Від стану енергетичного поля людини багато в чому залежить його здоров'я. Якщо поле слабке або має пробої, можливе виникнення тих чи інших захворювань. Існують практики відновлення енергетичного поля, здатні допомогти навіть в дуже серйозних ситуаціях.
Здорове енергетичне поле людини має вигляд яйцеподібного кокона, повністю оточує тіло. Товщина поля становить від декількох десятків сантиметрів до кількох метрів. Чим товщі і потужніше поле, тим краще здоров'я, вище енергетичний потенціал людини.
Основними порушеннями енергетичного поля є зменшення його товщини, викривлення і пробої. Маленька товщина говорить про слабке здоров'я, може свідчити про неправильне харчування і неоптимальном способі життя. Викривлення і пробої - прямі передвісники захворювань.
Медитативні методи відновлення енергетичного поля
У серйозних ситуаціях слід довірити відновлення поля досвідченому біоенерготерапевтів. Це пов'язано з тим, що працювати самому над своїм полем дуже складно. Проте, така робота все-таки може бути виконана.
Для відновлення енергетичного поля можна скористатися наступною вправою. Сядьте на підлогу, схрестивши ноги, поза повинна бути зручною. Якщо вам важко сидіти рівно, підстеліть щось м'яке, обіпріться спиною об подушку і т.д. Головні умови: хребет повинен бути прямим, ваша поза повинна бути комфортною.
Завдання полягає в тому, щоб прокачати всі чакри, від муладхари до сахасрари. Точну схему розташування чакр можна знайти в мережі. Спочатку концентруйтеся на муладхаре, представляючи чакру в вигляді світиться кульки червоного кольору діаметром близько 5 см. Час концентрації - приблизно 5 хвилин. Засікати його не треба, працюйте по відчуттях. Необхідно домогтися відчуття тепла в області чакри. Як тільки це вдалося, переходите до наступної чакри і т.д. Активація чакр є дуже хорошим вправою для відновлення енергетики організму.
Подібну ж активацію можна проводити перед сном, лежачи в ліжку. Після прокачування чакр візуалізують вашу ауру. Уявляйте її сліпучобілому - чим більше яскравий білий колір ви може уявити, тим краще.
енергетична гімнастика
Відмінним способом відновлення енергетики є використання гімнастики Гермеса, її опис можна знайти в інтернеті. Комплекс вправ дозволяє відновити циркуляцію енергії в організмі, підняти загальний енергетичний рівень.
Для відновлення енергетики прекрасно підійде і китайська гімнастика тайцзицюань. Її головна перевага в тому, що нею можуть займатися навіть люди похилого або ослаблені хворобою люди. Вона дуже добре відновлює енергетику, але вимагає довгих регулярних занять.
Дуже добре відновлює енергетику і звичайний біг. Регулярні щоденні пробіжки швидко нормалізують енергетичне поле, додають бадьорості і оптимізм.
Правильне харчування
Енергетика організму дуже сильно залежить від якості харчування. Виключіть з раціону будь-які продукти, що містять консерванти, стабілізатори, емульгатори та інші добавки. Більше їжте натуральних продуктів з мінімальним ступенем теплової обробки. Збільште в раціоні кількість овочів і фруктів, а також риби. Зведіть до мінімуму споживання борошняних виробів.
Позитивне мислення
Намагайтеся бути оптимістом. йдіть від негативних думок. Пам'ятайте, що постійні переживання, роздуми про проблеми самим негативним чином позначаються на енергетиці організму. Концентруйтеся на позитивних моментах, дивіться комедії, слухайте хорошу музику, зустрічайтеся з друзями. Чим краще у вас буде на душі, тим потужніше буде ваша енергетика і міцніше здоров'я.
