Коли ви втомлюєтеся, ваша шкіра втомлюється разом з вами. І в цей момент вона має потребу у відпочинку і особливого догляду. Як доглядати за втомленою шкірою обличчя, нам розповів наш консультант, косметолог "Студії молодості" Олександра Чернявська www.studiamolodosti.com.ua.
Поняття "втома шкіри" - швидше за обивательське, ніж медичне. Часом самі клієнти, прийшовши до косметолога, скаржаться на ознаки втоми на обличчі. Косметолог допомагає розібратися з причинами втоми і відновити наслідки.
Чим характеризується втому шкіри
Те, що наша шкіра потребує відпочинку. помітно за багатьма ознаками. Знижується тургор (щільність) шкіри, тобто вона стає занадто м'якою на дотик. При цьому шкіра ніби набуває сірого відтінку. З'являються темні кола під очима. Крім цього, з'являється птоз шкіри (набрякання шкіри донизу під впливом земного тяжіння / гравітації). Зрештою, втомленою шкірі не вистачає колагену. внаслідок чого вона стає надмірно сухою і тонкою. Втомлена шкіра надає людині вік. При цьому може бути вікова шкіра без ознак втоми, а зустрічається молода втомлена шкіра. На вікової доглянутою шкірі можуть бути зморшки, може бути знижений тургор на відміну від молодої шкіри. Але при цьому шкіра світиться, вона соковита, і навіть зморшки на ній доглянуті і красиві. Якщо взяти людину, яка не доглядає за шкірою і в віці, то у нього буде і вікова шкіра. і втомлена. У той же час у 25-річної дівчини, яка перенесла стрес або провідною нічний спосіб життя, дуже легко з'являються ознаки втоми шкіри.
Фактори, що впливають на втому шкіри:
перебування на сонці;
вживання рідини і солоного на ніч;
схильність до пересихання;
куріння, алкоголь, часті польоти на літаках, нічний спосіб життя;
малорухливий спосіб життя.
Втомлена шкіра потребує більшої харчуванні і догляді. Тому обов'язково необхідні живильні маски. Навіть якщо у вас дедлайн, ви не висипаєтеся, все одно знаходите час для домашніх процедур, оскільки інакше ознаки втоми шкіри будуть накопичуватися. Якщо у вас втомлена шкіра, маски можна робити щодня. Корисно дуже вмиватися льодом - так ви підвищите тонус шкіри. Можна комбінувати умивання теплою і холодною водою. Це додасть заряд бадьорості шкірі, збільшить приплив крові через судини.
Найперша процедура, яку можна рекомендувати для втомленою шкіри, - це курс масажу. Масаж збільшує приплив крові до шкіри, стимулюється вироблення колагену, збільшується метаболізм, шкіра підтягується, оновлюється, починається світитися зсередини. Можна також застосовувати і інші процедури, які рекомендує ваш косметолог. Це можуть бути апаратні процедури, що стимулюють вироблення колагену. Одна з найбільш ефективних апаратних процедур - це термоліфтінга.
Також корисна киснева безін'єкційна биоревитализация (впровадження сироваток гіалуронової кислоти в глибокі шари шкіри - дерму), вона додасть шкірі свіжий вигляд, підживити і освіжить її без травмування епідермісу (без проколів).
Їсти потрібно продукти, які покращують якість шкіри, наприклад, корисна білкова їжа. Але зміни в харчуванні не відновлять вашу шкіру без зміни способу життя і процедур по відновленню. Також важливо пити багато води, особливо дрібними ковтками.
Не забувайте, що вашій шкірі дуже важливий здоровий сон. Якщо ваша шкіра стомлена, вам необхідно знайти час для того, щоб виспатися. Хоча б два дні вихідних. Намагайтеся лягати спати раніше. Це також додасть свіжість вашій шкірі і всьому організму в цілому.