Морозне повітря зміцнює здоров'я: загартовує, покращує імунітет, роботу серцево-судинної і дихальної систем. Але чим молодша дитина, тим більше батьки бояться його переохолодити на прогулянці. Давайте розберемося, чи виправдані ці страхи, а також з'ясуємо, як розпізнати переохолодження і що робити, якщо дитина замерз.
Ознаки переохолодження у дитини
Переохолодження настає, коли організм виробляє значно менше тепла, ніж втрачає. Перша ознака замерзання - дуже холодні кисті рук.
Дитяча шкіра дуже ніжна, особливо у немовлят - крихти ще не в змозі регулювати теплообмін. Тривале перебування на холоді (тим більше в вітряну погоду) може привести не тільки до переохолодження, а й обмороження шкірних покривів.
Симптоми переохолодження у дитини:
Легка ступінь. температура тіла 32 - 34 градуси, мова утруднена, шкіра бліда, вкрита дрібними пухирцями, дихання нормальне, артеріальний тиск злегка підвищений або в межах норми, пульс 60 - 66 ударів в хвилину.
Середня ступінь. температура тіла 29 - 32 градуси, шкіра холодна на дотик, синюватого кольору, дихання сповільнене, пульс слабкий і рідкісний, погляд безглуздий, сонливість.
Важка ступінь. температура тіла менше 31 градуса, блювота, судоми, втрата свідомості.
Найчастіші причини переохолодження
Як показує статистика, дитячі переохолодження в зимовий період - не рідкість. Дитина може замерзнути, якщо він занадто легко одягнений або довго знаходиться в нерухомому (або малорухливому) стані на морозі. Але і надмірно одягнений малюк може легко переохолодитися - він не може швидко і багато рухатися.
Чи не вкутуйте малюка як мумію - він повинен мати можливість вільно ворушити ніжками і ручками.
Не переживайте, що він спітніє на вулиці, дозволяйте грати в сніжки, бігати і стрибати. Навпаки, стоячи на місці, він ризикує отримати переохолодження. Особливо, якщо перед цим упрів в теплому приміщенні.
Що робити, якщо дитина переохолодився?
Не намагайтеся надати першу допомогу прямо на морозі! При перших же підозрах на переохолодження негайно вирушайте в будь-тепле приміщення. Краще - додому, де можна екстрені заходи по зігріву.
У теплій кімнаті швидко зніміть з дитини взуття та верхній одяг. Так він швидше зігріється. Якщо спітнів - переодягніть, попередньо витерши шкіру насухо.
Є кілька способів для швидкого зігріву. Найефективніший - прийняття теплої ванни. Початкова температура - 37 градусів, потім її можна поступово підвищити до 39 - 40 градусів. Зробіть процес цікавим для дитини, закинувши в ванну «купівельної» іграшки.
Ще одна альтернатива ванні - розтирання зігріває маззю, Сурковим або Борсучим жиром. Розітріть спинку, ступні і груди, одягніть малюка в сухий теплий одяг і укрийте ковдрою. Після розтирання дитина повинна знаходитися в теплі. Горілка і спирт для розтирання дітей не годяться.
При переохолодженні в організмі створюються сприятливі умови для виникнення гострих респіраторних захворювань.
В цей час дитячий імунітет потребує підтримки і скаже вам окреме «спасибі» за цілющий чай, багатий вітаміном С. Для його приготування використовуйте заморожені ягоди або варення: залийте їх окропом і дайте настоятися кілька хвилин. Додайте лимон і мед. Перед подачею процідіть напій через марлю або ситечко. Вітамінізований напій може викликати посилене потовиділення. Якщо малюк спітнів, переодягніть його в сухий одяг.
Попереджаємо переохолодження - приймаємо превентивні заходи
Будь-яку хворобу краще попередити. Температура повітря опустилася нижче 25 градусів? Утримайтеся від прогулянок. При вітряній погоді від прогулянки з малюком, які не досягли 3-х років, слід відмовитися вже при 15 градусах.
Якщо похід на вулицю відкласти не можна, перед виходом на вулицю змажте обличчя гусячим жиром або вершковим маслом. Дитячий крем використовувати не можна - він ще більше сприяє обмороженню.
- вибирайте для ігор і прогулянок місця, захищені від вітру;
- одягайте одяг по сезону, дотримуючись принципу багатошаровості;
- надмірно не кутайте дитини;
- не одягайте здавлюючу одяг;
- використовуйте натільну білизну з натуральних тканин (виняток - термошкарпетки);
- перед прогулянкою вийміть з вух сережки або одягайте шапочку, що повністю закриває вушка;
- чим сильніше мороз, тим товщі повинні бути рукавиці;
- якщо на шарфі утворюється конденсат при диханні, що не вкутуйте ним особа;
- перед прогулянкою щільно нагодуйте дитини і напоїть теплим чаєм;
- не перебуваєте на вулиці довго - заходите в тепле приміщення щопівгодини;
- не обмежуйте рухову активність малюка, не змушуйте його стояти на місці;
- при появі примх і сліз поспішіть додому - сльози можуть стати причиною обмороження носа і щік;
- відкриті ділянки шкіри змастіть жирним кремом (нема на водній основі) або тваринним жиром;
- для прогулянки з немовлям використовуйте зимову коляску. Перед виходом на вулицю змініть памперс. Чи не вкутуйте особа ковдрою повністю, відмовтеся від тугого сповивання в ковдру або пелюшки. Одягніть на дитину теплий комбінезон. При температурі нижче - 10 градусів використовуйте додатковий зимовий конверт.