Всі перелічені нижче книги розповідають про те, як повернути очам колишню пильність. Серед них є екземпляри, які є не просто своєрідними самовчителями з гімнастики для очей, а й містять цікаві роздуми на тему психології.
Мирзакарим Норбеков "Досвід дурня, або шлях до прозріння»
Ця книга покликана не тільки допомогти швидко поправити зір, це керівництво до дії, яке має спонукати людину стати в усіх відношеннях здоровим.
Бейтс Вільям «Поліпшення зору без окулярів по методу Бейтса»
Кук Девід «100% зір без окулярів і лінз за 7 хвилин в день»
Девід переконаний, що причина головного болю, дратівливості, апатії і депресії криється у звичайній втоми очей. Позбутися від неї не так уже й складно - потрібно приділяти собі всього лише 7 хвилин в день. Цього достатньо, щоб навчитися бачити боковим зором, точно визначати відстань до предметів, добре орієнтуватися в темряві, повністю позбутися від окулярів і контактних лінз. Словом, завдання книги - розкрити твій зоровий потенціал на всі 100%.
Раманантата «Вправи йоги для очей»
Гаррі Бенджамін «Відмінний зір без окулярів»
Оремус Е.А. Шикунов А.Ю. «Як самому відновити зір: практичні поради та вправи»
Розробки знаменитого американського офтальмолога В. Бейтса, вдало доповнені і перевірені на власному досвіді популярним натуропатом Г. Бенджаміном, допоможуть відновити зір самостійно. Ще видання включає в себе систему поліпшення зору відомого австралійського лікаря П. Брегга, який розробив її для своєї дочки, осліпла в результаті автокатастрофи. Любителі народної медицини знайдуть в книзі ефективні рецепти від хвороб очей.
Панков Олег «Окуляри-вбивці»
Жданов В.Г. «Поверни собі зір»
Троїцька С.І. «Покращуємо зір самі»
Психолог Світлана Троїцька вивела власну методику на основі зарубіжних і вітчизняних розробок (Г.А. Шичко, Н.Р. Бейтса і ін.). Всі вони виключають застосування медикаментів, однак їх ефективність підтверджена численними прикладами.
Чжоу І «Цигун для очей»
Комплекс позбавить від короткозорості, далекозорості, косоокості, астигматизму, захистить від розвитку катаракти і глаукоми. Чжоу І каже, що ці вправи ще й зміцнюють пам'ять, підвищують апетит і т.д.
Галустян А.В. «Ефективні методики по відновленню здоров'я очей»
Галустян зауважив, що став гірше бачити, ще в 6 років. Щоб не носити окуляри, він з 13 років відчував на собі різні методики. Спочатку ніяких результатів його зусилля не приносили, але в кінці кінців завзятість принесло реальні результати, і тепер він готовий поділитися своїми напрацюваннями з читачами.
Демірчоглян Г.Г. «Ефективні вправи для поліпшення зору»
Корбетт Маргарет Д. «Як придбати хороший зір без окулярів»
Око - барометр стану людини - як хорошого, так і поганого. У деяких випадках він залишається органічно здоровий, проте через хронічне перенапруження починає бачити гірше. Напруга може бути фізичний, психічний, емоційний. Проблеми із зором можна вирішити, якщо навчитися розслаблятися. Як це робити - можна дізнатися з даної книги.
Донцов Д. «Як зберегти зір при роботі на комп'ютері»
Хворобою нашого століття - «комп'ютерним зоровим синдромом» (CVS) - давно зацікавилися фахівці. Вони рекомендують правильно набирати тексти, правильно відпочивати, робити правильні вправи для очей і користуватися правильними програмами-тренажерами, і тоді відвідувачів у офтальмологів стане менше, стверджує Донцов.
Йохум Інка «Лікувальна гімнастика. Цигун для очей »
Східні мудреці вважають, що зір погіршується через блокаду енергетичного потоку в тілі людини або неузгодженості енергій інь і ян. Вправи цигун з цієї книги відновлять енергетичний баланс в організмі і значно виправляють ситуацію. Комплекс можна практикувати коли завгодно і де завгодно.
