Спочатку тези. Шукати зцілення в стосунках з іншою людиною - це правильно і нормально. І, загалом-то, відносини - це практично єдине місце, де зміни і зцілення можуть статися. Відтворювати старі зразки відносин у відносинах з терапевтом - це і нормально, і очікувано, і дуже корисно. Очікувати, що відносини з терапевтом - це саме ті відносини, через які можна отримати зміни і прийти до зцілення, це більш ніж правильно і розумно.
Травмований чоловік в цьому сенсі виявляється в не дуже простій ситуації, тому що у багатьох "вибіралка" збита. Вони бачать небезпеку там, де її немає, іноді не помічаючи реальної небезпеки там, де вона є. Вони можуть бачити патологічна поведінка і порушення особистих кордонів нормальними, тому що не знають, що таке добре і правильно. Підсвідомо травмовані люди часто віддають собі звіт в тому, що з їх розумінням світу, себе і людей щось дуже сильно не так, а що саме - їм незрозуміло, тому починають боятися абсолютно все і всіх.
У двох словах: людям, які в дитинстві Чорнобилі недокормлени любов'ю і підтримкою, зазвичай властиво вибирати собі по життю таких же "не годують" партнерів (і для дружби, і для відносин, і по роботі). Їм це звично, це узгоджується з їх уявленням про себе як про людей, які не гідних нічого хорошого, і часто вони просто не знають, що може і повинно бути по-іншому. Цей момент потрібно про себе знати, віддавати собі в ньому звіт, в тому числі, і при пошуку психотерапевта.
Навіть якщо ви весь зламаний-переламаний травматик, у вашій психіці є здорова частина. Це вона вас штовхає на пошук рішень і на пошук допомоги. Відчуйте її. Прислухайтеся до неї, коли вибираєте терапевта. Ось ви телефонуєте йому в перший раз або сидите на першій сесії - відлежуватися свої відчуття. Чи відчуваєте ви, що поруч з цією людиною ви зможете стати цілісним, сильним, здоровим. Чи комфортно вам? Яким ви себе відчуваєте, перебуваючи зараз з цією людиною? Маленьким, негідним, зломленим? Або навпаки, гідним поваги, здатним, значущим?
Не бійтеся обговорювати ваш пошук і вашу терапію з тим, кому ви довіряєте і хто відноситься до вас доброзичливо. Зрозуміло, в першу чергу найкраще обговорювати те, що вас турбує, з самим терапевтом, але якщо ви поки не можете, то поговоріть з кимось іншим.
P.S. Іноді так буває, що терапевт може знайти вас сам. Просто дивіться на людей, які окаиваются поруч з вами, слухайте їх, спостерігайте, і прислухайтеся до себе при цьому. А раптом.