Так як же стати самому собі наставником?
«Самому собі?» - запитаєте ви. «А як же коучі, психологи, психотерапевти, ясновидці, астрологи і просто мудрі і розумні люди, у яких є чому повчитися?»
Так, хто ж сперечається.
Так, у них є і чому повчитися, і щось від них цінне взяти, і підтримку мати моральну, щоб мотивувала до дій.
ТАК. ТАК. ТАК ... тисячу разів так!
Всі ці «человековеди» не завжди «в зоні доступу». Це - раз.
І на них у мене може іноді не бути коштів, сил, часу. Це - два.
І - найважливіше - від них часто формується психологічна залежність (від їх досвіду і знань) і страх діяти і вирішувати самостійно, без їх участі та ради. Це-три.
Нам це треба? Нам це не треба.
До речі, чому ми часто вважаємо, що інша людина компетентніше нас? Що він досвідченіший і грамотніше? Краще знає, як НАМ треба? Може бути, але не факт. Він досяг СВОЇХ цілей. Я хочу досягти СВОЇХ.
Так, мені потрібен в наставники той, хто вже досяг того, що я хочу.
Тільки така людина може мене навчити, ЯК прийти до моєї мети.
АЛЕ так як мої цілі - тільки мої. ніхто інший їх не досяг. Або досяг трохи інше, або не так, як мені хочеться, або не такою ціною ... або ... або ...
А іншого можна сприймати як дзеркало. Виглядати і думати - він досяг того, що хотів. І я досягну того, що я хочу. Він повірив у себе - що впорається. І я повірю в себе. Йому знайшлися помічники, соратники, однодумці. І мені знайдуться.
І, єдине, що у мене завжди під рукою - це Я САМА.
Мій найулюбленіший, самий неповторний інструмент, улюблена іграшка, улюблене дитя, улюблене винахід, улюблений твір мистецтва.
Безвідмовне, тепло до мене відноситься, яка бажає мені добра. Яке знає мене і бачило всяку - хвору і здорову, нафарбовану і ненафарбовані, втомлену і бадьору, забезпечену і потребує, ледачу і трудоголічки і т.д. і т.п. ... І все-то воно мені прощає, і продовжує зі мною «жити» і «бути в контакті».
Яке мене безумовно (врожденно, інстинктивно) ЛЮБИТЬ. до того ж.
Тільки я сама є у себе, перебуваю поруч (в сенсі, в мені самій) в будь-який час дня і ночі і завжди (на відміну від інших, нехай навіть, найближчих людей) готова прийти собі на допомогу. І, навіть, якщо не готова, все одно прийду - інстинкти змусять.
Якщо мої доводи здаються вам небезпідставними і ви подумали «в цьому щось є», переходимо до практики.
Стати наставником самому собі дуже просто.
Для цього всього лише треба:
- Уявити себе тією людиною, яка вам сьогоднішньої (му) буде найкращим наставником.
Наприклад, «я через кілька років, успішна, приваблива, заміжня за чудовим, хто кохає мене і супроводжуючим морально і матеріально в усьому чоловіком, мама трьох хороших дітей ...................... і т.д. і т.п.)
Або: «я тверезий, чітко мислить, з доходом 3000 у.о. в місяць, проживаю на Балі ... »і т.д.
2. опредмечен себе-наставника і себе сьогоднішнього (юю). Тобто, створити або взяти готовий образ, який втілить риси наставника і себе.
Можна, наприклад, намалювати малюнок себе - наставника або взяти готову ляльку, або зліпити з пластиліну (це - базові способи. В реальності їх більше).
Можна, взагалі, використовувати прості предмети (олівці, баночки, ВСЕ, ЩО БУДЬ!). І одного предмета присвоюється роль наставника, іншому - ваша роль.
3. Програти ДІАЛОГ між собою-наставником і собою нинішнім (їй). Це ключовий момент!
Мета діалогу - з'ясувати, що ж вам треба зробити в даній конкретній ситуації. Наставник, адже, вже досяг всього, він щось знає!
Ну, і що з того, що це ви в майбутньому?
«Говоріть» з наставником до тих пір, поки не «почуєте» щось виразне, бажано, конкретне. Наприклад, «подзвони своїй мамі» або «відійшли резюме в таку-то організацію і т.д.» Треба, щоб у вас з'явилося відчуття, ніби ви знаєте, що робити, хоча б, неясне.
Сміливіше - ніхто вас не почує, ніхто вас не засудить. Хіба що ви самі ...
А за що себе судити? За те, що хочеться стати розумнішими і щасливішими? За це потрібно себе похвалити.
Так що сміливіше і впевненіше!
Так, мало не забула - обов'язково зробіть те, що порадили самі собі (для досягнення бажаного).
І напишіть мені, що вийшло.