Матрац при остеохондрозі повинен бути ні м'яким, ні жорстким, при цьому ідеально підлаштовуватися під анатомічні вигини хребетного стовпа. зменшувати больовий синдром і усувати інші патологічні симптоми захворювання. Приблизно так описують лікарі ортопедичне виріб, який обов'язково має бути у кожної людини з дегенеративно-дистрофічними хворобами хребта.
ідеальна модель
Лікарі стверджують, що вибрати матрац при дегенеративно-дистрофічних хворобах хребта пацієнт самостійно не зможе. Для лікування потрібен такий матрац, який ідеально буде підлаштовуватися під вигини хребетного стовпа. Тільки при подібному підході можна гарантувати зменшення компресссіонного і міофасціального синдромів захворювання.
Пацієнтам із захворюваннями хребта протипоказані м'які вироби або моделі з пружинними блоками, так як вони мають ефект «гамака». У такій ситуації спина провисає вниз, м'язова система перебуває в стані асиметрії і не може підтримувати хребетну вісь.
Буде краще, якщо довірити вибір ортопедичного вироби для сну лікаря. Ідеальним вважається пристрій, у якого є 7 пружинних блоків жорсткості. Альтернативою йому можуть бути моделі з кокосом і латексом. Такі вироби краще вибирати для дітей, так як вони не тільки лікують захворювання хребетного стовпа, а й запобігають порушення постави.
Що слід враховувати при купівлі
- Вибір виробу залежить від антропометричних показників (комплектація, вага і зріст). Необхідно підібрати ортопедичний пристрій так, щоб воно дозволяло тілу людини розслабитися.
- Ступінь комфорту залежить від наповнення матраца. Воно повинно створювати комфортні умови для занурення тіла в ліжко.
- При виборі дитячого матраца необхідно звернути увагу на жорсткість вироби. Якщо воно оснащено кокосової койрой, модель вийде еластичною. Для дітей-алергіків слід купувати вироби з гіпоалергенної тканини.
- Для підлітків краще вибрати ортопедичні пристрої з м'якими наповнювачами (латекс або кокос).
- М'які вироби відповідають за здавлення і забезпечують вільну циркуляцію лімфи і крові, що важливо для людей похилого віку.
- При остеохондрозі краще вибрати жорстку модель. Вона буде забезпечувати ідеальне формування м'язово-зв'язкового апарату спини. Найвдалішим варіантом є модель з розмежувачем жорсткості. Вона з одного боку оснащена м'яким наповнювачем, а з іншого - жорстким. Якщо під час сну на жорсткому ліжку посилюються больові відчуття, деякий час можна спати на м'якій половині. Але тільки в цілях тимчасового усунення патологічних симптомів.
- Підходи до визначення жорсткості або м'якості індивідуальні. Дані характеристики залежать від ваги пацієнта. Погодьтеся, що є різниця, який тиск чинить спина на матрац. Від цього формуються відчуття людини.
Інші правила щодо того, як вибрати матрац для хребта при остеохондрозі, краще з'ясувати у лікаря. Знайдіть хорошого вертебролога, який допоможе оптимально організувати ліжко.