Впевненість в собі - одне з основних якостей успішної людини. Воно визначається прийняттям себе. Невпевнених у собі людей менше поважають і люблять. Але як часто ми не сприймаємо власну персону всерйоз, ставлячи під сумнів свої заслуги. Однак упевненість в собі можна розвинути. Як саме? Ось 6 дієвих порад:
1. Не порівнюйте себе з іншими
Ви - виняткова неповторна особистість. Тому порівняння себе з іншими - безглузде, якщо не комічне заняття. Зрозумійте, що не у всіх областях можна бути успішним. Прийміть себе таким, яким ви є. Не варто порівнювати себе з кимось ще й тому, що порівняння зазвичай не на вашу користь. Це і вбиває впевненість в собі.
2. Поважайте себе
Якщо якісь ситуації викликають у вас дискомфорт, то вирішите ці проблеми якомога швидше. Не можна терпіти біль - це може бути ознакою хвороби. Не можна жити в руйнують відносинах. Не можна погоджуватися на негідну роботу або інші подібні заняття. Робити все це - значить не поважати себе.
3. Спілкуйтеся на рівних
Коли ви ставите себе нижче людей, вони несвідомо сприймають вас як підлеглого. Навіщо вам це потрібно? Навіть коли ви починаєте втрачати впевненість у собі, не показуйте цього. У більшості випадків люди не можуть відрізнити справжню і показну впевненість. Головне не бути самовпевненим - це якість відштовхує.
4. Не шкодуйте себе
Жалість - якість невпевнених людей. Шкодують себе слабкі, ті, хто хочуть, щоб їхні страждання хтось розділив. Тримати в собі всі проблеми - теж не вихід. Іноді корисно розповісти комусь про труднощі. У вас повинні бути близькі, здатні зрозуміти ваші переживання. Тільки не варто зловживати їхньою готовністю вислухати - ніхто не хоче бути «жилеткою».
5. Слідкуйте за зовнішністю
Невпевненого в собі людини видно за версту. Зазвичай вони виглядають неохайно і не тримають постави. Напевно, не варто згадувати про те, що потрібно стежити за собою. Також вивчіть мову рухів. Грамотно застосовуйте жести і ви відчуєте, що вони працюють на вас. Позиція вашого тіла дуже впливає на відчуття впевненості.
6. Обмежте своє коло
Чи не спілкуйтеся з тими, що занижує вашу самооцінку. Шукайте людей, подібних вам, які поділяють ваші інтереси. Іноді єдиною причиною невпевненості є судження суспільства про нас. Тому не бійтеся дистанціюватися від людей - навіть якщо це ваша мама. Хороші взаємини не стоять руйнування вашої особистості.