Батькам буває непросто заспокоїти примхливу дитину вдома, а в громадському місці впоратися з істерикою буває ще складніше. Експерти порадили батькам, як заспокоїти дитину.
На самому початку істерики намагайтеся нічого не робити. Глибоко і спокійно вдихніть і видихніть. Перевірте стан дитини. Можливо, плач і крик пов'язані з травмою або хворобою. Дитина могла впасти, вдаритися під час ігор, подряпатися або вколотися, у нього міг захворіти животик. Якщо огляд показав, що крик не через нездужання, з проблемою доведеться розбиратися вам, а не лікаря.
Якщо дитині три роки або менше, використовуйте техніку відволікання. Деякі батьки поспішають дати дитині цукерку, однак така тактика може привести до того, що і в дорослому житті він буде вирішувати всі проблеми їжею, що не дуже корисно. Краще використовувати ігрове відволікання - «дивись, яка метелик-машинка-літачок полетів» і тому подібне. Потрібно домогтися, щоб дитина переключив свою увагу і послухав вас.
Зі старшою дитиною потрібно поговорити як з дорослою людиною, пошукати компроміс. Наприклад, пояснити, що ви повинні піти з магазину іграшок, як би малюк не хотів там залишитися, адже тато вже чекає вас. Якщо ви затримаєтеся, тата може покарати поліція за неправильну парковку. Пояснювати все дитині потрібно без крику, спокійним тоном, присівши поруч.
Головне - навчитися залишатися спокійною, коли у дитини істерика. Не піддавайтеся негативним емоціям. Порахуйте до десяти, глибоко дихайте. Після повільного дихання бажання накричати на дитину пропаде.
Не переживайте через засуджують поглядів оточуючих. Просто запам'ятайте, що всі ці дорослі розумні люди, які незадоволені тим, як ви виховуєте дітей, 40 або 50 років тому також валялися на підлозі магазинів і не хотіли вилізти з калюжі.
Якщо істерика дитини пов'язана з якоюсь побутовою ситуацією, потрібно вивести його з такого стану.
Батькам потрібно зрозуміти, що малюк не в силах самостійно впоратися з переживаннями, і йому потрібно допомогти подолати істерику. Кричить і плаче дитина не просто хоче нову ляльку або шкідливу солодкість - він страждає, часто не розуміючи, де він і що з ним відбувається. Батькам потрібно повернути його в спокійне нормальний стан.
Найлегший спосіб - фізичний контакт з рідною людиною. Обійміть дитину, погладьте, заспокойте його звуком свого голосу. Якщо дитина в істериці, кричати на нього або благати заспокоїтися не дасть потрібного ефекту - він просто вас не зрозуміє. Присядьте біля малюка і міцно його обійміть. Ви можете навіть є на підлогу, міцно обнявши дитини, створивши своєрідний захисний «контейнер».
Використовуйте свій голос для того, щоб заспокоїти дитину. Говоріть спокійно, впевнено, без крику і погроз, короткими фразами. Повільні і короткі фрази дитина зрозуміє краще. Говоріть, що розумієте дитину, не заперечуйте факт істерики, проте уникайте засудження і загрози покарання.
Якщо дитина перестала плакати, кричати і почав відповідати вам, то з істерики він виходить. Але щоб він повернувся в нормальний стан, продовжуйте обіймати його, тримати за руку, говорити. Задавайте питання і слухайте відповіді. Дитина повинна зрозуміти, що ви ніколи його не кинете у важкій ситуації і захистіть від будь-яких неприємностей.