Ну ви даєте! книжки, пісеньки. у мене дитина з двох років засинає сам - на добраніч і двері закрила - все. не хоче спати - ну поколбаситься в ліжку трохи і все одно засне. Зараз йому майже 9 - лягаємо в 21.00. іноді відразу засинає, іноді походить трохи, типу не спиться. але потім все одно засне. це ж жива людина, не машина - по дзвінку не відрубується.
В районі 9 миється, потім щовечора читаю книжку хвилин 30-40, потім просто лежу поруч, поки не засне. Зазвичай хвилин 10. Так що о 22 годині він вже спить. Але дитина жайворонок, 10 години вечора це крайній край для засипання. У вихідні той же графік.
З двох років не лежу з дитиною, поцілувала, дві хвилини поговорили і все.
Ну ви даєте! книжки, пісеньки. у мене дитина з двох років засинає сам - на добраніч і двері закрила - все. не хоче спати - ну поколбаситься в ліжку трохи і все одно засне. Зараз йому майже 9 - лягаємо в 21.00. іноді відразу засинає, іноді походить трохи, типу не спиться. але потім все одно засне. це ж жива людина, не машина - по дзвінку не відрубується.
Ех. Моя мячта. Але у мене таке відчуття, що збудеться вона не скоро. Мій дитина не спить вдень років з 4-х. Для нього тиха година в саду - мука. Встаємо в 8-00. Ледве-ледве засинає до 23-00, а лягаємо приблизно в 22-00. Постає не надто бадьоро, але від цього нічого не змінюється. А у вихідний може схопитися і в 7-30: 010. Навіть коли було велике навантаження в один день (сад, басейн або у-шу, подгот.курси), то все-одно не падав від утоми. А ось поскандалити міг. У нас, на жаль, втома саме так проявляється :(.
А мені дочка сама перед сном читає, потім ми цілуємося, і я йду, закривши Девро в її кімнату. Відбувається це в районі 22-ї години. Спить вона там або просто лежить, я не в курсі, але виходить рідко, хіба що попити іноді. Але і це можна запобігти, поставивши поруч з ліжком чашку з водою. ;)
Нашому 7, 1 клас. Лягає в 9-9.30, встає о 7.30. Перед сном читає хвилин 15 (або сам, або я йому). Потім поцілунок на ніч, "На добраніч!" і я йду з кімнати (єдине - нічник залишаю включеним). Засинає дуже швидко - хвилин 10. і вже спить. Навантаження - в нормі: школа, прогулянка, дом.заданіе будинку, 2р.нед. карате, 1 р.нед. басейн.
Дівчата, як у вас укладаються дітки (семирічні). Сил вже просто немає. і читаємо і казки або музику слухаємо спокійну перед сном. Але як тільки лягли. протягом години ходіння, то пописати, по попити. то щось болить, то ще що-небудь. І так щовечора. Іноді навіть 2-3 години не засинає. І молодша за ним повторює.
Все теж саме. 065: Заганяємо в 9 в спальню, засипають не раніше 22.30
Моя в першому класі + 5 тренувань в ДЮСШОР з плавання. Днем спить, тому що засинає близько 12, а прокидається в 7. З тренування приходимо в 9-9.30 вечора. Ось прийшла б, поїла й спати лягла, так нт ж у нас то танці починаються в 10 вечром, то на голові стояння. О 10.30 йдемо лягати, спочатку читає сама вголос, потім я, в перервах-попити, поїсти щось смачне, сходити в туалет і т.д О 23.30 приблизно йду зі скандалом, сама вже спати хочу моторошно, а ще домашні справи треба робити . Вобщем, жах жахливий.
Цілу, бажаю спокійної ночі і йду в іншу кімнату. У мене двоє - вони ще годину-півтори можуть розмовляти, потім - тиша. Заходжу - сплять.
