"Впевненість в собі становить основу нашої впевненості в інших".
(Франсуа де Ларошфуко)
У цій статті я хочу поділитися свої досвідом проживання теми: "Впевненість в собі". Відповім на питання: "Що заважає бути впевненим в собі? Які практики потрібно робити, щоб набути впевненості в собі? Вплив усвідомлення своєї цінності на впевненість в своїх силах. Які дитячі травми слід зцілити, щоб життя стало легкою і радісною?"
Скажу відверто, більшу частину життя я був невпевненим у собі хлопчиком, юнаків, чоловіком. Я вірив в різні прикмети, амулети, потойбічні сили і т.д. Я шукав різні методи, читав багато книг, ходив до церкви, голодував, медитував, вірив в спадковість і гороскопи ... Всередині у мене було постійне відчуття страху, з яким я боровся і не приймав, і не знав справжніх причин цього. Природно, світ відчував моє внутрішнє стан і реагував з гумором на мене, створюючи такі ситуації, де я стикався з небезпекою в живу: "Як то кажуть, що бажав - то і отримуй".
Зараз я усвідомлюю справжні причини свого стану і вдячний всьому, що зі мною відбувалося. Усередині мене жевріла надія, що одного разу я вирішу цю задачу і зараз хочу розповісти вам про це.
Що потрібно зробити, щоб страх пішов з життя і прийшли впевненість і гідність?
Для початку це потрібно в собі побачити. Спостерігайте за своїми думками, словами, почуттями ... Які мотиви ваших дій? Якщо мотивом є любов, ваше життя гармонійна і рясна. Якщо посилом для дій стає страх - життя нагадує біг з перешкодами. Як до вас ставляться люди? Світ завжди показує наше внутрішньо стан, через події, відносини з близькими, стан здоров'я. Що ви всередині говорите про себе? Концентруєтеся ви на своїх достоїнствах або постійно корите себе за прорахунки і дрібні помилки ...
Якщо ви впустіть усвідомленість в своє життя і побачите страх у своїх душах, не впадайте у відчай! Це круто! Ви на правильному шляху! Не потрібно страх придушувати. Ви побачили те, що заважає природному вашому стану: станом любові і творчості.
Коли ви побачили в собі негативні емоції і страх, не боріться з цим. Прийміть це! Скажіть собі: "Так, я усвідомлюю, що боюся. Усвідомлюю, що мислю негативно, і це нормально. Це наслідок моїх минулих виборів і уподобань. Я приймаю себе і прощаю. Я приймаю і прощаю весь свій минулий досвід! Я навчився багато чому і вдячний за це. Зараз я хочу іншого життя для себе. я хочу любові і щастя. я усвідомлюю себе Творцем свого життя і тому роблю інший вибір ".
Щоб негативні думки і страх пішли з вашого життя, потрібно прийняти їх і визнати, проливши світло своєї уваги. Те, що ми усвідомлюємо, вже не має влади над нами.
У чому причина страху і всіх негативних думок? Це почуття провини і сорому. Якщо ми відчуваємо себе неповноцінними і негідними, у нас виникає відчуття, що з нами, щось не в порядку або те, що ми робимо неправильно. З'являється страх відплати або покарання. Боячись покарання, людина захищається, нападає, відчуває несправедливість по відношенню до себе. Думки засновані на страху і є причиною всіх негативних емоцій і дій.
Почуття провини виникає тоді, коли нам говорять, що ми повинні прагнути до ідеалу, до якоїсь кращої версії нас, якої не існує. Говорячи, наприклад: "Ти ж хлопчик, чому плачеш? Це недобре!" Ідеал виникає в нашій душі, і ми постійно порівнюємо себе з ним. І ось, ми вже починаємо засуджувати себе і пред'являти претензії ...
Почуття сорому з'являється внаслідок того, що спочатку нас виховували з неправильною системою цінностей. У цій системі часто нас не було. Були батьки, держава, родина, діти ... Або ж ми були, але далеко не на першому місці. Вірна ж система цінностей, полягає в тому, що кожна людина знаходиться на першому місці. Потім вже йдуть - кохана людина, діти, батьки і т.д. Якщо у дитини виникає почуття сорому - він відкидає себе, своє тіло, свої емоції і почуття. Людина відвертається від самого себе, від джерела життя в собі і стає емоційно залежним і слабким ... Звичайно, тут вже не йдеться про впевненість в собі і своїй цінності, а є просте виживання і боротьба. І ми прагнемо цю внутрішню невпевненість в собі заглушити пошуком любові і мегадостіженіямі в своєму житті! Ставимо часто нереальні цілі і створюємо собі проблеми!
