Для всіх мам нічне годування стає справжнім випробуванням. Коли дитина ще маленький, то тут ніяк не відмовиш в їжі малюкові. Але якщо вашій дитині вже півроку, а нічні годування все тривають, то прийшов час подумати, як відучити дитину їсти вночі.
Поки дитина маленька, йому дуже важливо кожні дві-три години отримувати свою порцію материнського молока або суміші. Природно, що росте вимагає свого і вдень, і вночі. І якщо вдень все ще відмінно, то постійні пробудження ночами і годування дитини довго витримує не кожна мати. Якщо ж ви розумієте, що ця ситуація вам набридла, і дитина вже достатньо доросла, пора припиняти нічні годування.
Для початку треба розібратися, коли відучувати від нічного годування вашої дитини. У кожному разі все досить індивідуально, але все ж загальні ознаки є. До 4-6 місяців дитина вже досить доросла, щоб потерпіти без їжі 6 годин. До того ж, в цей час у малюка вже більш-менш формується режим дня. А тут і час першого прикорму прийшло. Так що цей час вважається найкращим для поступового припинення їсти вночі. Максимум можна почекати до семи місяців, далі ж годувати дитину по ночах небажано, адже в цьому випадку малюком може керувати не стільки голод, скільки звичка і бажання побути з мамою.
Отже, є кілька способів, які допоможуть вам відучити дитину від нічного годування. Почнемо з зміни режиму самого годування. Протягом дня намагайтеся давати малюкові побільше їжі, щоб організм отримував свою норму. Також потрібно ввечері добре нагодувати дитину. Є такі діти, які швидко засинають під час годування, при цьому до розуму не поївши. У цьому випадку постарайтеся ніжно розбудити дитину і змусити його поїсти ще трохи. Це буде гарантом того, що малюк не прокинеться вже через пару годин і не буде вимагати ще молочка. Якщо ж розбудити не вдається, залиште цю затію, так як можна отримати зовсім інший результат.
На ніч можна давати дитині пити НЕ грудне молоко, а суміш або кашу. Якщо ви вже ввели кашу в прикорм малюкові, то її як раз і треба давати ввечері. Вона більш ситна, так що малюк не буде прокидатися вночі від голоду. Якщо кашу крихітка ще не їсть, можна давати ввечері суміш, яка також більш калорійна, ніж грудне молоко.
Одночасно зі збільшенням кількості їжі протягом дня і вечора, треба зменшувати її кількість вночі. Намагайтеся через кожні дві-три ночі зменшувати кількість молока, яке дитина буде випивати. Згодом шлунок крихти звикне до того, що вночі йому доводиться обходитися без їжі.
Набагато важче з дітьми, які почали прокидатися вночі і просити їжі, коли їм вже близько або більше року. В цьому випадку дитиною може керувати не тільки голод, але і бажання побути з мамою. І навіть в цьому випадку можна впоратися з проблемою. Якщо ви до цих пір спите разом з дитиною, то прийшло саме час привчати його спати окремо. Справа в тому, що дитина може бути зовсім не голодним, коли прокидається вночі, а йому тільки хочеться, щоб ви його обняли і приклали до грудей. Запах молока, заколисування і ваш голос заспокоюють малюка. І навіть дивно, якщо дитина навіть не поїсть, а просто «помусоліть» груди і тут же засне. Це все звичка, а не потреба.
Справитися з цією ситуацією ви можете або самі, або за допомогою вашого чоловіка. Якщо доводиться справлятися самій, тоді намагайтеся заколисати і заспокоїти дитину без прикладання до грудей. Знайдіть інші способи, щоб заспокоїти дитину. Можливо, йому досить напитися води або ж компоту. Якщо ж дитина вже досить доросла, то в цьому випадку можете навіть цілеспрямовано підняти його з ліжка, коли він так хоче їсти або пити. Ідіть удвох на кухню і готуйте йому є. Так, дитина буде плакати, що його підняли і не дали пляшечку або груди, а замість цього змусили йти на кухню і пити з чашки. Але вже через пару-трійку ночей малюкові швидко набридне така практика, і він буде спокійно спати. Якщо не допомагає, тоді можна покласти пляшечку з водою в ліжечко. Дитина буде знати про пляшечці і сам брати її, коли прокинеться. Також можна покласти дитину спати з іграшкою, яка пахне вами, або ж вашої піжамою або нічний сорочкою. У більшості випадків спрацьовує, тому що дитина відчуває ваш запах і знає, що ви поруч. Але знову-таки, це все досить індивідуально, так що краще попросити допомогти вашого чоловіка з годуваннями.
Якщо ви знаєте, що дитиною рухає не голод, а звичка засинати у вас на руках, нехай кілька ночей ваш чоловік прокидається і заколисує дитину. Зміна стереотипів і прихильність до батька повністю вирішує проблему нічного годування.
Запам'ятайте, якщо вам так і не вдається відучити дитину, щоб він не прокидався вночі і не просив їсти, кілька днів поспіль, а всі ваші старання супроводжуються тільки надривним плачем, доцільно буде повернутися до колишнього розпорядку і повернути ваші спроби через пару тижнів.
