Як стверджують ортопеди, при досить м'якому підставі хребетний стовп при відпочинку на боці буде вигинатися в неправильне положення, приймаючи форму ліжку. Як результат, вранці людини дошкуляє біль і скутість рухів в області шиї, тяжкість голови. Коли ліжко занадто тверда, в бічному положенні сну спина все одно викривляється. Причина в тому, що плечовий пояс і таз знаходяться на одному рівні, хребет створює подобу літери S.
Отже, правильний вигин спини і якість сну здатний забезпечити спеціальний мат. Ортопедичний матрац при остеохондрозі відрізняється від простого тим, що підлаштовується під спину людини, але не навпаки. В результаті цього м'язовий корсет спини отримує максимальне розслаблення, тому що приймають природне для них положення.
Як же вибрати ортопедичні матраци і не помилитися? Найкраще скористатися рекомендаціями кваліфікованих фахівців відповідних салонів, але не купувати даний аксесуар на базарі. Крім того, велике значення має не тільки каркасна основа вироби, а й його обшивка. В цьому випадку є можливість вибрати ортопедичні матраци при остеохондрозі для літнього і зимового сезону для підтримки оптимальної температури тіла вночі.
Рекомендовані вироби
Особливість такого мату полягає в тому, що після того, як людина ліг на нього, хребетний стовп займає анатомічно правильну форму. В цей час певні частини тіла тиснуть на хребет з різною ступінь сили.
Багато з цих моделей містять в своїй основі подвійні пружини: в середині головної пружини встановлена інша з меншим діаметром.
Виходить, що головний пружинний елемент реагує на слабку навантаження, а додатковий елемент - коли сила тяжіння підвищується.
Деякі спальні аксесуари даного типу вибираються залежно від кількості прожитих років і видів захворювань.
Коли досягнуто вік 27 років, при цьому людина ніколи не стикався з патологіями хребта, необхідно зосередити увагу на твердих матрацах безпружинні і пружинної основи. Також рекомендується ознайомитися з комбінованим варіантом спального аксесуара звичайної твердості.
- в тому випадку, коли діагностовано міжхребцева грижа, все ортопеди настійно радять комбінований типу цієї продукції, основа повинна бути без пружин;
- коли лікарі встановили наявність викривлення хребетного стовпа, краще вибрати комбінований клас вироби середньої жорсткості з різними рівнями підтримки корпусу. Як правило, подібні підстави виконуються з кишеньковим видом пружин;
- якщо присутній захворювання суглобів (ревматизм, артроз, артрит), значно поліпшити стан здоров'я допоможе підставу середнім ступенем твердості, що складається з пружинних груп. Блоки виконуються двох варіантів - 250 або 500 пружинок;
- який тип мату підійде, якщо поставлено діагноз сколіоз або захворювання Бехтерева? У цьому випадку правильним рішенням буде вибір моделі середньої пружності без пружин або комбіновані класи так само помірної жорсткості;
- в тій ситуації, коли людина за різними обставинами змушений постійно знаходиться в лежачому положенні, необхідний продукт з латексним і антіпролежневим покриттям.
- Якщо людині вже далеко за 27, але ще не виповнилося 50, за умови відсутності серйозних ускладнень здоров'я рекомендується продукт середньої жорсткості комбінованого виду, або повністю виготовлений з латексних матеріалів. Але якщо є в наявності викривлення хребта, артроз, ревматизм або артрит та інші подібні до них патології, слід зосередитися на виробах помірної м'якості з пружинними групами по 500 штук. Такий матрац дозволить спині займати правильне анатомічне положення в будь-якій позі під час сну.
- Який матрац буде гідною кандидатурою, коли перевалило вже за 50? Якщо в цьому віці немає істотних захворювань кісткової системи організму, фахівці радять вибрати змішаний среднемягкій клас з анатомічними властивостями. Пружинні блоки в цьому випадку становлять не менше 500 штук на квадратний метр. Покриття повинне бути виконане повністю з латексу.
- коли в цьому періоді років виявлена міжхребцева грижа, необхідно вибрати середньожорсткий матрац з блоками по 500 пружин.
- якщо людина страждає від остеохондрозу, для комфортного відпочинку краще підійде виріб з анатомічним ефектом з таким же каркасних підставою, як і попередній варіант.
- Аналогічний тип в цьому віці підбирається і для тих, хто страждає від хвороби суглобів.
Крім того, підбираючи основу для сну, необхідно звертати увагу не тільки на кількість років і захворювання, але і масу тіла. Люди з надлишковими кілограмами повинні відпочивати на високому підставі, так є велика ймовірність для комфортного відпочинку.
Поради фахівців
Якщо остеохондроз спостерігається в дитячому періоді або у підлітків, підбір матраца заслуговує на особливу увагу. Для юного віку фахівці рекомендують вибрати жорсткі моделі, тому що більш м'яка основа буде провокувати розвиток і закріплення патологічних викривлень хребетного стовпа.
Коли анатомічно неправильні вигини спини помічені в зрілому віці краще зупинити свій вибір на двосторонньому вигляді зі звичайної ступенем твердості.
Як вилікувати суглоби в домашніх умовах?
- Профілактичні заходи при загостренні остеохондрозу
- Чи болить шия при остеохондрозі і чи можна швидко подолати недугу?
- Біль в гортані при остеохондрозі: як лікувати і які симптоми
- Болі в нічний час при патологічних змінах хребта
- Чому з'являється біль у потилиці при остеохондрозі?
(Поки оцінок немає)