Як врятувати хребет

Хребет - це основа нашого скелета, так як він виконує багато функцій. Він є опорою тіла, бере участь в рухах тіла і черепа, захищає спинний мозок, що знаходиться в його каналі. Якщо в хребті виникають порушення, то це позначається на саме

Чому хребет піддається ризику

Люди працездатного віку (від 35 до 50 років) мають великий ризик розвитку порушень в хребті, оскільки трудова діяльність пов'язана з підвищеними навантаженнями на хребет. Технічний прогрес позначається на стані «стрижня» нашого організму не кращим чином. Багато людей проводять свій робочий час за комп'ютерами, сидячи в офісах, за кермом автомобілів. Близько 60% офісних співробітників мають захворювання хребта різного ступеня вираженості внаслідок гіподинамії.

У дітей патологія хребта виникає внаслідок післяпологових змін, травм, порушень постави, сколіозу. У людей старшого віку тривалий вплив негативних чинників призводить до «поломок» в роботі хребта і розвитку патологічних станів і захворювань. До таких факторів належать неправильна робота з вагами, неправильна постава, тривала робота в неправильній позі, гіподинамія.

З віком хребет втрачає гнучкість, порушується структура і розміри хребців, зменшується величина міжхребцевих дисків, збільшується навантаження на них. Одночасно зі збільшенням навантаження на міжхребцеві диски вони з різних причин втрачають свою еластичність.

Міжхребцева грижа

Серйозним захворюванням, що призводить до тяжких наслідків, є міжхребцева грижа. Характерною ознакою грижі є біль у хребті, часто дуже сильна, нестерпна, що вимагає втручання лікаря.

Виникає грижа в результаті випинання пульпозного ядра в хребетний канал з розривом оболонки міжхребцевого диска. Такі зміни призводять до здавлення нервових корінців, що йдуть від спинного мозку, виникає біль у хребті.

У початкових етапах розвитку міжхребцевої грижі випинання міжхребцевого диска незначне і непостійне. Такі зміни називають протрузією диска. Вони можуть не викликати неприємних відчуттів або викликати невеликі болі в хребті. Протрузія міжхребцевих дисків ще не розриває фіброзне кільце, але є неприродним станом, що погіршує здоров'я.

Протрузія міжхребцевих дисків виникає на тлі остеохондрозу, травми хребта. порушення постави, сколіозу. При появі перших болів в хребті важливо звернутися до лікаря. Для встановлення причини болю в хребті, уточнення місця розташування і розміру міжхребцевої грижі використовують магнітно-резонансну томографію.

Міжхребцева грижа, що виникає в результаті дегенеративно-дистрофічних змін у хребті, призводить до обмеження працездатності та інвалідності. Лікування міжхребцевої грижі проводять з використанням консервативних методів: медикаментозне та фізіотерапевтичне лікування, ЛФК. Обсяг проведених лікувальних і реабілітаційних заходів залежить від тяжкості захворювання. При неефективності консервативної терапії використовують хірургічні методи лікування.

Профілактика захворювань хребта

Щоб зменшити ризик розвитку і прогресування захворювань хребта необхідно виключити або значно зменшити вплив на нього негативних факторів.

Сидячий спосіб життя призводить до ослаблення м'язів, що підтримують хребет у правильному положенні, формується неправильна постава. Робота за комп'ютером, в офісі, водіння автомобіля і інша робота, яка змушує перебувати в положенні сидячи, підсилює статичне навантаження на хребет.

Неправильна постава має особливе значення, так як сприяє утворенню викривлень хребта. У свою чергу викривлення хребта порушує роботу внутрішніх органів, збільшує ризик защемлення нервів. Для підтримки правильної постави важливо виконувати фізичні вправи. Вони також зменшать гіподинамію, що виникає при сидячій роботі.

Надмірна вага надає підвищене навантаження на хребет, нерви і судини, викликає застійні явища в тканинах.

Підвищені фізичні навантаження сприяють виникненню травм хребта, зміщення хребців, виникнення міжхребцевих гриж.

Читайте також

Магнітотерапія - це метод лікувальної фізіотерапії, принцип дії якого заснований на використанні низькочастотного магнітного поля. Спочатку даний метод вважався одним з напрямків нетрадиційної медицини.

Міжхребцева грижа є не тільки ускладненням такого захворювання як остеохондроз, але вона являє собою ще й підсумок розвитку даної хвороби. Це може привести до інвалідності і виключення можливості ходити самостійно.

Багато людей часто страждають від головних болів, але зовсім не пощастило тим, хто хоч раз відчув головний біль. Це дуже сильний біль, яка локалізується в одній половині голови і часом її супроводжує нудота, блювота, загострена чутливість до звуків і св

Для тих, хто страждає на остеохондроз, це серйозне випробування. Причини, які призвели до захворювання, дуже різні. Щоб полегшити біль, багато людей звертаються за допомогою до народної медицини і, більш конкретно, до лаврового листа.

Невралгія - захворювання периферичних нервів людського організму, яке характеризується нападами гострого болю в зоні ураження. При невралгії у пацієнта не спостерігається рухових порушень в кінцівках або зниження їх чутливості, а в пора

Відгуки наших пацієнтів

Схожі статті