Як використовувати почуття в терапії

Як використовувати почуття в терапії

Доброго ранку, Дорогі друзі!

Хочу поділитися з вами тим, як використовувати свої почуття, а правильніше буде сказати, емоції в роботі з клієнтом. Йтиметься насамперед про психолога, а не про клієнта.

Нагадаю, що згідно з однією з популярних класифікацій, якій я і дотримуюся, базових емоцій сім. Емоції ці - радість, здивування, печаль-смуток, злість, відраза, презирство і страх. Ще сюди я додаю сором.

І так, всі ці емоції, звичайно ж, можуть виникати і виникають у психолога під час роботи з клієнтом. І їх можна в роботі використовувати. Не всі про це знають, а ті, хто знає, не завжди правильно розуміє, як це потрібно робити.

Іноді буває так, що, якщо психолог відчуває радість, він радіє, якщо злитися, висловлює свою злість клієнту і так далі. Так, іноді, мабуть, корисно зробити і так. До речі, пропоную подумати і поділитися, в яких ситуаціях це дійсно може виявитися корисно! Але все ж, правильніше було б в більшості випадків назвати подібне реагування «отреагированием» і визнати, що не дуже-то це буває корисно для роботи. Адже наша мета в роботі не просто щось зробити (це стосується як клієнта, так і психолога), а перш за все, розібратися в тому, що відбувається, для чого і чому. Адже просто висловивши дивне відчуття, якусь емоцію, ми не допомагаємо клієнту зрозуміти, що він робить, як будує контакт з іншою людиною, як він взагалі живе. Якщо ми будемо просто на нього, наприклад, злитися (якщо така емоція у нас виникає), ми мало чим йому допоможемо.

Краще просто позначити, що на такі-то прояви або дії клієнта у нас виникають такі емоції, розібратися, що і для чого клієнт робить, чому саме так. Тоді він вже зможе взяти щось для себе корисне, щось зрозуміти або висловити, відчути. Ми не відштовхуємо клієнта, наприклад, у разі виникнення у нас емоції злості, але зберігаємо прихильність до нього, контакт з ним, коли просто називаємо наші емоції, ми пропонуємо розібратися, подивитися з різних сторін на помічений феномен. Ну, і не завжди треба відразу з чимось розбиратися, для початку можна подивитися, чи не якесь чи це стійке пред'явлення себе клієнта в контакті. Тобто якщо кожен раз в спілкуванні з ним виникає одна і та ж емоція, то можна вже і сказати про це, почати розбиратися. Звичайно, і щось таке «разове» можна відзначати, розбирати, просто важливо розуміти наскільки це може бути важливо і корисно для роботи, що не відверне увагу такий розбір від чогось важливішого, що зараз відбувається. Звичайно, так відразу може бути і не просто все це помічати, відокремлювати одне від іншого. Цьому допоможе досвід, навчання і супервізія.

Емоції можуть бути не просто реакцією на якісь прояви клієнта, а й відображати його власні переживання, що може служити кращому його розумінню, і це розуміння можна використовувати в роботі. Наприклад, якщо ми по якомусь приводу в спілкуванні з клієнтом відчуваємо смуток, то, напевно, і йому сумно. Тут можна зрозуміти, як клієнт будує своє життя, що з ним відбувається, як він на що реагує і т.д.

І ще важливо усвідомлювати, чи не є постійно виникають у нас емоції, лише наслідком якихось наших неопрацьованих проблем, нашого недостатньо хорошого розуміння себе і того, що з нами відбувається. Може бути, все це і не має відношення до клієнта.

В кінці хотів би додати, що і хороший контакт між клієнтом і психологом сам по собі цілюще. Коли він є, то відбувається щире, довірче, глибоке міжособистісне спілкування, в якому є місце нашому вільному пред'явленню себе, наших думок, емоцій, в якому ми як би не два окремих людини, але як щось єдине в такі моменти, ми займаємося нашим діалогом, є тільки наш діалог.

Доброю роботи вам!

Мені здається, психолога важливо і вільно відчувати свої емоції, і говорити про них. Я, як недовірливий клієнт, відчуваю сильний дисонанс, якщо психолог каже мені про свою злості, наприклад, і я не бачу ніяких її проявів. Я звичайно проти того, щоб в злості терапевт кидався в мене серветками, але бачити його почуття на обличчі і в тілі для мене дуже важливо.
На мій погляд, саме така автентичність сприяє встановленню і підтримці контакту.

Машин Владислав Леонідович

Психолог, Консультант - м.Москва

№3 | Земна писал (а):
Я звичайно проти того, щоб в злості терапевт кидався в мене серветками, але бачити його почуття на обличчі і в тілі для мене дуже важливо.
На мій погляд, саме така автентичність сприяє встановленню і підтримці контакту.

Це легкий відтінок злості або прямо щось яскраве? Що для вас важливіше?

Психолог, Арт-терапевт - м.Москва

Дякую за статью.Хотелось б ще додати про відображення емоцій в тілі, в тому числі в контрпереносе- отщепленим почуття клієнта можуть відчути спочатку тілесно терапевтом (напруга, біль, нудота та ін.). І при відповідних терапевтичних умовах озвучування терапевтом своїх відчуттів / обговорення стану клієнта може послужити хорошим # 'Входом #' до недоступним раніше тем, зв'язком пригніченим почуттям, допоможе піднятися на більш усвідомлений рівень, -з глибини тілесних відчуттів до емоції і далі усвідомлення.

Машин Владислав Леонідович

Психолог, Консультант - м.Москва

№17 | Валерія Бурова писал (а):
Дякую за статью.Хотелось б ще додати про відображення емоцій в тілі, в тому числі в контрпереносе- отщепленим почуття клієнта можуть відчути спочатку тілесно терапевтом (напруга, біль, нудота та ін.). І при відповідних терапевтичних умовах озвучування терапевтом своїх відчуттів / обговорення стану клієнта може послужити хорошим # 'Входом #' до недоступним раніше тем, зв'язком пригніченим почуттям, допоможе піднятися на більш усвідомлений рівень, -з глибини тілесних відчуттів до емоції і далі усвідомлення

Так, спасибі, Валерія, за корисне доповнення до матеріалу!

Схожі статті