Літо - це ідеальний час для походів з друзями або родиною. Відвідування захоплюючі тим, що в них людина залишається далеко від цивілізації і домашнього комфорту. Це прекрасний спосіб випробувати себе, відпочити від міського життя і вдосталь повеселитися. При цьому, вирушаючи в похід, необхідно прийняти деякі запобіжні заходи:
1. Подбайте про достатню кількість води
Найголовніше в літньому поході - мати з собою достатню кількість питної води. Краще завчасно дізнатися, чи є поблизу с тим місцем, де ви хочете відпочити джерела. Якщо це неможливо, то краще запастися водою заздалегідь. Можливо, її буде трохи важко тягнути, але це краще, ніж мучитися від спраги і в результаті заробити теплової удар. Краще брати воду з льодом, вона більшу кількість часу буде залишатися холодною.
Якщо речей і так занадто багато і ви не можете дозволити собі, взяти з собою чисту питну воду, а поруч з вашої стоянкою лише річка або озеро, в чистоті яких ви сильно сумніваєтеся, ви повинні продезінфікувати воду самостійно. Це можна зробити за допомогою декількох крапель йоду або крупинок марганцівки. Але при цьому необхідно пам'ятати, що пропорції повинні строго дотримуватися, інакше ви можете спалити всю мікрофлору шлунка. При додавання цих речовин, вода не повинна фарбуватися. Також в поході можна використовувати фільтр зі змінними касетами для очищення води. Набираючи воду зі ставка, не слід просто зачерпувати її. Вирийте поруч ямку і почекайте поки вона наповнитися фільтрованої через грунт водою.
2. Одягніть зручне взуття
Від комфортності вашого взуття буде залежати комфортність всього вашого походу. Якщо ви вирушили в гори у сланцях, приготуйтеся до того, що вони порвуться при першому ж підйомі і залишок відпочинку вам доведеться провести босоніж. Взуття має бути зручним, надійним і якісним. Також вона повинна добре фіксуватися на нозі і точно підходити вам за розміром. Зайві падіння і травми в поході вам абсолютно ні до чого. Навіть, якщо ви відправляєтеся на відпочинок в суху і сонячну погоду, не пошкодуйте місця в сумці і візьміть з собою гумові чоботи. Вони можуть стати в нагоді вам.
Залиште комусь із близьких докладну інформацію про те куди ви пішли, з ким і коли збираєтеся повертатися. Якщо є така можливість накидайте маршрут вашого походу і залиште копію вашим знайомим. І звичайно, бажано не вирушати в похід в поодинці.
4. Візьміть з собою аптечку
У поході може статися що завгодно. Можна отруїтися, підвернути ногу, поранитися. Саме тому необхідно завжди мати з собою аптечку з усім необхідним: знеболюючими таблетками, бинтами, дезінфікуючими засобами і т.д.
5. Візьміть з собою все необхідне
У поході головне - це гарний настрій, але є ще кілька речей, які вам обов'язково потрібно взяти з собою:
Компас: Це перша річ, яка приходить в голову при згадка про похід. Якщо ви зійдете з стежки, заблукаєте або просто забудете в якому напрямку вам іти далі, він допоможе вам повернутися. до того ж він зовсім маленький і не займе багато місця в рюкзаку.
Ліхтарик: Навіть якщо ви запланували денний похід без ночівлі, не забудьте прихопити з собою ліхтар, а краще декілька. Ваш маршрут може змінитися через якихось несподіваних обставин, в результаті чого ваше повернення відкластися на більш пізній час. Ліхтарик - це ваше спасіння в темний час доби, без нього вам доведеться нелегко. Знову ж, він не займе багато місця.
Спрей від комах: Комахи можуть зіпсувати навіть самий веселий і захоплюючий відпочинок, тому незалежно від пори року і температури, прихопіть з собою спрей.
Продукти: Візьміть з собою продукти, які зберігаються максимально довго і забезпечують організм силами: тушонка, варення, рибні та овочеві консерви, свіжі фрукти і овочі, сухофрукти, цукерки, печиво і т.д. Їжа повинна бути смачною і різноманітною. Прісні каші та супи швидко набридають.
Пристрої для читання електронних книг. сучасні електронні читалки, такі як PocketBook, Sony Reader, Lbook eReader, Azbooka роблять читання зручним, як ніколи.