку це може виглядати смішним, а навколишні часто захочуть «поставити вас на місце».
7 - Пам'ятайте про те, що ви - Жінка! Вносьте суто жіночі деталі в свій імідж - міні спідниці, хусточка на шиї, шаль, каблучки, ненав'язливе прикраса, легкий макіяж або ледь вловимий запах парфумів. Вибирайте прийнятне для себе, але пам'ятайте - жіночі риси повинні обов'язково бути присутніми у вашому образі.
9 - Бережіть себе! Не варто з останніх сил стояти біля плити або носити непідйомні сумки при наявності чоловіка або дорослих дітей. Сім'я цілком переживе вечерю яєчнею, зате отримає відпочили і миролюбну маму і дружину.
10 - Хваліть себе за кожну дію по відношенню до себе: турботу, знак уваги, особисте досягнення. Це непросто, але регулярність таких маленьких заохочень обов'язково призведе до почуття внутрішньої гармонії і свободи.
11 - Сила жінки - в її слабкості і жіночності. Завдяки шей слабкості або хоча б її видимості ми можемо творити чудеса: робити з чоловіків-мимрою героїв, з нахаб-колег-джентльменів, з дітей і родичів - добрих друзів і помічників. Дозвольте собі проявляти слабкість, дати можливість іншим щось зробити для вас.
12 - Пам'ятаєте фразу: «Мстять тільки слабкі, сильні вміють прощати»? Ви - Королева і не станете обтяжувати себе образами. Прощайте, відпускайте. Звільнення від образи, злості
розчиняє тяжкість на душі і хвороби в нашому тілі. Це доведено вже неодноразово.
13 - Не варто постійно висловлювати претензії до чого-небудь. Знаходьте позитивне навіть в самих неприємних ситуаціях.
14 - Замініть слово «повинна» словом «хочу». Так стане йти по життю приємніше, і піде незадоволений або стурбований вигляд, а значить, і непотрібні зморшки з обличчя.
15 - Виділіть час для задоволень. Від 15 хвилин до цілого дня в тиждень - але тільки для себе. І постарайтеся зосередитися на вихідному задоволенні. Займіться сексом з хлопцем, нарешті.
17 - Знайдіть компанію однодумців, створіть своє суспільство гарного самопочуття. Наприклад, для походу на йогу, фітнес, курси або відвідування театру, виставок.
18 - Фліртуйте з чоловіками! і вони почнуть фліртувати з вами у відповідь і домагатися вашої уваги, дарувати вам подарунки і робити компліменти, а це добре підвищує самооцінку будь-якої дівчини.
Дотримуючись цієї поради ви зможете залучати до себе хлопців і спокушати їх, завдяки тому що ви станете добрішими, впевненішими в собі, сексуальніше, позитивніше і життєрадіснішими - адже ці якості приваблюють чоловіків як магніт.