Проблема старіння населення зараз гостро стоїть у всіх країнах світу - більше 25% людей досягли пенсійного віку. Так і в Росії. Над питаннями продовження життя працюють вчені різних напрямків, а в геронтологию - науку про старіння - на Заході вкладаються величезні кошти. Про те, як продовжити життя, як зробити старість активної, розповідає заступник директора з організаційно-методичної роботи Ярославського обласного геронтологічного центру Ольга Старцева. - Ольга Миколаївна, який сьогодні вікової розклад в Росії?
- А як йдуть справи в нашій області?
- У нас та ж цифра - близько 25%. У Росії десь гірше ситуація, як, наприклад, в Санкт-Петербурзі, десь краще - як в Закавказзі. Наш регіон - посередині.
- Які чинники впливають на тривалість життя?
Зараз багато різних теорій старіння. В окремий розділ виділилася така наука, як екологічна геронтологія. Тобто вже доведено, що міський спосіб життя з усіма супутніми йому факторами, такими, як неправильне харчування, мала рухливість, шкідливі звички, робота в змінах, стреси, песимізм, значно скорочує її тривалість.
- А чиї старі молодше і здоровіше - наші чи закордонні?
- Зараз багато говорять про якомусь чарівному дії на організм геропротекторов. Чи справді ці препарати можуть збільшувати тривалість життя?
- Доведено, що застосування нових технологій і розробка геропротекторов уповільнюють процеси старіння і можуть збільшити тривалість життя приблизно на 40%. Наукові дослідження препаратів на тваринах проводилися в Санкт-Петербурзі протягом 15 років, і зараз деякі з них знаходяться на реєстрації. На чому грунтується їх дію? З віком в організмі відбувається зниження білка. Старіння - це фізіологічний процес, від нього нікуди не дінешся. І геропротектори, точково діючи на уражену, старіючий орган, сприяють відновленню синтезу білка. Вченими з Санкт-Петербурга розроблено шість лікарських геропротекторов - для лікування дистрофічних змін очі, нетримання сечі, інших недуг. Ці препарати мають три напрямки впливу: уповільнення темпів старіння і збільшення тривалості життя, профілактика вікових змін у здорових людей, лікування і реабілітація різних захворювань, викликаних старінням організму. Над розробкою геропротекторов працюють вчені Москви і Новосибірська. Ці методики також унікальні, але поки не зареєстровані як ліки і продаються як БАДи. Однак справа недалекого майбутнього, коли вітчизняні геропротектори будуть широко застосовуватися в медицині як лікарські засоби.
- Коли треба починати пити геропротектори - в старості або в працездатному віці?
- Звичайно, геропротектори розраховані на похилий вік. А в молодості найкраща профілактика старості - правильний, активний спосіб життя. Французький письменник Андре Моруа сказав, що старість - це погана звичка, на яку у активних людей немає часу. І якщо людина пасивна, знаходиться в поганому настрої, нічого не робить, то, швидше за все, ніякі таблетки йому не допоможуть.
- Чим викликана різниця в тривалості життя чоловіків і жінок?
- А чому буває так: людина п'є, курить, а живе до девяностаста років?
- Довгожителів багато у гірських народів, але у них в надлишку компенсуючих моментів - здорове харчування, багато зелені, вітамінів, гірське повітря, гарна вода. На конференції були наведені такі факти: найвища тривалість життя в РФ була зареєстрована у жінки - 117 років. Це мешканка Якутії, де багато довгожителів. В обласному геронтологічного центру в даний час проживає 13 осіб, яким за 90 років. Раніше були і столітні люди. Звичайно, в Центральній Росії теж є довгожителі. Може бути, їх не так багато, як на Кавказі, але постійний відсоток таких людей зберігається.
- Чи можна продовжити життя людям, що страждають хронічними захворюваннями?
- Звичайно, хвороби впливають на тривалість життя. Тим більше що у людей похилого віку зараз мінімум по п'ять-шість захворювань. Але якщо їх лікувати і постійно проводити реабілітаційні заходи (фізіотерапію, масаж, лікувальну гімнастику, психологічні тренінги), то, звичайно, життя продовжується. Наші люди похилого віку, які перебувають в геронтологічного центру, і з хронічними захворюваннями живуть довго. І чим раніше їх почати лікувати, тим легше буде жити. Адже і в старості можна жити якісно. Є, наприклад, хворі на цукровий діабет, інсулінозалежні, які живуть дуже довго, тому що вчасно почали лікування. І є люди з набагато менш складними захворюваннями, які запустили хворобу, і тоді вже саме життя їм не в радість.