Напевно, у більшості людей бувало таке, коли зовсім не хочеться нічого робити, впрягатися в справи, завантажувати свій мозок роботою. Або, плануючи велику кількість справ на певний час, потім розуміти, що просто не можеш приступити до роботи, а замість цього виникає бажання лежати і нічого не робити. Часто людині важко змінити себе, навіть якщо дуже цього хочеться.
Але чи завжди причиною всього перерахованого вище є саме лінь? Може бути це просто замаскований страх перед великою кількістю справ, страх визнати себе неспроможним в деяких сферах життя і в очах оточуючих. В такому випадку є просте рішення - потрібно не планувати відразу великі справи, а розділити їх на маленькі частини і виконувати потроху, не поспішаючи. У такому випадку робота робиться з великим задоволенням вже тому, що багато планів реалізовано, і від цього веселіше виконувати решту.
Однак іноді те, що зазвичай називають лінощами може бути прихованою хворобою, приймаючу в очах оточуючих саме такий вигляд. Таким чином часто відображаються огріхи у вихованні, які допустили батьки, коли в родині не приділялося належної уваги тому, щоб навчити не тільки тому, що потрібно зробити, але і як правильно організувати робочий процес, щоб витрачати на нього якомога менше часу і душевних сил .
Найчастіше під лінню ховається захворювання, відоме як синдром хронічної втоми. У такому випадку людина страждає від повної відсутності сил і неважливого самопочуття. Але хворобою лінь стає не відразу, а якщо вона приєднується до вже наявної депресії. У цьому випадку вони надають дуже згубна дія на організм. Рушійним механізмом депресії часто є жалість до себе, поганий настрій, занепадницькі думки, відсутність сенсу життя, почуття покинутості й непотрібності. Як же впорається людині з цими неприємностями?
Можна спробувати такий спосіб. Прокинувшись вранці, записати список всіх справ, навіть найдрібніших, які необхідно виконати за поточний день. Потім приділити цих справах годину або два. Потім взяти тайм-аут і відпочити, поки не з'явиться внутрішнє прагнення знову взятися за справу. Цей простий спосіб можна виразити крилатим висловом про те, що щоб покінчити з лінню потрібно дозволити собі якийсь час нічого не робити. Якщо у вас вийти стати хоч трохи більш зібраним і більше встигати завдяки такому способу, то цей крок вже можна буде вважати першою сходинкою на шляху до самовдосконалення.
Рейтинг: +1 (з 1 оцінок)
Рекомендуємо до прочитання:
- Уроки саморозвитку: концентрація уваги
- Кола турботи і впливу
- Подружитеся з самим собою
- Проблема добра і зла: внутрішній розкол сучасної людини
- Про сумніви і помилки
Наші сервіси
Стімулар Ставте перед собою цілі!