Правильно виконуйте манікюр, підберіть для себе зручну форму нігтів, які не заважатимуть в повсякденному житті (інакше їх можна зламати). Для манікюру використовуйте виключно стерильні інструменти, що не зрізайте кутикулу, а тільки відсуває її апельсинової паличкою. Користуйтеся скляній пилкою для нігтів, підпилюйте їх тільки в одному напрямку, щоб не спровокувати розшарування. Дайте нігтям на час відпочинок від лаку.
Для здоров'я і швидкого росту нігтів важливі жиророзчинні вітаміни А і Е, які володіють антиоксидантними діями. Регулярно вживайте в їжу свинячу і курячу печінку, сир, жирну морську рибу, свіжі овочі і фрукти і яйця. Вітамін Е можна отримати з горіхів і насіння, злаків і рослинних масел, молока, зеленого салату, зеленого салату і бобових. Дані вітаміни відмінно працюють в парі і лише доповнюють дії один одного. Можна пропити комплекс вітамінів, відмінно для жіночої краси підходить препарат «Аевіт» в капсулах.
Приготуйте масляну ванночку для швидкого росту нігтів. Для цього налийте в посуд невелика кількість мигдалевого, оливкового або касторової олії і підігрійте. Додайте по три-п'ять крапель гліцерину і йоду. Опустіть пальці в масляний розчин і тримайте двадцять хвилин, промокніть руки серветкою (не змивати). Завдяки такій процедурі (яку рекомендується робити два-три рази на тиждень), нігті стануть блискучими, міцними і довгими.
Регулярний масаж нігтьової пластини і області кутикули поліпшить кровообіг. В результаті цього нігті почнуть рости значно швидше і перестануть розшаровуватися. Під час масажу використовуйте попередньо нагріте мигдальне або оливкове масло, можна замінити будь-яким живильним кремом для рук і нігтів.
Робіть регулярно (кілька разів на тиждень) теплі ванночки з йодом і сіллю. Для її приготування налийте в невелику ємність півлітра теплої води, додайте дві столові ложки кухонної солі, перемішайте і влийте десять крапель йоду. Опустіть руки в розчин і тримайте п'ятнадцять хвилин. Така ванна допоможе прискорити зростання нігтів і зміцнить їх. Можна замінити кухонну сіль морський, яка набагато ефективніше.
Сік лимона також сприятливим чином впливає на ріст нігтів та зміцнює їх структуру. Відіжміть сік з половинки лимона і змащуйте їм нігті. Можна вчинити іншим чином: розріжте лимон навпіл і потримайте нігті в його м'якоті протягом двох хвилин. Після такої процедури рекомендується змастити нігті живильним кремом для рук.