Якщо ви сором'язливі від природи і не можете підвищити вашу впевненість у собі, чому б не підробити його? Здається, що багато людей самовпевнені і повні впевненості, коли вони насправді невпевнені в собі і мають низьку самооцінку. Справа в тому, що люди не знають, що у тебе в голові і вони судять по твоїй поведінці. На щастя, ви зможете не показувати свою нервозність починаючи з цього моменту, тому що ось список простих способів виглядати впевнено, навіть якщо ти не так насправді.
1. Говоріть повільно.
Перш за все, ви повинні точно знати, про що ви будете говорити. Впевнений оратор готує мова заздалегідь і каже повільно так, щоб інші краще їх розуміли. Деякі з нас кажуть швидко, тому що ми хочемо якомога швидше закінчити нашу мову або ми боїмося бути перерваними. Виробіть звичку довго думати, перш ніж щось говорити. Це швидкий спосіб підробити впевненість і виглядати більш професійно.
2. Продовжуйте говорити.
Ніколи не переставайте говорити навіть якщо хтось перериває і каже за вас. Говоріть голосно і впевнено, щоб показати, що ви їх ігноруєте. Не кричіть у відповідь. Вони будуть робити те ж саме і зроблять вашу ситуацію ще гірше. Поважайте себе і не дозволяйте нікому переривати вас, але якщо це станеться, не втрачайте контроль над ситуацією. Ви не хочете сперечатися, так не реагуйте на провокації людей.
3. Упріться на одну ногу.
Перемістіть вагу на одну ногу, щоб показати всім свою впевненість. Така поза означає, що ви не готуєтеся захищати себе. Однак це не показує вашу слабкість. Таким чином ви виглядаєте як людина, яка відчуває ніякої напруженості і вони не потребують будь-якого захисту взагалі. "Немає нікого, хто може спробувати заподіяти мені біль." - це те, що ви говорите людям, коли стоїте на одній нозі.
4. Рухайтеся правильно.
Для того, щоб виглядати впевнено, потрібно звернути увагу на те, як ви рухаєтеся. Нервові люди завжди виконують різкі і швидкі рухи, тому постарайтеся рухатися повільно, але цілеспрямовано успішно підробленої упевненістю. Уникайте зайвих жестів. Якщо ви не знаєте, куди подіти руки, утримуючи їх разом близько пупка, як найбільш професійний оратор.
5. Зоровий контакт.
Помилку, яку роблять нервові люди під час розмови, коли дивляться на співрозмовника. Є велика різниця уп'ястися і зоровим контактом. Упевнені люди роблять короткі зорові контакти і можуть легко подивитися навколо, коли мова йде. Зоровий контакт може допомогти вам здаватися впевненою в собі.
6. Одягніться впевнено.
Люди схильні використовувати одяг з урахуванням їх рівня самооцінки. Якщо ви хочете уявити себе в ролі впевненого людини, надіти щось яскраве. Невпевнені в собі і сором'язливі люди ніколи не вдягнуть яскравий одяг - вони вважають за краще залишатися непомітними в натовпі. Тому намагайтеся не носити темні кольори. Цікавий гасло на футболці також може допомогти вам виглядати більш впевнено.
7. Поліпшити враження особи.
Ви іноді задається питанням, чому люди не розмовляють з вами? Може трапитися так, що ви висловлюєте страждання або інші негативні почуття. Як тільки ви поліпшите ваше враження особи, то ви відразу помітите різницю. Постарайтеся заспокоїтися і посміхатися, а не хмуритися. Може бути важко, коли ви нервуєте, але постарайтеся зосередитися на позитивних речах і думках, щоб виглядати більш дружелюбно і впевнено.
Якщо вам важко розмовляти з людьми без внутрішньої напруги, улюблені, смішні історії можуть допомогти вам впоратися з цим завданням. Тримайте кілька оповідань, щоб бути готовою розповісти в потрібний момент. Це хороший спосіб розслабитися і відчувати себе більш впевнено при розмові з незнайомцями.
Неважливо, як сильно ми намагаємося, багато хто з нас не можуть підвищити довіру. Симулювання впевненості - це ефективний спосіб показати оточуючим, що ви успішна людина. Звертайте увагу на мову тіла і ваші розмовні навички. Якщо ви відчуваєте, що потрібно щось змінити, зробіть це.