Ось тільки не кажіть, що ви на дієті: тоді вже ви точно луснете від хлебосольства господарів :-) У нас люблять нагодувати діетірующего до відвалу і напоїти непитущого допьяну! Щоб не накликати на себе жалість господарів і гостей, краще не говорити про вигаданих хворобах і про погане самопочуття (ще якусь "бяку" самі на себе навлечёте, а при поганому самопочутті по гостям не Шаста :-) Менш травматичним для вас буде покласти на тарілку всього-всього, але мало не по чайній ложці: нехай тарілка буде повна на радість гостинній господині, ви знай собі копирсатися в тарілці весь вечір! Якщо вміст тарілки не буде зменшуватись, то скажіть, що вчора (позавчора) у вас був розвантажувальний день, і сьогодні зменшений шлунок просто не готовий приймати велику кількість їжі. Але вже будьте готові проявити витримку і силу волі, щоб самій не навалитися на смакоту і не з'їсти їх під чисту! :-)
Відмовитися від частування в гостях дуже важко. Не забувайте, що деякі запрошення - це запрошення саме до застілля: дні народження, ювілеї, хрестини, новорічні свята. Як то кажуть, люблю повеселитися, особливо поїсти.
У нас всі свята мають одну суть - нажертися і напитися. Ось тоді настає веселощі.
Якщо ви не така, якщо вам треба зберегти фігуру, то треба обмежити себе у відвідуванні гостей.
Можна зробити так. Відмовитися, але запросити подругу на наступний день, або на наступний вихідний до себе. Тут вип'єте по чашці чаю, поговоріть, можете подарувати один одному якісь подарунки (якщо це було свято) і все. Це буде, я вважаю, нормальним.
Йти ж на застілля, де кожен другий чіпляється до тебе, щоб ти випила і закусила - марно. Люди тільки образяться. Адже вони хочуть розслабитися, а не сидіти перед очима тверезого "прокурора".
Якщо це застілля, де є багато людей, до того ж сторонніх, не треба говорити про свої болячки або дієтах, це не зовсім етично і навряд чи викличе приємні почуття у гостей. Особисто я в гостях вибираю якийсь один, максимум два види їжі і їм тільки їх. Змішування продуктів швидше викликає відчуття ситості, до того ж загрожує розладом травлення. Основне правило: на тарілці обов'язково повинна бути їжа, щоб не дати привід господині підкладати ще. Їжте дуже повільно, навіть якщо на початку застілля дуже голодні, таким чином, вийде зберігати видимість активної діяльності досить довго. Цілком допустимо сказати, що це блюдо Ви не любите ( "Спасибі, виглядає просто приголомшливо, шкода, що я зовсім не їм рибу", після такої заяви розуміє господиня сама не наполягатиме).
Якщо гостей мало, і ви одна з них, і господиня спеціально для вас наготувала дуже багато смачної їжі, то постарайтеся все-таки потроху спробувати все, в цьому випадку потрібно думати насамперед про людей, які працювали для вас і дуже хочуть, щоб ви оцінили їх працю, старання і вміння. Зазвичай ми не так вже й часто ходимо в гості. Навіть якщо ви на дієті, можна іноді від неї відступити.
Зовсім відмовлятися від їжі в гостях не можна, так можна образити господарів, вони можуть подумати, що вам щось не подобається, що ви гидуєте є в їхньому будинку. Щоб уникнути незручної ситуації, можна послатися на раптово разболевшегося шлунок, що ви прийняли таблетку і вам поки не можна переїдати. Скажіть, що ви обов'язково все спробуєте, але пізніше, можна попросити господиню, щоб вона вам дала з собою який-небудь салатик або тортик. В крайньому випадку, можна покласти собі в тарілку трохи їжі і їсти потроху або робити вигляд, що ви їсте і голосно нахвалювати їжу.