Не секрет, що підлітки, прагнучи виглядати старше, починають рано курити. Проблема в тому, що якщо підліток вже пристрастився до куріння, то йому дуже складно позбутися цієї звички.
Батькам в такій ситуації слід в першу чергу задуматися про причини такої поведінки дитини.
Головна порада в такій ситуації - зберігати спокій. Ні крики, ні лайка не принесуть бажаного результату. Крім того це може і нашкодити, внаслідок вразливості психіки підлітка, крик тільки змусить його діяти на зло вам. Психологи радять дізнатися більше про шкоду куріння, і, вибравши потрібну хвилину, спокійно обговорити це з дитиною.
Постарайтеся розпитати своє чадо про причини, яка штовхнула спробувати покурити. Розмова повинна бути доброзичливим і відвертим. Назвіть всі шкідливі фактори куріння, покажіть дитині своє негативне ставлення до того факту, що у нього з'явилася така погана звичка, але самої дитини ви від цього не менше любите. Звичайно, вся ця розмова підійде тільки для некурящих батьків, бо якщо ваша дитина хоч раз застав з сигаретою вас, всі доводи марні. І не можна пускати це на самоплив, мовляв нехай курить, аби не пив і не коловся. Це переконання невірно. Нікотин на організм надає настільки ж негативний вплив, а крім того виробляється звичка організму до наркотику.
Після бесіди потрібно приступати до дій, озброївшись терпінням. Перш за все, треба придумати мотивацію дитині для відмови від куріння. Тут повинна постаратися ваша фантазія. Можна мотивувати дитину грошима, прикладом якогось поважного їм людини, переконливими доводами про шкоду куріння на фізичну силу для хлопчиків, і волосся і шкіру для дівчаток.
Важливо пам'ятати, що при ухваленні рішення про відмову куріння, кидати потрібно відразу. Ні скорочуючи по одній цигарці, а відразу і назавжди. Обов'язково очистіть будинок від усього, що нагадує про куріння, переправ одяг.
Надалі необхідно давати підлітку більше продуктів, що допомагають відмовитися від куріння. Цією властивістю володіють сухофрукти, морквяні палички і фрукти. Перший час можна замість сигарети або жувати жуйку, або смоктати цукерку.
Батькам необхідно якомога більше зайняти дитину, давши йому зрозуміти, що він значущий для сім'ї. Забезпечте підлітка повноцінним сном і регулярними прогулянками на свіжому повітрі, що сприяє перебудові організму. І пам'ятайте, що кинути палити процес складний, перший час дитина буде сильно дратівливий, знизиться успішність, але, повірте, це того варто.
Інші новини по темі: