Щастя. Ми всі його хочемо.
Нам вона потрібна. Ми їм одержимі.
Ми всі знаємо, знайти його не так-то легко. Насправді, це дуже важко. Тому ми шукаємо хоча б маленькі моменти щастя: чашка улюбленої кави, зустріч з близькими людьми, вдала покупка.
Але виявляється, є кілька науково перевірених способів посилити своє відчуття щастя. І ось вони:
1. Жити в одному з цих міст.
Найщасливішими в Європі за оціночними рейтингами вважаються жителі датського міста Ольборг. На другому місці - Копенгаген, на третьому - Рейк'явік. Також для щастя рекомендуються Цюріх, австрійський Грац, Осло, Мюнхен і Відень.
2. Знайти собі хобі.
Хобі, які приносять найбільше щастя, вважаються, згідно з дослідженнями, кулінарія, спорт або тренування, спілкування з друзями за випивкою. Мабуть, навіть вчені не прийшли до єдиної думки, щастя в здоровому тілі або в п'яному.
3. Частіше гуляти з друзями.
Згідно з опитуваннями, люди, які зустрічаються з друзями 6 вечорів на тиждень, на 536% щасливіше інших! Пора переглянути свій графік ...
4. Не вживати фаст-фуд.
«Хеппі Мілл» виявляється не такою вже і хеппі. Любителі фаст-фуду на 60% відчувають себе менш щасливими, ніж інші.
5. Скасувати спостереження за колишнім в мережі.
6. Бути більш відкритими в знайомствах.
Люди, які готові зустрітися з тим, хто не поділяє їхніх політичних або релігійних поглядів, щасливішим інших, більш важливих.
7. Не поспішати з сексом.
Якщо ви почекаєте з сексом хоча б до 5 побачення, то ви на 35% підвищите свої шанси на щастя. Витримайте паузу.
8. Частіше займатися сексом, але не з випадковими зустрічними.
Самотні люди, які займаються сексом щодня, на 187% щасливіші за тих, хто займається їм раз в тиждень, і на 525% щасливіші за тих, хто давно не жив статевим життям.
Проте кожного разу, коли чоловік займається сексом з випадковою жінкою, рівень його щастя знижується на 6%, а у жінки - на 14%.