А як у вас старший ставиться до того, що він СТАРШИЙ? У сенсі - якщо з ним поговорити, щоб він показав приклад молодшій? Або попросити його укласти спати сестру? Я якось проводила такий експеримент (сама була зайнята): попросила старшого проконтролювати засипання молодшого (при цьому пояснила, що це потрібно зробити на своєму прикладі, а не просто кричати "лягай спати!") Лягли, заснули (звичайно, старший все одно командував "лягай, накрити ковдрою, що не крутись і т.п.").
Нашому 7, 1 клас. Лягає в 9-9.30, встає о 7.30. Перед сном читає хвилин 15 (або сам, або я йому). Потім поцілунок на ніч, "На добраніч!" і я йду з кімнати (єдине - нічник залишаю включеним). Засинає дуже швидко - хвилин 10. і вже спить. Навантаження - в нормі: школа, прогулянка, дом.заданіе будинку, 2р.нед. карате, 1 р.нед. басейн.
маємо те ж саме :) підйом в 7,00-7,30, навантаження така ж, о 21.00 будильник - зуби - читання 40 стр.в ліжка - лежачи в ліжку ж маленьке розвиваюче заняття - після вимкнення світла розмову на будь-які теми (зазвичай хвилин на 10 вистачає :) до 21.40 вже спимо.
ще в минулому році укласти було проблемою.
Вкладаємося як всі нормальні діти в цьому віці, туалет, зуби, помитися, попити, поцілувалися, посюсюкалісь хвилин 5, світло вимикається і двері зачиняються. У нас двоє, можуть полежати попереговаріваться, але зовсім тихо, будь-які ходіння були припинені ще в малолітньому віці, немає, в туалет, звичайно, можуть сходити, але у нас це не система і не щоденні ходіння. По буднях о 21 годині відбій, по вихідним як вийде :-)
Так, я мати-єхидна :-)
Син укладався спати як і в садок. прекрасно. о 21.00.
Дочка лягає в ліжко о 22.00, я їй 20- 30 хвилин читаю, потім цілу, вимикаю світло і вона засинає, встає о 8.00, в саду не спить. Під аудіокнига і Чевостіка спати не буде, буде слухати бо цікаво .;)
просто у Вас дитина не втомлюється :))))
У нас була така ж проблема, мій ще й спить на групі продовженого дня, я перший час взагалі вішалася, ввечері йому не заснуть- зранку не встати, потім стали ходити в басейн і на тренування, син став втомлюватися і сам лягає спати іноді навіть від казки відмовляється . але ось в ті дні коли немає тренувань і він спав в школі нам важко заснути, намагаюся погуляти з ним довше.
я з вами не згодна: 073:
Мого теж не укласти, та ж історія писати, какати, пити. після чого вгамується і може просто лежати тихесенько в ліжку по годині, а то і по 2: 010. вихідний тільки у нього в неділю, какждий день заняття або тренування по 2 години, буває і по два тренування, після чого приходить додому і скаче як кінь, не втомлюється взагалі, хоча навантаження дуже великі.
Але у нас великий мінус, однокімнатна квартира і відповідно всі ми в одній кімнаті, щось шарудить, намагалися з чоловіком на кухню йти, засинає трохи швидше.
На ніч читаю зазвичай 1 розповідь, тут вирішила зробити експеримент, читала до упору, заснув через 1,5 години))) :))
Лягаємо близько 10, не пізніше, встаємо о 8.00 з бооольшая працею, в саду не спить, а якщо спить, то взагалі до 12 Не укласти.
Моя першокласник в 21.30-21.45 вже спіт.Почті кожен день вдень спить (45-50 хв.) В школу буджу дуже рідко, сама прокидається в 7.45-8.00.
неділю, какждий день заняття або тренування по 2 години, буває і по два тренування. у вас може бути навпаки перевантаження :( рівень норадреналіну в крові підвищується при стресових станах. Вважається одним з найважливіших «медіаторів неспання», вікіпедія, все таке. 2 тренування по 2 години - це дуже багато.
Поцілунок перед сном і через 10 хвилин вирубується :). Головне змусити зуби почистити і помитися: 015: