У дорослих вальгусна деформація характеризується викривленням суглоба великого пальця на нозі і освітою шишки у його заснування. У дітей вальгус має інші особливості - стопи постійно розташовані під кутом один до одного. У деяких ця проблема присутня з народження, у інших - з'являється внаслідок різних чинників. Вчасно виявлена хвороба швидко піддається лікуванню, в той же час, важкі форми можуть ускладнити повноцінне життя і навіть привести до інвалідності.
Сьогодні поговоримо про причини виникнення вальгусной деформації, профілактиці та допомоги.
консультація фахівця; вправи для профілактики і лікування; ортопедичні вироби;
Особливості дитячого вальгуса
Існує два види патології стопи у дитини:
Варус зустрічається досить рідко, а виявити його можна відразу при народженні дитини. При такій деформації стопи зміщені всередину, викривляється великий палець, розвивається клишоногість. Як лікування призначається гіпсування і носіння певних шин.
З вальгус ми стикаємося найчастіше. Захворювання проявляється завалювання стопи в області гомілковостопного суглоба до внутрішньої її поверхні. П'яти, при цьому, вивертаються назовні. Ніжки ставляться буквою Х.
Внутрішній звід ступні практично непомітний. Хода у малюка стає незграбною, невпевненої, він часто скаржиться на біль в ногах і хребті, вважає за краще пасивні гри. Підошва у взутті стирається нерівномірно. Можливі набряки.
Поява вальгусной деформації у дітей може мати різні причини. Природжений дефект виникає ще під час внутрішньоутробного розвитку. У ряді випадків позначається спадковість. Але найчастіше він є придбаним:
- при ослабленому м'язовому тонусі, викликаному ГРВІ, пневмонію, бронхіт в дуже ранньому віці;
- як результат ДЦП, рахіту, міодистрофії;
- після вивихів і травм ніг з подальшим носінням гіпсу у віці до 1 року;
- при ожирінні;
- передчасні спроби вставати на ніжки і самостійно пересуватися, а також неправильна взуття.
При природженому дефекті діагноз нерідко ставлять вже в пологовому будинку або протягом кількох наступних місяців. В інших випадках помітити аномалію можна лише після того, як дитина почне ходити.
Причиною вальгуса вважаються слабкі зв'язки гомілковостопного суглоба. Коли дитина робить перші кроки, зв'язки не витримують ваги тіла. Тоді ніжки знаходять Х-подібну форму. Якщо дитина фізіологічно розвивається нормально - це швидко проходить.
Ступеня розвитку захворювання
До трирічного віку зберігається фізіологічний вальгус, що не перевищує 5 градусів. Якщо кут більше, це свідчить про патологію і потребує лікування.
За ступенем тяжкості деформація може бути:
- 10-15 градусів - легка, добре піддається лікуванню;
- 15-20 градусів - вимагає інтенсивного лікування;
- 20-30 градусів - потрібна тривала терапія, часто в кілька курсів;
- понад 30 градусів - найважча ступінь, іноді виправити її можна лише за допомогою операції.
методи профілактики
Запобігти хворобі, зупинити її розвиток і повністю вилікуватися при легкій формі можна за допомогою профілактичних занять.
Одне з найбільш ефективних вправ для вальгуса стопи - це малювання ногами. До того ж, діти сприймають його як гру, виконуючи завдання з задоволенням і без капризів.
Малювання олівцем за допомогою ніг - це єдина вправа, яке тренує подовжню м'яз стопи.
Олівець потрібно утримувати між першим і другим пальцем стопи, намагаючись тримати його рівно і не допускати, щоб він вислизнув або змінив положення.
В якості профілактики лікарі також рекомендують займатися спеціальною гімнастикою для стоп, відвідувати масаж, на якому особлива увага приділяється ніжок. При порушеннях постановки стопи потрібно носити ортопедичне взуття або використовувати супінатори.
Вирівняти стопу, зміцнити м'язово-зв'язковий апарат можна тільки за допомогою комплексної терапії.
Крім масажу і вправ, ортопед може призначити:
- лікувальну фізкультуру;
- плавання;
- ножні ванни;
- грязьові або озокеритові компреси;
- воскові і парафінові обгортання;
- електрофорез;
- голковколювання;
- носіння фіксуючих пов'язок та інших ортопедичних засобів.
Лікування потрібно починати відразу після виявлення патології. Набагато легше позбутися від неї до 6-річного віку. Ігнорування проблеми загрожує розвитком плоскостопості, сколіозу, остеохондрозу. Можливо викривлення тазових кісток і вкорочення кінцівок.
рекомендації ортопедів
Щоб ця хвороба ніколи не торкнулася вашої дитини, ви повинні прислухатися до порад лікарів:
- Добре гуляти босоніж по гальці, піску, свіжоскошеної траві. При цьому не рекомендується ходити роззутими по асфальту, бетону і іншим плоских поверхонь. Це негативно позначається на здоров'я ніжок.
- Привчіть дитину щоранку робити зарядку.
- Для зміцнення м'язів і зв'язок придбайте ортопедичний килимок, що імітує природні нерівності. Його можна зробити самостійно, пришивши різного розміру гудзики на невеликій відстані один від одного.
• Купуйте правильну, зручне взуття. Особливу увагу приділяйте наявності устілок з «подушечкою» і твердого «задника», а також того, як гнеться підошва і гнеться взагалі. - Якщо є показання, придбайте ортопедичне взуття і / або устілки.
- Зміцненню гомілковостопного суглоба сприяють тривалі піші прогулянки, тому частіше гуляйте з малюком.
- Періодично відвідуйте сеанси профілактичного масажу і гімнастики.
Інші варіанти вирішення проблеми:
Сучасний ринок товарів і послуг пропонує величезна кількість засобів для боротьби з вальгусной деформацією стопи. Всі вони різні за ціною, ефективності, способу застосування. Ми проаналізували кожне з них, ознайомилися з відгуками покупців. Тепер представляємо четвірку найефективніших засобів, які допомагають вирішити проблему кісточки на нозі.