Екстрена медицина Статті
Буває, що на ваших очах у людини розвиваються судоми - раптові мимовільні гостро болючі напади скорочень м'язів, часто супроводжуються втратою свідомості. Як правило, це відбувається з тими, хто страждає на епілепсію. Але може бути також і проявом таких серйозних захворювань, як правець, менінгіт. енцефаліт та ін. Головне в цій ситуації - не розгубитися і викликати лікаря, а до його приїзду надати потерпілому посильну допомогу. При цьому слід пам'ятати, що більше 3-4 хвилин судоми зазвичай не тривають. Після їх припинення людина не пам'ятає, що з ним сталося і деякий час знаходиться в прострації, а також можливо мимовільне сечовипускання.
1. Акуратно притримуйте людини, щоб він не розбив голову об тротуар або навколишні предмети
2. Підкладіть йому під голову що-небудь м'яке і поверніть її набік
3. Звільніть від тісного одягу (краватка, комір сорочки та ін.)
- Ні в якому разі не навалюйтеся на людину всім свої вагою, намагаючись припинити судорожні рухи - цим ви їх тільки підсилите.
- Не намагайтеся розсунути йому зуби руками: через сильний спазму, що розвивається під час судом, палець може постраждати від укусу.
Судоми у дітей найчастіше пов'язані з гіпертермічній синдромом м (високою температурою тіла) при ГРЗ. В цьому випадку, в першу чергу, треба постаратися:
2. При перших ознаках судом покладіть дитину на бік, щоб голова була повернута в бік, щоб уникнути ядухи блювотними масами.
3. Забезпечити приплив свіжого повітря.
- Не можна намагатися розтиснути дитині щелепи за допомогою ложки або іншого предмета, оскільки цим можна серйозно пошкодити йому зуби і порожнину рота.
- Не можна давати дитині пити або є під час нападу
Судома може бути в одному м'язі або охоплювати групу м'язів і у здорової людини після сильних навантажень або стресу. Найчастіше вона виникає в литкового м'яза після тривалої ходьби. В такому випадку необхідно стати в півметра від стіни (або будь-який інший опори), зробити упор в неї долонями на рівні очей. Здоровою ногою, злегка зігнувши її в коліні, зробити крок вперед, нахиляючи корпус. Ногу, зведену судомою, залишити прямий, щоб п'ята була щільно притиснута до підлоги. Зберігайте таку позу протягом 30-60 секунд. Якщо знадобиться, повторіть вправу 2-3 рази.
Якщо судома виникла під час плавання у відкритій водоймі або басейні (в народі кажуть «ногу звело»), головне - не панікувати, щоб не захлинутися водою. Треба тимчасово припинити руху ногами, лягти на воду на спині і спробувати різко потягнути пальці до себе або вщипнути себе за ікру (ще варіант - вколоти ногу шпилькою, завчасно прикріпленою до плавок або купальнику перед тим, як йти плавати).