Фото: Gennadiy Poznyakov / Rusmediabank.ru
За статистикою більше 70% старшокласників за час навчання в школі набувають хронічні захворювання. Винна екологія, звичайно. Але багато в чому це відбувається через існуючу сьогодні системи освіти.
Хвороби пов'язані з безліччю факторів. Давайте спробуємо в них розібратися, щоб якимось чином протидіяти.
Що потрапляє в зону ризику?
1. Статичні навантаження (багатогодинне нерухоме сидіння за партою).
2. Обмеження рухливості навіть під час перерв. (Дітям не дозволяють бігати по коридорах, не дозволяють виходити на вулицю під час перерви, вони часто і на перерві сидять за партами).
3. Перевантаження навчальними заняттями. (Замість 4 уроків в початковій школі - 6, в середньої замість 5 - 6,7, в старшій -7,8 уроків)
4. Важкі портфелі. Дітям доводиться тягати на собі вантаж, який інколи становить третю частину їх ваги, що неприпустимо.
5. Порушення режимів провітрювання, освітлення, посадки за партою в класах. Не завжди умови проведення занять відповідають гігієнічним нормам.
6. Психологічна напруженість. Шкільний режим контролю. Конфліктність взаємодії між учителем і учнем, і всередині дитячого колективу.
7. Якість дитячого харчування в їдальні або буфеті. Багато батьків відмовляються від гарячого харчування і дають дитині сухі сніданки, які не можна назвати здоровою їжею. Швидкісний перекус на зміні може замість допомоги привести до серйозних захворювань травної системи.
Це тільки найпомітніші і очевидні чинники, що негативно впливають на самопочуття наших дітей в школі, де вони змушені проводити велику частину свого життя.
Як нейтралізувати негативні моменти?
Багато факторів негативного впливу школи ми, на жаль, усунути не можемо. Але батькам, які добре знають свою дитину, не варто повністю покладатися на те, що вчителі в школі про все подбають. Батьки, як правило, здають чадо в школу і з головою занурюються в власний Армагеддон на своєму робочому місці. А ввечері всі приходять додому, як вичавлені лимони. І батьки, і діти.
Зовсім уникнути цього неможливо, але полегшити долю малюка потрібно обов'язково.
• Проведіть ревізію речей в його портфелі. Безліч непотрібного мотлоху звідти просто можна вийняти. І полегшити ношу. Зручна форма електронних підручників в планшетах дозволить зробити портфель легким, а навчання цікавим.
• Не відмовляйтеся від гарячого харчування. Навіть якщо воно здається вам не дуже якісним. Прийом їжі за столом, а не на ходу, вже сам по собі - заспокійливий фактор. Нехай дитина з'їсть свій бутерброд зі своїм чаєм з термоса, але сидячи за столом. Простежте за цим, обговоріть з класним керівником.
• Поговоріть з учителем про физкультминутках і можливості для вашого малюка розім'ятися після довгого сидіння за столом. Вимагайте помірного фізичного навантаження, зміни діяльності, зміни розкладу, якщо воно явно не на користь вашої дитини.
• сигналізує про перевантаженість домашніми завданнями.
• Частіше розмовляйте зі своєю дитиною, розпитуйте його про товаришів, вчителів, допомагайте йому впоратися з тим потоком інформаційного негативу, який він не в силах здолати самостійно.
• Не навантажуйте свого юного вундеркінда такою кількістю додаткових секцій та гуртків, від яких у нього просто зашкалює втому і геть зникає бажання вчитися.
Багато мам і тат мріють виростити зі свого чада великого людини. Вони намагаються зайняти його під зав'язку, щоб захистити від згубного впливу вулиці. І часом, не питаючи, хоче він того чи ні, записують його і в музичну школу, і на курси карате, на футбол і гімнастику, на плавання і акробатику. Тільки б не відстати від інших. Але таке змагання батьківських амбіцій буквально ставить малюка в умови виживання. Додаткова навчання, спорт і творчі гуртки стають для нього не радістю, а сущим покаранням, ще однією школою, з якої хочеться звільнитися як з в'язниці.
«Краще менше, та краще». - згадайте цю приказку, коли надумаєте записати свого сина чи дочку на черговий модний гурток.
Якийсь час в добі він повинен просто відпочивати і розслаблятися. Дайте йому простір власних ініціатив, яке допоможе відновити сили і не відчувати себе в'язнем безперервного педагогічного впливу.
І ще ... Найголовніше. Любіть своє чадо не на словах, а на ділі. І не робіть вигляд, що не розумієте, як йому важко. Спробували б ви самі відсидіти сім уроків, а потім позайматися в п'яти гуртках, а ввечері ще виконати уроки на завтра. Так що вам розповідати, ви і самі знаєте, що навчальний рік - це суцільний загасало вулкан, з яким впоратися не так просто. Так допоможіть, а не заважайте своєму героїчному сучасній дитині, приборкати цей вулкан і змусити його працювати не проти, а на користь розвитку його гармонійної особистості.