Дії важливі, але цінніше для початку чесно подивитися собі в душу і відкрити ті завали, які утворилися і вимагають нашої уваги і любові!
Розповім вам приклад з мого життя ... Я, працюючи на підприємстві, в великому колективі, сильно викладався, не щадив себе і при цьому мене не підвищували на посаді ... Я обурювався і засуджував, не розуміючи, що всередині у мене не було усвідомлення власної цінності. Я не вважав, що роблю щось важливе ... Було явне протиріччя в мені: я на матеріальному плані докладав неймовірних зусиль для того, щоб мене помітили, підвищили в посаді, зарплати, при цьому внутрішньо я не вважав, що гідний цього ... Це протиріччя не давало мені зрушаться з місця і проявити себе ... Життя відчувала моє внутрішнє неприйняття себе і низьку самооцінку і давала те, що було співзвучно з моїми переконаннями.
Тому, перш ніж діяти, важливо знайти енергетичне відповідність зі своїм бажанням. Коли людина підвищив свої вібрації до рівня виконання свого бажання, тобто відчуває себе так, немов би вже виповнилося, успіх приходить у всіх починаннях і без особливих зусиль. Не прийнявши всередині "себе нового", людина робить масу зусиль і, в основному, розчаровується плодами своєї праці і втрачає впевненість в собі.
Практика звільнення від почуття провини.
Люди, що оточують нас, завжди чітко відображають наш внутрішній стан, і коли нам щось не подобається в іншій людині - це говорить про наявність цієї якості у себе. Якщо ви зловили себе на засуджує думки, по відношенню до кого-небудь, чесно скажіть собі, усвідомлюючи зараз: "Я приймаю в собі цю якість і прощаю себе за ... Я дякую людини, який мені це показав, і дякую себе і весь свій минулий досвід і вибираю жити по-іншому ".
Важливо усвідомити свою цінність і гідність любові таким, як ви є. Ваша цінність для світу величезна. Такого (й), як ви зараз більше немає, і саме в ваших унікальних рисах і особливостях потребує Бог. Ви - Дух, який творить в століттях, і Всесвіт розвивається завдяки вашим бажанням! Життя - це навчання, де кожна людина здає іспити, помиляється, вирішує завдання, залишається на другий рік або здає екстерном всі предмети. Насправді помилок не існує, все служить для нашого розвитку і досвіду. Це ми часто, віддаючи перевагу майбутнім цілям, замість життя в теперішньому моменті, називаємо події перемогами або поразками. Все в нашому ставленні до життя! Бог відкритий для кожної людини і завжди нам радий, коли б ми не прийшли до нього.
Усвідомлення себе гідними любові тут і зараз без умов і застережень є причиною достатку і процвітання в житті! Беручи і прощаючи себе такими, як ви є, ви отримуєте впевненість і гармонію в собі. Ваші відносини стають радісними і легкими, ви дозволяєте коханій людині бути самим собою і творіть своє життя таким, як ви бажаєте. Ви - головний режисер свого життя і будь-яка дія для вас правильне!
Випробувавши масу методик і майже зневірившись, я відкрив для себе Технологію Художнього Творіння, завдяки якій усвідомив свою цінність, гідність і впевненість у собі. Я подивився чесно вглиб себе і відкрив істинний образ своєї цінності, яка була прихована під шаром помилок і вірувань. Це дуже швидко позначилося на всій моєму житті! Я став по-іншому відчувати себе, мене стали інакше сприймати мої близькі, і в моє життя стали приходити інші гроші. Рекомендую і вам чесно йти вглиб своєї душі і відкривати Себе Справжніх! Практикуйте цей дивовижний, швидкий і потужний метод.
Впевненість в собі - це ваше природний стан, яке було з вами і є споконвічно. Просто ви про це забули, повіривши в програми і переконання нав'язані ззовні.
З любов'ю і вдячністю до Вас.