Ось він - довгоочікуваний момент: ваш малюк вперше пробує дорослу їжу. Звичайно, поки що це тільки протертий кабачок і всього пів ложечки, але новий етап в житті настав. Поступово в раціоні крихти з'являться і картопля, і фрукти, і м'ясо, і каша, і сирок. Любляча мама намагається нагодувати малюка найсмачнішим і радіє його апетиту.
Правило прикорму №1: геть поспіх!
Раніше прикорм починали з 4-5 місяців, проте сучасні дослідження показують, що робити цього в більшості випадків не варто. Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) рекомендує вводити прикорм у здорових доношених дітей на грудному вигодовуванні не раніше шести місяців.
До цього віку в організмі малюка дозрівають ферментативні системи, що робить можливим перетравлення густий їжі.
Правило прикорму №2: з чого почати?
На думку педіатрів, почати краще з овочів. Якщо дитина схильна до закрепів, найбільше йому підійде для першого прикорму кабачок. Дайте спробувати маленькому гурману чайну ложечку кабачкової монопюре. Якщо ніякої негативної реакції на продукт не буде, то на наступний день запропонуйте йому вже 2 ложки, потім 4 і так далі.
Через тиждень можна пробувати кольорову капусту, моркву, картоплю або гарбуз. Керуйтеся простим правилом: один новий продукт в 7 днів. Важливо! Не наполягайте на тому, щоб малюк «доїв» запланований вами об'єм: ви тільки знайомите його з дорослою їжею, тому, якщо він відмовляється, запропонуйте йому груди або суміш.
Правило прикорму №3: перша каша
Якщо малюк погано набирає у вазі, педіатр може порадити вам почати прикорм з каші. Для інших дітей каша - це, як правило, другий прикорм після овочів. Зверніть увагу, що каша повинна бути безглютенової.
Глютен - це рослинний білок (клейковина), перетравлювати який дитячому травному тракту ще важко. Тому для початку зупиніться на рисової, гречаної і кукурудзяної каші. В ідеалі це має бути спеціальна дитяча каша промислового виробництва.
Така каша легше засвоюється організмом малюка. Якщо дитина відмовляється, можна додати в кашку трохи грудного молочка. Важливо! Якщо ваш малюк схильний до затримок стільця, має сенс відмовитися на час від рисової каші, т. К. Вона може надавати закріплює дію. А ось гречка, навпаки, містить багато клітковини і стимулює травлення.
Правило прикорму №4: вода - найкращий засіб для здоров'я животика
Грудне молоко - і їжа, і питво для малюка. Керуючись цим, багато батьків забувають, що при введенні прикорму обов'язково потрібно почати давати дитині воду і трав'яні чаї. Якщо рідини в організмі малюка буде недостатньо, це може викликати у дитини запор.
Порада: якщо ви не даєте дитині воду з пляшечки, побоюючись, що він відмовиться від грудей, поїти його водою можна прямо з ложечки.
Правило прикорму №5: не поспішайте з білковою їжею
Одна з поширених причин виникнення запору у дитини - це раннє введення білкової їжі. Вона є будівельним матеріалом для організму малюка, але при цьому з великими труднощами перетравлюється зростаючим організмом крихти.
М'ясо в раціон дитини рекомендується вводити не раніше 7-8 місяців, причому мова йде про індичці і телятині, а не про жирних сортах. Яєчний білок можна запропонувати дитині тільки в 11-12 місяців, до цього часу краще обмежитися жовтком.
Що робити, якщо у дитини запор?
Якщо після введення прикорму у малюка немає стільця більше доби, допоможіть йому. Для початку раз на годину робіть масаж животика: круговими рухами за годинниковою стрілкою 8-10 повторень. Доброю «розминкою» буде підгинання ніжок до живота і викладання малюка на животик. Все це стимулює перистальтику кишечника і зміцнює черевну стінку.
Усунути зайве газоутворення в кишечнику допомагає газовідвідна трубочка. Якщо стільця у малюка немає 2-3 дня, він тужиться, червоніє і навіть відмовляється від їжі, можна говорити про запорі. В такому випадку чекати природного вирішення ситуації вже не варто, і пора вживати заходів - наприклад, скористатися мікроклізми Мікролакс® *.
Це проносний засіб місцевої дії, просте в застосуванні, а тому настільки популярне серед молодих батьків. На відміну від звичайної водної клізми, Мікролакс®, як правило, не викликає спазмів у кишечнику, а діє м'яко. За своєю дією цей засіб відрізняється і від гліцеринової свічки - мікроклізма не викликає механічних позовів до дефекації, а вивільняє воду, розм'якшує вміст кишечника. Препарат може допомогти малюкові сходити в туалет вже через 5-15 хвилин без криків і протестів.
І підходить для регулярного застосування, не викликає звикання. Їм можна користуватися так часто, як це необхідно.