Хакслі Олдос «Як виправити зір»
Мухіна М.В. «Будь зрячим без окулярів!»
Шнайдер Доріс "Тренування зору для працюючих на комп'ютері»
У цій книзі пропонуються прості і дуже ефективні вправи для зняття напруги з очних м'язів. Малюнки та фото полегшують засвоєння матеріалу.
Шенкман Стів «Чи можна жити без окулярів?»
Кожен має можливість бачити з урахуванням свого способу життя. У хижаків розвинене центральний зір, допомагає знайти жертву, зате у переслідуваних більш широке поле зору. Цей та інші факти цікаво викладені в книзі Шенкмана Стіва.
Басинський С.М. «Клінічні лекції по офтальмогіі»
Книга містить наукові викладки на тему етіології, патогенезу, класифікації поширених очних хвороб. Також з неї можна дізнатися, які існують консервативні, лазерні, хірургічні методи лікування цих захворювань.
Бейтс Вільям «Як знайти хороший зір без окулярів»
Наукові відкриття доктора Вільяма Бейтса зроблені ще в середині XX століття, але вони до сих пір використовуються. Рекомендації доктора Маргарет Корбетт можна знайти в другій частині цієї книги.
Миронов А.А. «Вільям Бейтс. Лікування поганого зору без допомоги окулярів »
Доктор Бейтс знає, як вилікувати короткозорість, далекозорість, старече ослаблення зору, косоокість, глаукому, астигматизм. Крім повного опису методу Бейтса, в книзі наведені практичні рекомендації деяких його послідовників.
Крім очних хвороб, з цього посібника можна впоратися і зі стресом як основний їх причиною і повніше розкрити власні потенціали. Аудиторія видання може бути найрізноманітнішою - книга написана в доступній формі.
Демірчоглян Г.Г. Янкулін В.І. «Гімнастика для очей»
Як розвинути м'язовий апарат очей при короткозорості і інших проблемах із зором, а ще поліпшити кровопостачання і функціонування головного мозку? Дізнаєшся з цієї актуальної роботи.
Шанті Натхіні «Йога-терапія для відновлення зору»
Троїцька С.І. «Позбутися від окулярів-вбивць назавжди!»
Троїцька С.І. «Корекція зору у дітей. Практичний курс »
Троїцька С.І. «Практичний курс корекції зору»
У книзі йдеться, що дана методика гарантує позбавлення від очок за тиждень, стійке поліпшення зору за місяць і загальне оздоровлення вже після перших занять. Як бонуси людина отримує здоровий сон, нормальний тиск і вагу, у діабетиків знижується до норми цукор в крові, у астматиків скорочується потреба в ингаляторах ... Таких успіхів змогли домогтися випускники її центру природного оздоровлення і відновлення здоров'я очей.
Грушники Ігор Анатолійович «Зір»
Ця розробка заснована на законах фізики, оптики, фізіології, психології та ін. Метод виправлення зору запатентований.
Хьюбел Д. «Око, мозок, зір»
Виявляється, тіло, розум і емоції можуть поліпшити зір спільними зусиллями. Вправи займають кілька хвилин в день. Програма включає поради, що стосуються правильного харчування, використання окулярів і лінз і догляду за очима.
Вадим Воля «Про-зір. Або як позбутися від окулярів за 7 днів! »
Демірчоглян Г.Г. Демірчоглян А.Г. «Покращуємо зір (книга-тренажер для збереження дитячого зору)»
Посібник призначений батькам. У ній зібрані поради з профілактики короткозорості і її лікуванню від відомих офтальмологів, корисні поради малюкам і школярам. Що міститься в книзі альбом - комплекс вправ розроблений кандидатом педагогічних наук А.Г. Демірчогляном. Найменшим можна використовувати варіант з віршами.