Як тільки прокинулися, відразу посміхніться. Щоранку починайте з подяки Всесвіту або Богу за новий день, за сонечко, за що люблять вас друзів, за хорошу роботу і т.д. Виконуючи подібний ритуал, ви відразу відчуєте позитив. Відчуваючи, як піднімається настрій, ви стаєте трохи щасливішими. Пам'ятайте слова дитячої пісеньки: "Поділися усмішкою своєю, і вона до тебе не раз ще повернеться". Абсолютно в точку! Поділіться своїм хорошим настроєм з близькими, висловивши їм подяку за те, що вони поруч з вами. Ви обов'язково відчуєте радість від того, що вони стали хоч трохи щасливішими, завдяки вам.
Посміхніться самі собі в дзеркало, а якщо немає настрою, то "скорчившись" смішну пику своєму відображенню. Не бійтеся ділитися своєю посмішкою з перехожими, адже посмішка - невід'ємна риса успішної людини. Вона індикатор щастя.
Насолоджуйтесь кожною миттю свого життя, знаходячи щастя в найпростіших речах: в чашці кави, доброї новини. в іграх з дітьми. Не потрібно мріяти про щасливе майбутнє. Будьте щасливі саме сьогодні, адже щастя є, "воно не може не їсти". Озирніться навколо - ви знайдете масу причин для радості та гарного настрою. Як кажуть в сучасному суспільстві, будьте на позитиві.
Не забувайте про ранкову зарядку, адже у здоровому тілі - здоровий дух. Фізичні вправи викликають прилив адреналіну, який піднімає настрій. Ніколи не потрібно порівнювати себе з іншими людьми. Запам'ятайте, що завжди знайдеться людина, кар'єра якого успішніше вашої. Знаходячи позитивні моменти в поганих ситуаціях, ви навчитеся довіряти своєму "я".
Ну і нарешті, навчитеся дотримуватися найголовніше правило - навчитеся прощати. Якщо заглянути в психологічні підручники, то можна прочитати, що любов - не що інше як прощення. Навчившись прощати, ви навчитеся любити, а значить будете по-справжньому щасливі.
Статті по темі «Як відчути себе щасливою»
Як відчути себе щасливою - Версія для друку
Ось уже кілька років жіночий журнал JustLady є гідним путівником в світі моди і краси. Ми не просто заповнюємо інтернет-простір, ми шукаємо і знаходимо те, що може бути цікаво широкої аудиторії жінок, бажаючих бути в курсі останніх новин і трендів. Щоденні оновлення жіночого журналу JustLady дозволяють стежити за актуальними подіями в світі моди, не пропустити новинки косметики і парфумерії та дізнатися про найефективніші способи підтримки власної фігури в формі.
У журналі JustLady завжди можна підібрати оптимальну для себе дієту, вирішити нагальні жіночі питання. Наш жіночий форум щодня розширюється за рахунок обговорення найбільш хвилюючих тем і стає місцем зустрічі хороших подруг. Журнал для жінок JustLady займає одні з перших позицій у рейтингах, адже ми ростемо самі і допомагаємо вдосконалюватися іншим.